Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Зотина

was last seen 30 July at 22:37

43 года / Сургут, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Федор Калимуллин added a post

19 April at 15:14

user-post.html

Нравится Комментировать

Марина Зотина installed a game

27 September 2017 at 21:52

app-install.html

Бутылочка: знакомства, флирт, общение

Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.

2 232 337

Играть

Марина Зотина понравилось

7 August 2016 at 20:41

Взгляд изнутри

9 July 2016 at 17:50

community-post.html

Берегите в себе человека!

А.П.Чехов

Нравится1450Нравится1450 людям

Комментировать 23

23 comments

Анара Кантарбаева

Кто хочет помочь найдёт способ. Кто не хочет - найдёт причину.

9 July 2016 at 18:41

Нравится52You and others like this51 человеку

* Елена *

12 July 2016 at 23:14

Нравится

елена гуляева

супер спасатели!

13 July 2016 at 9:58

Нравится

Марина Зотина понравилось

7 August 2016 at 20:40

Статусы и цитаты

9 July 2016 at 18:41

community-post.html

Нравится2027Нравится2027 людям

Комментировать 52

52 comments

Римма Холощак

12 July 2016 at 7:38

Нравится

Зоя Шарап

12 July 2016 at 10:48

Нравится

Марина Зотина понравилось

17 June 2016 at 22:33

Статусы и цитаты

17 June 2016 at 17:50

community-post.html

"Красив не тот, кто внешне получился, а тот, кто с добротой в душе родился."

Нравится1540Нравится1540 людям

Комментировать 50

50 comments

тамара орловская

пока душу рассмотрит древней старухой можно стать

21 June 2016 at 17:55

Нравится4You and others like this3 людям

Nina KArklina

30 June 2016 at 12:02

Нравится

Марина Зотина понравилось

17 June 2016 at 22:33

ЗОЖ

17 June 2016 at 19:50

community-post.html

КАРДИО – КОМУ, СКОЛЬКО, КОГДА И ЗАЧЕМ

Кардио (аэробные нагрузки) традиционно связывают с похудением, но это одно из самых больших заблуждений в фитнесе. Не зная этого, люди часами прогуливаются по беговой дорожке, чтобы избавиться от лишнего жира, но это работает не так. Мнения о кардио для похудения самые противоречивые, однако, я наткнулась на чудесный материал Стивена Шоу и не удержалась от того, чтобы частично его перевести. В своей статье Стив отвечает на все вопросы относительно аэробных нагрузок.

СКОЛЬКО НУЖНО КАРДИО ДЛЯ ПОТЕРИ ЖИРА?
more…

Нравится343Нравится343 людям

Комментировать 10

10 comments

Дмитрий К.

для Валентина Респект: А нагрузки любые можно? На что сделать упор?

21 June 2016 at 16:39

Нравится

Валентина Респект

для Дмитрий К.: На те места,где нужно увеличить массу тела.Можно силовые ,гантелями,а ,можно и ,обычным самомассажом.Сильно нахлопывайте,мните,напрягайте,те места.Как надоест,бегите кушать.Если нужны мышцы-кушайте... more

21 June 2016 at 20:04

Нравится2You and others like this1 человеку

Марина Зотина понравилось

24 February 2016 at 8:43

ЗОЖ

24 February 2016 at 8:10

community-post.html

Вы до сих пор не проращиваете гречку? Тогда мы идем к вам!

Чем полезны проростки?

- поддерживают здоровье выше стандартного уровня,
- борются с проблемой ожирения всего организма;
- способствуют увеличению восстановительных способностей организма;
- природный допинг, как результат хорошее самочувствие, увеличение сексуальной активности, физической, творческой;
- налаживают работу обменных процессов в организме;
- являются антидепрессантами, как результат хорошее настроение, уверенность в себе.

Как проращивать зеленую гречку:

1. Насыпаем в миску гречку. more…

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 10

10 comments

Андрей Синоптик

для Всех Порвём: Проростки пустят корни!?))) Ах ха... давненько я такой ереси не слышал))))

24 February 2016 at 11:57

Нравится

Ольга Лебедь

а вы думаете не лезут? прочтите у Н.Семеновой, она о себе писала, как червь через рот вылез после приема больших доз винограда

24 February 2016 at 13:55

Нравится1

Марина Зотина понравилось

11 February 2016 at 20:37

Похудение

11 February 2016 at 19:20

community-post.html

Диета 6 лепестков.

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0,5 до 0,8 кг.

Меню диеты «6 лепестков»

1 день - рыбная монодиета

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета

Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.

3 день - куриная монодиета
more…

Нравится105Нравится105 людям

Комментировать 4

4 comments

Татьяна Мутасова

Классная диета. Сбросила 5 кг за 6 дней. Килограммы не вернулись. И сидеть на ней легко.

11 February 2016 at 22:39

Нравится

елена булычева

да, вполне легко, рекомендую

11 February 2016 at 22:41

Нравится1

Марина Зотина понравилось

25 November 2015 at 18:02

Похудение

20 June 2015 at 19:01

community-post.html

Нравится261Нравится261 человеку

Комментировать 9

9 comments

Ольга Сало

КЛАСС!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 June 2015 at 9:12

Нравится

Гюзаль Горбатова

хор это супер

21 June 2015 at 15:28

Нравится

Марина Зотина set profile photo

19 November 2015 at 15:16

anketa-avatar.html

Марина Зотина понравилось

7 September 2015 at 20:34

ВСЁ ПУЧКОМ :)

7 September 2015 at 19:20

community-post.html

Вышла на улицу, глянула на село...
Вот это я гульнула... - село то не моё!!!...

Нравится365Нравится365 людям

Комментировать 19

19 comments

Елена Чашкина

23 September 2015 at 19:53

Нравится

Нина Емельянова

1 October 2015 at 22:18

Нравится

Марина Зотина понравилось

6 August 2015 at 17:21

Похудение

6 August 2015 at 15:30

community-post.html

Комплекс упражнений на сжигание

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 3

3 comments

Comment deleted

Дмитрий Кордюков

;)

26 August 2015 at 13:42

Нравится

Марина Зотина понравилось

6 August 2015 at 17:17

Гид по путешествиям added a photo

6 August 2015 at 17:02

photo-add-collage.html

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 0

Марина Зотина installed a game

3 August 2015 at 10:45

app-install.html

Тень Дракона

Победи врагов и обрети славу в самой эпической игре всех времен!

36 803

Играть

Марина Зотина installed a game

21 July 2015 at 10:14

app-install.html

Крысы Online

Сумасшедшая крысиная возня!

346 407

Играть

Марина Зотина installed a game

19 July 2015 at 14:42

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 354 344

Играть

Марина Зотина понравилось

20 June 2015 at 18:04

По Фрейду

19 June 2015 at 17:41

community-post.html

Вконтакте — это сайт чудес:
Зашёл на час — на день исчез.
Зашёл с мозгами — вышел без.