Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 14:13
28 comments
Марат Султанович Юнусов
Молодец Виктор, в самую пятую точку, вот что делает с людьми нынешнее СМИ, если она ездила на подобных автобусах, то видно бабка уже в годах, здесь видимо, на разум придавил еще и возраст, так судить... more
11 June 2016 at 5:42
НравитсяВероника Соколова
для Марат Султанович Юнусов: Чурка Султанович из молодых да неумных.
11 June 2016 at 7:46
Нравится
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 14:11
community-post.html
Причина проблем у нас в голове
Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день? more…
Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день? more…
52 comments
выпей стакан, рука сама от себя не онемеет.. забаррикадируй мозги от негатива, нечего будет выпускать.
13 June 2016 at 14:58
Нравится"Мы не хотим церквей, потому что они научат нас спорить о Боге". "Великий Дух несовершенен. У него есть светлая сторона и темная. Иногда темная сторона дает нам больше знаний, чем светлая".
14 June 2016 at 10:02
Нравится2
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 13:47
33 comments
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 13:47
community-post.html
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 13:46
community-post.html
20 comments
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 13:46
36 comments
Союз не рушимый республик свободных ,сплотила на веки Великая Русь .И сыр и колбаска была при союзе ,огурчик домашний сказать не боюсь .Ни ГМО нас не портил ,ни соя .
10 June 2016 at 13:47
Нравится32
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 13:44
5 comments
для : Я поняла и согласна с Вами: нет общего правила, крупы по-разному развариваются.
10 June 2016 at 17:40
Нравится
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 13:43
community-post.html
Чистая кровь – основа основ
Мой старший брат Саша — врач- кардиолог. Он часто со мной проводит просветительские беседы, рассказывает много интересного. Саша говорит, что состав и чистоту крови во многом определяет качество жизни любого организма. Если в крови каких-либо «составляющих» появляется значительно больше или, наоборот, меньше нормы, то развиваются заболевания. Поэтому очищение крови — один из способов оздоровления организма. В старину большинство болезней медики объясняли «дурной кровью», которую для полного излечения надо было обновить. С тех пор наука о крови — гематология — more…
Мой старший брат Саша — врач- кардиолог. Он часто со мной проводит просветительские беседы, рассказывает много интересного. Саша говорит, что состав и чистоту крови во многом определяет качество жизни любого организма. Если в крови каких-либо «составляющих» появляется значительно больше или, наоборот, меньше нормы, то развиваются заболевания. Поэтому очищение крови — один из способов оздоровления организма. В старину большинство болезней медики объясняли «дурной кровью», которую для полного излечения надо было обновить. С тех пор наука о крови — гематология — more…
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 13:39
305 comments
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 13:38
community-post.html
Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.
1. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рост в см.) – (4,7 x возраст в годах)
Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 + (13,7 X вес тела) + (5 X рост в см) - (6,8 X возраст в годах)
Потом умножаем на коэффициент активности:
Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20
Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38 more…
1. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рост в см.) – (4,7 x возраст в годах)
Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 + (13,7 X вес тела) + (5 X рост в см) - (6,8 X возраст в годах)
Потом умножаем на коэффициент активности:
Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20
Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38 more…
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 13:34
community-post.html
Хрен - лекарь!
СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!
Избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям, помогут листья хрена..
Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.
Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет.
more…
СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!
Избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям, помогут листья хрена..
Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.
Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет.
more…
42 comments
Tребуeтcя упpавляющuй в online-мaгазuн. Пoл и вoзpacт любoй.Пpoжив.POCCИЯ. Бeлaя зapплаma,cтaж.ЗП oт 15000-30000 u вышe.Пoдрoбнocmu в лuчку.
14 June 2016 at 7:33
Нравится
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 12:58
83 comments
Светлая память вам, ребята. Спасибо и простите нас за то, что не сохранили защищенную страну. ТАКУЮ страну!
31 May 2016 at 0:04
Нравится55СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ, ПАВШИМ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
31 May 2016 at 8:38
Нравится46для : ....да будет мир в душах наших, тогда и на планете мы перестанем воевать...
3 June 2016 at 23:11
Нравится1
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 12:57
community-post.html
ИКРА СВЕКОЛЬНАЯ
Спешу познакомить вас с рецептом приготовления икры свекольной. Это потрясающе вкусная закуска очень легко готовится, и подходит к любому второму блюду. Тем более свекла сама по себе очень полезна, и приготовив икру, вы не только побалуете себя, но и получите дозу витаминов.
Ингредиенты для приготовления икры свекольной:
Свекла – 500 гр.
Морковь – 400 гр.
Чеснок – 6-8 зубчиков
Лук репчатый – 4-5 шт.
Лимон – 1 шт.
Сахар – 1 чайная ложка
Вода – 1 стакан
Соль
Специи (перец, гвоздика, кориандр)
Масло растительное
Приготовление икры свекольной: more…
Спешу познакомить вас с рецептом приготовления икры свекольной. Это потрясающе вкусная закуска очень легко готовится, и подходит к любому второму блюду. Тем более свекла сама по себе очень полезна, и приготовив икру, вы не только побалуете себя, но и получите дозу витаминов.
Ингредиенты для приготовления икры свекольной:
Свекла – 500 гр.
Морковь – 400 гр.
Чеснок – 6-8 зубчиков
Лук репчатый – 4-5 шт.
Лимон – 1 шт.
Сахар – 1 чайная ложка
Вода – 1 стакан
Соль
Специи (перец, гвоздика, кориандр)
Масло растительное
Приготовление икры свекольной: more…
3 comments
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
10 June 2016 at 12:54
community-post.html
5 ПРОДУКТОВ УЛУЧШАЮЩИХ ПАМЯТЬ
Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.
Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.
Брокколи more…
Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.
Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.
Брокколи more…
4 comments
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
24 May 2016 at 10:58
community-post.html
Программы тренировок для каждого типа телосложения
1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства.Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не знач more…
1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства.Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не знач more…
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
24 May 2016 at 10:55
community-post.html
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛЬНА И РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен.
1. Холодный настой семян льна.
Мягко стимулирует желче-и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. Может быть использован при пищевых отравлениях.
Принимают по 2-3 ст. ложки несколько раз в день маленькими глотками.
2. При ларингите. more…
В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен.
1. Холодный настой семян льна.
Мягко стимулирует желче-и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. Может быть использован при пищевых отравлениях.
Принимают по 2-3 ст. ложки несколько раз в день маленькими глотками.
2. При ларингите. more…
8 comments
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
19 February 2016 at 6:57
35 comments
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
2 January 2016 at 16:41
Николай Попов
added a video
video-add.html
0:52
43 408
Шутка Сталина. Хрен вам а не Крым )))
Save to my page
61 comments
Ролик от известного писателя-шекспироведа Меняйлова Алексея Александровича.
23 December 2020 at 21:52
НравитсяРолик от известного писателя-шекспироведа Меняйлова Алексея Александровича.
15 February 2021 at 21:01
Нравится
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
2 December 2015 at 8:07
community-post.html
24 comments
ОХ КАК ЛЮБЛЮ ГРИБЫ НО УВЫ У НАС ГРИБОВ НЕТ. НО ЕСТЬ РЫБА. МОЖЕТ МАХНЁМСЯ ПОДАРКАМИ. МНЕ СУХИХ ГРИБОВ А ВАМ РЫБКИ БАЛХАШСКОЙ.
3 December 2015 at 17:44
Нравится2
Абдулхак Зинатуллаев
понравилось
2 December 2015 at 8:04
community-post.html
10 самых интересных фактов о мышцах
200 мышц включаются в работу при одном только шаге. Сердце - самая выносливая мышца организма - работает постоянно. Мышцы растят и тренируют, о них написаны тонны спортивной литературы. Мы расскажем самое интересное.
1. Сколько всего мышц?
Всего в человеческом организме насчитается от 640 до 850 мышц. Во время простой ходьбы организм задействует до 200 мышц. Мышечная ткань на 15% плотнее и тяжелее жировой, поэтому тренированный человек может превосходить в весе полного, но неспортивного человека такого же роста. На мышцы приходится в среднем до 40 more…
200 мышц включаются в работу при одном только шаге. Сердце - самая выносливая мышца организма - работает постоянно. Мышцы растят и тренируют, о них написаны тонны спортивной литературы. Мы расскажем самое интересное.
1. Сколько всего мышц?
Всего в человеческом организме насчитается от 640 до 850 мышц. Во время простой ходьбы организм задействует до 200 мышц. Мышечная ткань на 15% плотнее и тяжелее жировой, поэтому тренированный человек может превосходить в весе полного, но неспортивного человека такого же роста. На мышцы приходится в среднем до 40 more…
5 comments
Средневековая гравюра в современной анатомичке разрисована всевозможными непристойностями-догадайтесь сами в меру своей испорченности.
2 December 2015 at 9:20
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Valentina
Antonova
������������ �����
от
olga
trofimova
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Абдулхак Зинатуллаев in My World
