михаил дайнеко

was last seen 7 May at 10:36

42 года / Харьков, Украина

Write a message Подружиться Send gift

74 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

михаил дайнеко понравилось

12 June 2017 at 21:10

Со спортом по жизни!

12 June 2017 at 1:09

community-post.html

5 рецептов диетических рулетов из курицы, отличный вариант как на обед, так и на ужин!🎉🍡🍒

Сохрани себе на стену!📌

1. Куриные рулеты с «фетой»
🔸на 100грамм - 133.82 ккал🔸Б/Ж/У - 22.29/4.63/0.66🔸

Ингредиенты:
филе куриных грудок 4 шт;
сыр фета 200 г;
лук зеленый 20 г;
чеснок 2 зуб;
сыр 30 г.
лимонный сок — по вкусу;
соль и перец — по вкусу;
оливковое масло — по вкусу;
перец чили красный 1 шт;

Приготовление: more…

1Нравится1 человеку

Нравится35Нравится35 людям Комментировать

михаил дайнеко понравилось

12 June 2017 at 21:08

Со спортом по жизни!

12 June 2017 at 16:05

community-post.html

Программы тренировок от litobox

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

михаил дайнеко понравилось

23 January 2017 at 20:24

Со спортом по жизни!

23 January 2017 at 17:43

community-post.html

Правильное питание- это:

1. Стакан воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2. Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий).

3. Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4. Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5. Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

6. Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

7. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать

михаил дайнеко понравилось

17 January 2017 at 20:49

Со спортом по жизни!

17 January 2017 at 20:32

community-post.html

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать

михаил дайнеко wrote

3 November 2016 at 18:17

status.html

...

Нравится Комментировать

михаил дайнеко понравилось

4 February 2016 at 21:21

Мир added a video

15 January 2016 at 12:16

video-add.html

3:07 148 168 Супер горка Save to my page

Нравится1435Нравится1435 людям

Комментировать 0

михаил дайнеко понравилось

4 February 2016 at 21:00

Мир

28 January 2016 at 13:00

community-post.html

От людей на деревне не спрятаться

2:2133 022От людей на деревне не спрятаться Save to my page

Нравится3360Нравится3360 людям

Комментировать 171

171 comments

Emmi Grant

для Алекс Олешков: Взялись и довели .Никто и не скрывал что цель перестройки уничтожение всего и всех.

13 February 2016 at 16:11

Нравится3You and others like this2 людям

Afa Mirzezade

Самый любимый фильм из нескольких,который можно смотреть сто раз и каждый раз интересней чем прежде.

17 February 2016 at 19:54

Нравится2You and others like this1 человеку

михаил дайнеко понравилось

30 January 2016 at 17:48

Мир added a video

29 January 2016 at 17:26

video-add.html

7:17 62 882 Корейские девушки исполняют Миллион алых роз Save to my page

Нравится1117Нравится1117 людям

Комментировать 0

михаил дайнеко понравилось

4 August 2015 at 20:42

Со спортом по жизни!

4 August 2015 at 12:15

community-post.html

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать

михаил дайнеко понравилось

28 July 2015 at 21:41

Мир added a video

28 July 2015 at 10:58

video-add.html

4:14 17 827 Красивая игра на скрипке Save to my page

Нравится391Нравится391 человеку

Комментировать 0

михаил дайнеко понравилось

1 July 2015 at 13:34

Со спортом по жизни!

26 June 2015 at 17:30

community-post.html

Планка: статическое упражнение для всего тела

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Нравится208Нравится208 людям

Комментировать 3

3 comments

Неизвестно Неизвестно

))

29 August 2015 at 7:21

Нравится

михаил дайнеко понравилось

1 July 2015 at 13:33

Мир

29 June 2015 at 10:00

community-post.html

Удивительный тропический сад в Норвегии

Flor og fjære - небольшой тропический сад экзотических растений на острове недалеко от города Ставангер в Норвегии. Учитывая широту, а он намного севернее Москвы, этот сад удивляет!

Сад был открыт в 1995 году. Сад молодой, многие экзотические растения высажены относительно недавно (большинство пальм растет в открытом грунте с 2004 года, только трахикарпусы с 1998 года) Это семейный бизнес, который включает не только экскурсии, но и организацию всяческих мероприятий, а также два ресторана с великолепной кухней....