Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дима Дымов
понравилось
4 December 2019 at 12:02
community-post.html
Отжимания на брусьях. Это упражнение успешно растит силу и массу!
Параллельные брусья в бодибилдинге полностью утратили связь с породившей их спортивной гимнастикой и превратились в удобный тренажер для отжиманий в упоре. Профессионалы ставят это упражнение в один ряд с приседами, становой и жимом лежа. Если применить отягощение, отжимания на брусьях становятся крайне эффективным упражнением для увеличения общей мышечной массы плечевого пояса.
more…
Параллельные брусья в бодибилдинге полностью утратили связь с породившей их спортивной гимнастикой и превратились в удобный тренажер для отжиманий в упоре. Профессионалы ставят это упражнение в один ряд с приседами, становой и жимом лежа. Если применить отягощение, отжимания на брусьях становятся крайне эффективным упражнением для увеличения общей мышечной массы плечевого пояса.
more…
Alexander Ivanovich
Шварц - красавец
4 December 2019 at 11:43
Нравится
Дима Дымов
понравилось
3 December 2019 at 22:18
5 comments
Ой ни магу, ей даже наклонятся не надо. Всихда готова!!
13 December 2019 at 15:24
Нравится
Дима Дымов
понравилось
28 February 2018 at 15:39
Дима Дымов
понравилось
14 January 2018 at 12:58
36 comments
Дима Дымов
понравилось
17 October 2017 at 12:01
Дима Дымов
понравилось
5 October 2017 at 14:01
5 comments
Молодец, что держишь себя в форме! Не думай, что ты один занимаешься спортом)
6 October 2017 at 11:00
Нравитсядля : Я НЕ ДУМАЮ, Я ДЕЛАЮ, А ВЕРНЕЕ ПОКАЗЫВАЮ ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР МОЛОДЁЖИ!!
6 October 2017 at 12:30
Нравится
Дима Дымов
понравилось
4 October 2017 at 10:48
9 comments
Дима Дымов
понравилось
25 September 2017 at 19:22
3 comments
ну онанисты реалом не занимаюццо...как же вы уроды заебыли с этими сраками от слонов
26 September 2017 at 2:49
Нравится2
Дима Дымов
понравилось
6 September 2017 at 10:08
6 comments
Дима Дымов
понравилось
5 September 2017 at 17:57
community-post.html
Что происходит с вашим телом, когда вы не тренируетесь пару недель.
Пропуская тренировки вы позволяете мышцам терять набранную силу и объём. Пропуск тренировок ради того, чтобы выспаться не влечёт особого вреда . Если снабжать организм питательными веществами и дать хороший отдых, то особого ущерба вы не ощутите.
Изменения начинаются уже через три дня
Дитц говорит, что уже при таком перерыве мышцы начинают уменьшаться, снижая "жиросжигающие способности" и теряя силу. Сразу в зеркале вы эти изменения не заметите, но медленно сокращающиеся волокна и переходные быстрые (работающие в интенси more…
Пропуская тренировки вы позволяете мышцам терять набранную силу и объём. Пропуск тренировок ради того, чтобы выспаться не влечёт особого вреда . Если снабжать организм питательными веществами и дать хороший отдых, то особого ущерба вы не ощутите.
Изменения начинаются уже через три дня
Дитц говорит, что уже при таком перерыве мышцы начинают уменьшаться, снижая "жиросжигающие способности" и теряя силу. Сразу в зеркале вы эти изменения не заметите, но медленно сокращающиеся волокна и переходные быстрые (работающие в интенси more…
К ЧЕМУ ТАКИЕ МУСКУЛЫ? ДАЖЕ КАК-ТО СТРАШНО ЗА НЕГО, ВЕДЬ К СТАРОСТИ БУДУТ ВИСЕТЬ...И ДРЯБНУТЬ..
5 September 2017 at 17:02
Нравится1
Дима Дымов
понравилось
2 July 2017 at 8:35
4 comments
для : Мудель, ты о русских авто нихуя не знаешь! Езди на своем "богдане", внаглую содранном с нашей "десятки", и удивляйся, почему над тобой вся дорога ржет.
1 July 2017 at 20:12
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.