Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
MEHMAN MUSAEV
понравилось
13 April 2022 at 11:55
MEHMAN MUSAEV
понравилось
14 December 2019 at 23:49
MEHMAN MUSAEV
понравилось
14 December 2019 at 23:48
MEHMAN MUSAEV
понравилось
5 February 2015 at 22:49
MEHMAN MUSAEV
понравилось
5 February 2015 at 22:45
MEHMAN MUSAEV
понравилось
7 May 2014 at 22:43
MEHMAN MUSAEV
понравилось
7 May 2014 at 22:41
MEHMAN MUSAEV
subscribed to the group
7 August 2013 at 23:06
community-join.html
MEHMAN MUSAEV
понравилось
19 June 2013 at 12:17
10 comments
сильных женщин становится все больше...ПОТОМУ, что мужики мельчают!
29 June 2013 at 18:46
Нравится
MEHMAN MUSAEV
понравилось
19 June 2013 at 12:17
community-post.html
Супер упражнения для ног!Быстро уходят объемы.
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется...
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется...
MEHMAN MUSAEV
понравилось
19 June 2013 at 12:17
MEHMAN MUSAEV
понравилось
19 June 2013 at 12:16
5 comments
обажаю свою мамочку что она меня вырастила и воспетала человеком только прошу БОГА ЕЙ ЗДОРОВЬЯ!!!
20 June 2013 at 19:44
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named MEHMAN MUSAEV in My World