Артур Александров
was last seen 17 October at 13:57
47 лет
/
Пятигорск, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Артур я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Артур Александров
понравилось
19 March 2016 at 19:49
10 comments
Артур Александров
понравилось
19 March 2016 at 19:48
3 comments
Никуда она сверх сама не спрыгнет!!! Так то еще под днищем сами лазят, гайки крутят, ходовку перетряхивают и все к чему доступ есть снизу...Обыденная фотка!!!
19 March 2016 at 19:26
Нравится1Ребятки из группы шевелитесь немного, одно и тоже постите
19 March 2016 at 19:41
Нравится
Артур Александров
понравилось
19 March 2016 at 19:46
3 comments
Артур Александров
понравилось
19 March 2016 at 19:45
10 comments
Артур Александров
понравилось
19 March 2016 at 19:45
33 comments
Артур Александров
понравилось
6 March 2016 at 12:42
Артур Александров
понравилось
26 February 2016 at 19:56
Артур Александров
понравилось
26 February 2016 at 19:56
Артур Александров
понравилось
26 February 2016 at 19:53
Артур Александров
понравилось
18 February 2016 at 17:15
Артур Александров
понравилось
16 February 2016 at 9:54
community-post.html
Пулловеры
Данное упражнение довольно часто выполняют неправильно. Это происходит, в основном от незнания в области анатомии.
Достоверно известно, что такое упражнение как пулловеры – это, пожалуй, единственное упражнение, нагружающее одновременно две большие группы мышц, такие как мышцы груди и широчайшие. Поэтому, некоторые спортсмены выполняют упражнение в день, когда происходит тренинг груди, а другие делают пулловеры, сочетая их с тягами, предназначенными для спинных мышц. more…
Данное упражнение довольно часто выполняют неправильно. Это происходит, в основном от незнания в области анатомии.
Достоверно известно, что такое упражнение как пулловеры – это, пожалуй, единственное упражнение, нагружающее одновременно две большие группы мышц, такие как мышцы груди и широчайшие. Поэтому, некоторые спортсмены выполняют упражнение в день, когда происходит тренинг груди, а другие делают пулловеры, сочетая их с тягами, предназначенными для спинных мышц. more…
4 comments
для : Точно я просто забыл что в этом упражнении межреберные наверно прокачиваются лучше всего
16 February 2016 at 10:22
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
