Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

геннадий мокляк

was last seen 18 June at 11:42

49 лет / запутался

Write a message Подружиться Send gift

10 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

геннадий мокляк set profile photo

9 July at 18:24

anketa-avatar.html

геннадий мокляк set a cover for his profile

3 July 2023 at 5:35

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

геннадий мокляк понравилось

14 May 2023 at 7:32

ВЕЛИКАЯ РОССИЯ ( Мировая политика )

13 May 2023 at 18:20

community-post.html

Брифинг Минобороны РФ:
13 мая 2023 г.
...

— Штурмовыми отрядами освобожден квартал в северо-западной части Артемовска;

— ВКС России, наносивший ракетный удар по Луганску, самолет Су-24 и прикрывавший его истребитель Миг-29 воздушных сил Украины сбиты;

— На Купянском направлении потери противника составили до 170-ти украинских военнослужащих;

— На Красно-Лиманском направлении уничтожено до 75-ти украинских военнослужащих;

— На Донецком направлении уничтожено более 285-ти украинских военнослужащих; more…

5:2154Брифинг Минобороны РФ - 13 маяSave to my page

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 10

10 comments

Вячеслав Южный

Ему уже верить нельзя...

14 May 2023 at 9:11

Нравится3You and others like this2 людям

Анна Харитонюк

для Борис Шмыров: Не стоит повторять фейки за ципсошниками.

15 May 2023 at 18:14

Нравится1

геннадий мокляк прокомментировал

12 May 2023 at 14:54

Хитрости жизни

20 October 2018 at 8:15

community-post.html

Чтобы написать символ, воспользуйтесь NumLock клавиатурой.

Иногда возникает необходимость написать какой-нибудь символ, например €, или ™. Для этого установите курсор в нужное место, и с зажатым альтом наберите на боковой NumLock клавиатуре его код, после чего отпустите Alt.
Вот список некоторых часто применяемых символьных кодов:
0136 € Евро
0145 ‘ Перевернутый апостроф
0149 • Большая точка
0153 ™ Торговая марка
0167 § Параграф
0169 © Копирайт
0171 « Открывающая елочка
0174 ®
0176 ° Знак градуса
0177 ±
0183 · Точка по центру
0187 » Закрывающая елочка

Нравится560Нравится560 людям

Комментировать 43

43 comments

геннадий мокляк

12 May 2023 at 14:54

Нравится

Наташа Иванова

12 May 2023 at 21:16

Нравится

геннадий мокляк понравилось

19 February 2019 at 10:19

Со спортом по жизни!

14 February 2019 at 20:03

community-post.html

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

геннадий мокляк понравилось

29 April 2018 at 19:10

Со спортом по жизни!

29 April 2018 at 15:32

community-post.html

Тренировка плеч

Сохрани себе на стену 📌

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать

геннадий мокляк понравилось

22 April 2018 at 19:11

Журнал сарказма

18 April 2018 at 12:10

community-post.html

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 1

Егор Егоров

Срочно!Ребёнку нужна помощь!Каждая копеечка вселяет в сердце матери надежду, что её ребенок будет ЗДОРОВ!! Вся информация в видео и в описании.

18 April 2018 at 13:32

Нравится

геннадий мокляк понравилось

22 April 2018 at 18:58

Со спортом по жизни!

21 April 2018 at 15:31

community-post.html

Тренировки по принципу "суперсетов"

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

геннадий мокляк понравилось

22 April 2018 at 18:54

Мужской журнал

22 April 2018 at 10:37

community-post.html

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать 4

4 comments

анатолий салманов

для Alexandr Bedarev: Автор И Губерман.

22 April 2018 at 19:50

Нравится

валера санаев

Воры только старых понятий и принципов,но не этого поколения

22 April 2018 at 20:34

Нравится

геннадий мокляк понравилось

21 April 2018 at 11:37

Журнал сарказма

17 April 2018 at 0:05

community-post.html

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 4

4 comments

Елена Семкина

и стоимость у нее как будто она из золота))

17 April 2018 at 12:01

Нравится

Антон Егоров

разбирал, чистил, продувал лично сам!

29 November 2018 at 19:37

Нравится

геннадий мокляк понравилось

21 April 2018 at 11:25

Умный юмор

18 April 2018 at 9:05

community-post.html

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

NADEJDA SOMNIA

Бедняжка.....))

18 April 2018 at 10:06

Нравится1

геннадий мокляк понравилось

21 April 2018 at 11:20

Мужской журнал

20 April 2018 at 10:15

community-post.html

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 3

3 comments

Виктор Талах

А пенсионеры умудряются жить.

20 April 2018 at 10:34

Нравится

Михаил Аксенов

В позапрошлом году такое говорили про з/п 8000 р...

20 April 2018 at 18:40

Нравится

геннадий мокляк понравилось

21 April 2018 at 11:17

Спортивный журнал

18 April 2018 at 9:06

community-post.html

Выполняй упражнения правильно

2Нравится2 людям

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

геннадий мокляк понравилось

5 April 2018 at 12:32

Умный юмор

5 April 2018 at 9:03

community-post.html

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Владимир Горбачёв

дня или ночи?

5 April 2018 at 9:29

Нравится2You and others like this1 человеку

геннадий мокляк понравилось

3 April 2018 at 20:37

Спортивный журнал

3 April 2018 at 20:05

community-post.html

ПРОГРАММА НА ПРЕС. Забираем на стену
Понедельник:
1. Скручивания на полу (можно с отягощением) 2х30-50
2. Боковые наклоны с гантелями 3х25, 20,15
3. Скручивания на верхнем блоке 4х15-20
4. Суперсет: подъем ног, согнутых в коленях 4х15; подъем прямых ног 4х15
5. Диагональные скручивания на полу 3х15 (на каждую сторону)
6. Обратные скручивания (на наклонной скамье) 3х12-15
7. Скручивание на наклонной скамье (можно с отягощением) 4х15-20

Среда:
1. Скручивания на полу (можно с отягощением) 2х30-50
2. Скручивания на верхнем блоке 4х15-20 more…