натали михеенко

натали михеенко понравилось

24 October 2019 at 18:39

Похудение

24 October 2019 at 18:39

community-post.html

♥ ДИЕТА 3 дня -5 кг ♥

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

2 October 2019 at 7:15

Здоровье

1 October 2019 at 23:02

community-post.html

Делаем маски из пряностей 🤗

Специи давно и с успехом используют в косметике, потому что в составе почти всех специй есть антиоксиданты, замедляющие старение кожи. В домашних условиях можно приготовить немало масок для здоровья и красоты лица, тела и волос на основе пряностей.

1. Для хорошего цвета лица.
2 лавровых листа залить горячей водой, накрыть фарфоровым блюдцем и дать остыть. Процедить. Протирать лицо утром и вечеров в течение месяца.

2. Для жирной кожи. more…

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

2 October 2019 at 7:11

Похудение

2 October 2019 at 4:57

community-post.html

Напиток здоровья - имбирный лимонад!

Нам понадобится:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)

- стакан сахара
- два литра охлажденной питьевой воды.

Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.

Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

натали михеенко subscribed to the group

25 August 2019 at 20:06

community-join.html

Знакомство и Общение

15 019 участников

натали михеенко subscribed to the group

22 August 2019 at 3:48

community-join.html

Знакомства Христиан со всего мира!!!

2 627 участников

натали михеенко понравилось

3 December 2018 at 19:15

владимир Очеретнюк added a photo

31 October 2011 at 21:02

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

натали михеенко понравилось

9 September 2018 at 20:34

Интересные факты

9 September 2018 at 20:33

community-post.html

Очень красиво.

Нравится242Нравится242 людям

Комментировать 13

13 comments

Галина Лизина

11 September 2018 at 16:59

Нравится

Иван Цветков

Это река Лух ,Протекает из Ивановской,Нижегородской и Владимирской областей, Впадает в Клязьму ниже деревни Олтушево Вязниковского района

17 September 2018 at 0:58

Нравится

натали михеенко понравилось

9 September 2018 at 20:30

Вязание

9 September 2018 at 18:32

community-post.html

КАРДИГАН-ПРЯМОУГОЛЬНИК

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

View all

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

9 September 2018 at 20:30

Похудение

9 September 2018 at 18:37

community-post.html

7 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ ГОЛОД

1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
3. Задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщеплении жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. 20 глубоких вдохов у окна или на улице подавят желание полакомиться конфетой. more…

Нравится158Нравится158 людям

Комментировать 7

7 comments

Viki *

для Не АнГеЛ:

11 September 2018 at 17:14

Нравится

натали михеенко понравилось

9 September 2018 at 20:27

Вязание

9 September 2018 at 18:59

community-post.html

Голубой жакет на трех пуговицах
Нежный жакет с женственным вырезом горловины и аккуратным ажурным узором хорошо смотрится на фигурах plus-size. #спицы #вязаный_жакет
РАЗМЕРЫ

40/42 (44/46) 48/50

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (52% шерсти, 48% хлопка; 120 м/50 г) – 500 (550) 600 г голубой; спицы №4; 3 пуговицы.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

ПЛАТОЧНАЯ ВЯЗКА

Лицевые и изнаночные ряды – лицевые петли.

АЖУРНЫЙ УЗОР

Количество петель кратно 10 + 1 + 2 кром.

Вязать по приведенной схеме. На ней даны только лицевые ряды. В изнаночных рядах петли провязывать лицевыми, накиды – изнаночными. more…

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

3Нравится3 людям

7Нравится7 людям

Нравится105Нравится105 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

9 September 2018 at 20:26

Похудение

9 September 2018 at 19:14

community-post.html

Овощной суп для худеющих.

Улучшает пищеварение, способствует выводу лишней жидкости и хорошо насыщает!

на 100грамм - 28.92 ккал Б/Ж/У - 1.53/0.1/5.79

Ингредиенты:
Помидоры — 4 Штуки
Лук репчатый — 6 Штук
Перец сладкий болгарский — 2 Штуки
Морковь — 1 Штука
Капуста — 1 Штука
Сельдерей (стебель) — 1 Штука
Укроп — - По вкусу
Лавровый лист — - По вкусу
Перец острый молотый — - По вкусу
Чеснок — 3 Зубчика
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Среди ингредиентов - исключительно овощи. more…

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

9 September 2018 at 20:24

Вязание

9 September 2018 at 20:01

community-post.html

КАК СВЯЗАТЬ ОБЪЁМНУЮ КОСУ СПИЦАМИ. МК + ВИДЕО УРОК

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

25 July 2018 at 22:57

Красота своими руками

25 July 2018 at 21:17

community-post.html

Орешки со сгущенкой

Если у кого то еще найдутся формочки для таких орешков, Вы сможете побаловать себя вкуснейшим лакомством родом из детства!

Ингредиенты:

3 яйца
200 г масла
150 г сахара
3 стакана муки (стакан 200 мл)
соль на кончике ножа
0,5 ч.л. разрыхлителя
1,5-2 банки вареной сгущенки для начинки
обжаренные орехи по желанию

Приготовление:

1. Яйца взбиваем с сахаром и солью, добавляем растопленное масло и муку с разрыхлителем. Замешиваем однородное тесто. more…

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

25 July 2018 at 22:55

Похудение

25 July 2018 at 22:50

community-post.html

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

1 July 2018 at 20:33

Похудение

1 July 2018 at 17:10

community-post.html

Готовим сыр "Филадельфия" в домашних условиях

130 ккал на 100 г

Ингредиенты:

Молоко — 1 л
Кефир — 0,5 л
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная (на кончике ножа)

Приготовление:

Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль, доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут и даем стечь сыворотке. Яйцо и немного лимонной кислоты хорошо взбиваем. К взбитому яйцу добавляем получившийся творог и more…

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 1

Татьяна Рыбалёва

1 July 2018 at 18:41

Нравится1

натали михеенко понравилось

1 July 2018 at 20:31

Вязание

1 July 2018 at 18:01

community-post.html

Вязаная обувь

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

1 July 2018 at 20:26

Вязание

1 July 2018 at 20:00

community-post.html

Объемный кардиган с поясом‑завязкой.

Свободно ниспадающий кардиган с глубоким запахом создан из тончайшей шелковистой мохеровой пряжи. Спицы разной толщины делают вязаное полотно то более плотным, то совсем прозрачным.

РАЗМЕРЫ
36/38 (40/42) 44/46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (77% мохера, 23% шелка; 175 м/25 г) — 200 (250) 300 г нежно‑лиловой; спицы №3 и 8; круговые спицы №3; крючок №3.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ
Лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.

ДЕКОРАТИВНЫЕ УБАВКИ 2 П. more…

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

натали михеенко понравилось

1 July 2018 at 20:26

Похудение

1 July 2018 at 19:49

community-post.html

😋 КАПУСТНАЯ ДИЕТА 😋

😉 Капустных диет придумано немало. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длительным и имеет продолжительность - 7 дней. Капуста заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста сама по себе способствует сжиганию жиров. Блюда солить нельзя. Кроме того, в день надо выпивать около 2 л воды. Разрешается пить зеленый чай.

✔Капустная диета № 1

🍴Примерное меню капустной диеты:

🔸Завтрак: кофе без сахара. more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

Наталия Филимонова

кушать нужно все....на диетах сидеть ВРЕДНО!!!!

2 July 2018 at 13:02

Нравится

натали михеенко понравилось

26 June 2018 at 15:06

Вязание

26 June 2018 at 7:21

community-post.html

Плед крючком

34Нравится34 людям

20Нравится20 людям

14Нравится14 людям

Нравится267Нравится267 людям

Комментировать 12

12 comments

Елена Байтекова

...

... more

28 June 2018 at 0:50

Нравится

Валентина Черняева

для Анастасия Пирог (ЗС): а ссылочку можно узнать?

28 June 2018 at 5:10

Нравится

натали михеенко answered the question

11 January 2018 at 22:20

otvet-reply.html

Кто знает игра, сезон охоты, -с выводом денег развод или нет?

Прочитать ответ

Unsubscribe from irrelevant news