Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Курочкина
понравилось
19 June 2016 at 13:51
Людмила Курочкина
понравилось
19 June 2016 at 13:42
Людмила Курочкина
понравилось
17 June 2016 at 23:57
community-post.html
КАРДИО – КОМУ, СКОЛЬКО, КОГДА И ЗАЧЕМ
Кардио (аэробные нагрузки) традиционно связывают с похудением, но это одно из самых больших заблуждений в фитнесе. Не зная этого, люди часами прогуливаются по беговой дорожке, чтобы избавиться от лишнего жира, но это работает не так. Мнения о кардио для похудения самые противоречивые, однако, я наткнулась на чудесный материал Стивена Шоу и не удержалась от того, чтобы частично его перевести. В своей статье Стив отвечает на все вопросы относительно аэробных нагрузок.
СКОЛЬКО НУЖНО КАРДИО ДЛЯ ПОТЕРИ ЖИРА?
more…
Кардио (аэробные нагрузки) традиционно связывают с похудением, но это одно из самых больших заблуждений в фитнесе. Не зная этого, люди часами прогуливаются по беговой дорожке, чтобы избавиться от лишнего жира, но это работает не так. Мнения о кардио для похудения самые противоречивые, однако, я наткнулась на чудесный материал Стивена Шоу и не удержалась от того, чтобы частично его перевести. В своей статье Стив отвечает на все вопросы относительно аэробных нагрузок.
СКОЛЬКО НУЖНО КАРДИО ДЛЯ ПОТЕРИ ЖИРА?
more…
10 comments
для : На те места,где нужно увеличить массу тела.Можно силовые ,гантелями,а ,можно и ,обычным самомассажом.Сильно нахлопывайте,мните,напрягайте,те места.Как надоест,бегите кушать.Если нужны мышцы-кушайте... more
21 June 2016 at 20:04
Нравится2
Людмила Курочкина
понравилось
17 June 2016 at 23:57
18 comments
Людмила Курочкина
понравилось
17 June 2016 at 23:56
Людмила Курочкина
понравилось
17 June 2016 at 23:56
Гид по путешествиям
added 6 photos
17 June 2016 at 22:10
photo-add-collage.html
Людмила Курочкина
понравилось
17 June 2016 at 23:55
Людмила Курочкина
понравилось
17 June 2016 at 23:55
community-post.html
34 comments
нет то не дракула.это замок тролей жранителей денежных деревьев.я видел композицию из бронзы.
13 June 2016 at 6:33
Нравится
Людмила Курочкина
понравилось
30 May 2016 at 0:10
community-post.html
24 comments
все сбывается когда есть очень сильное желание,чтобы желание сбылось
1 June 2016 at 19:23
Нравится3
Людмила Курочкина
понравилось
30 May 2016 at 0:10
13 comments
Людмила Курочкина
понравилось
30 May 2016 at 0:09
community-post.html
43 comments
Людмила Курочкина
понравилось
27 May 2016 at 22:19
community-post.html
Людмила Курочкина
понравилось
27 May 2016 at 22:18
11 comments
Людмила Курочкина
понравилось
17 May 2016 at 5:57
community-post.html
Как получать в своём саду урожаи крупной, сочной клубники?
Как из года в год получать в своём саду урожаи крупной, сочной клубники? Ошибаются те, кто считает, что урожай земляники зависит от погоды. Опытные садоводы знают: он зависит от того, какие усы вы сажали, когда сажали, куда и как.
Чем раньше вы посадите усы, тем лучше. Если усы вызрели, их в самый раз пересаживать в конце июля. Можно - и в августе, а в сентябре - в крайнем случае. Этим летом закладываются цветковые почки и корни, которые дадут урожай на следующий год, поэтому вынимайте растения с большим объёмом земли, чтобы они more…
Как из года в год получать в своём саду урожаи крупной, сочной клубники? Ошибаются те, кто считает, что урожай земляники зависит от погоды. Опытные садоводы знают: он зависит от того, какие усы вы сажали, когда сажали, куда и как.
Чем раньше вы посадите усы, тем лучше. Если усы вызрели, их в самый раз пересаживать в конце июля. Можно - и в августе, а в сентябре - в крайнем случае. Этим летом закладываются цветковые почки и корни, которые дадут урожай на следующий год, поэтому вынимайте растения с большим объёмом земли, чтобы они more…
6 comments
Людмила Курочкина
понравилось
17 May 2016 at 5:57
7 comments
для : Петр, я не знаю где сделан этот снимок, но у нас в Караганде часто дуют горячие ветра и сушат всю растительность. Многие ставят такие глухие заборы, чтобы бороться с этим природным явлением.
17 May 2016 at 16:30
Нравится
Людмила Курочкина
понравилось
17 May 2016 at 5:56
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.