Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Погребкова
понравилось
25 October 2015 at 19:48
3 comments
Рыжик Кейль
милый Енот
24 October 2015 at 23:08
НравитсяОля Адаменко
1 November 2015 at 11:53
Нравится
Оксана Погребкова
понравилось
25 October 2015 at 19:47
community-post.html
3 comments
Это все из раздела ,что считают ЗЕМНЫМ СЧАСТЬЕМ+ЗДОРОВЬЕ,НЕДВИЖИМОСТЬ,МАТЕРИАЛЬНЫЕ БЛАГА.-Но это все временно.А постоянное счастье и раздела Духовной жизни и Заповеди,БЛАЖЕННЫЙ ПЛАЧУЩИЙ ,ИБО ОН... more
24 October 2015 at 21:37
Нравится
Оксана Погребкова
понравилось
2 September 2015 at 22:46
community-post.html
Оксана Погребкова
понравилось
13 April 2015 at 0:09
9 comments
Оксана Погребкова
понравилось
13 April 2015 at 0:08
community-post.html
Клубничный торт с творожной прослойкой без выпечки
Ингредиенты:
Для коржа:
- 4 яйца
- 200гр сахара
- 200гр. муки
- 2ч.л. разрыхлитель
- 1ст.л. крахмала
Яйца с сахаром взбиваем, потом добавляєм все остальные ингредиенты. Выпекать 20-30мин.
Пока корж остывает, готовлю начинку:
- 500-800гр творога
- сахар, ванилин (по вкусу)
Немного сметаны всё это перемешиваю в блендере долго, творог получается очень однородный,почти воздушный(творог у меня домашний, не сухой и не зернистый). Потом развожу желатин и в творожную массу.
...
Ингредиенты:
Для коржа:
- 4 яйца
- 200гр сахара
- 200гр. муки
- 2ч.л. разрыхлитель
- 1ст.л. крахмала
Яйца с сахаром взбиваем, потом добавляєм все остальные ингредиенты. Выпекать 20-30мин.
Пока корж остывает, готовлю начинку:
- 500-800гр творога
- сахар, ванилин (по вкусу)
Немного сметаны всё это перемешиваю в блендере долго, творог получается очень однородный,почти воздушный(творог у меня домашний, не сухой и не зернистый). Потом развожу желатин и в творожную массу.
...
Оксана Погребкова
понравилось
31 March 2015 at 21:23
community-post.html
6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день....
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день....
Оксана Погребкова
понравилось
31 March 2015 at 21:16
community-post.html
Оксана Погребкова
понравилось
31 March 2015 at 21:15
community-post.html
7 comments
да лан цука такого ты исшо не слышала ............твои фибры тебе подскажут как прикаснутся к моему огню не обжигаясь от опыта ..........дрогнет там внитри клетка под натиском света... more
31 March 2015 at 20:24
Нравится
Оксана Погребкова
понравилось
31 March 2015 at 21:14
community-post.html
3 comments
Оксана Погребкова
понравилось
22 March 2015 at 10:42
4 comments
Оксана Погребкова
понравилось
27 February 2015 at 0:21
Оксана Погребкова
понравилось
26 February 2015 at 10:22
community-post.html
8 comments
Оксана Погребкова
понравилось
24 February 2015 at 23:55
community-post.html
Оксана Погребкова
понравилось
24 February 2015 at 23:55
Самые,самые,самые лучшие это наши мамы!!! Дай Аллах здоровье нашим мамам!
25 February 2015 at 8:07
Нравится
Оксана Погребкова
понравилось
18 February 2015 at 0:30
Оксана Погребкова
понравилось
18 February 2015 at 0:28
Оксана Погребкова
понравилось
15 February 2015 at 14:22
community-post.html
Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)
Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.
Вот состав мази:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла
Смыть через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня
Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.
Вот состав мази:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла
Смыть через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня
Прекрасно помогают парафиновые ванночки. И есть отличный крем для рук "норвежская формула".
15 February 2015 at 16:20
Нравится
Оксана Погребкова
понравилось
11 February 2015 at 23:20
community-post.html
Оксана Погребкова
понравилось
11 February 2015 at 18:36
community-post.html
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...
19 comments
для : Евгения, лежа , конечно , тренировки не делаются. Надо каждый день заниматься. Обязательно! Я дома каждое утро на свежем воздухе, в любую погоду( и , в тропиках, во время отдыха) , плюс 3 раза в... more
13 February 2015 at 22:16
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
