Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Мира Голубева

was last seen 6 April at 02:31

43 года / Калининград, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Мира Голубева received a gift from Галина Алтухова

9 May 2024 at 8:30

gift-open.html

Подарить тоже

Мира Голубева received a gift from Галина Алтухова

8 May 2021 at 12:25

gift-open.html

Подарить тоже

Мира Голубева понравилось

7 January 2021 at 2:41

ОБО ВСЕМ НА СВЕТЕ

2 January 2021 at 23:19

community-post.html

📌 КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ 📌

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полно more…

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 21

21 comments

🦋 Надежда В. 🦋

для VIVA !: Спасибо большое!

7 January 2021 at 0:43

Нравится1

VIVA !

для 🦋 Надежда В. 🦋: И ВАМ!!!

7 January 2021 at 0:44

Нравится1

Мира Голубева понравилось

26 December 2020 at 18:09

Жемчужные мысли... Оригинал

25 December 2020 at 8:00

community-post.html

Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь всё.

76Нравится76 людям

59Нравится59 людям

Нравится178Нравится178 людям

Комментировать 7

7 comments

Tаис Пимашкина

СКАЗОЧНЫЙ ЗИМНИЙ ДЕНЁК!!!

26 December 2020 at 3:50

Нравится1

Людмила Яценко

28 December 2020 at 22:29

Нравится1

Мира Голубева понравилось

25 December 2020 at 0:00

Жемчужные мысли... Оригинал

19 December 2020 at 10:00

community-post.html

Если больно тебе, если силы иссякли,
Ты на пару минут посмотри в небеса…
Там среди облаков, где рождаются капли,
За тобой наблюдают родные глаза…

Если страшно тебе, если вера пропала,
Ты на пару минут посмотри в небеса…
Там на самом верху, где звезда засияла,
Тебя любят, и помощь окажут всегда…

Если горько тебе, если сердце разбито,
Ты на пару минут посмотри в небеса…
Там, где в космосе всё исчертили орбиты,
Совершаются каждую ночь чудеса…
Надежда Савельева

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать 6

6 comments

Света КЛОНД1268 Банельян

20 December 2020 at 2:45

Нравится1

Галина Чувашова

Полная гармония!!!

23 December 2020 at 14:32

Нравится2You and others like this1 человеку

Мира Голубева понравилось

10 December 2020 at 2:26

Жемчужные мысли... Оригинал

29 November 2020 at 12:00

community-post.html

Мой добрый ангел, сядь мне на плечо...
Явись ко мне ты другом, не слугою…
Люби меня, как прежде, горячо,
Веди вперёд… по жизни, за собою!

Своим крылом от зла убереги,
Им заслони меня от всех напастей,
Чтобы бессильны стали вмиг враги,
Им принеси и мне, кусочек счастья.

Судьбы сюрпризы примем мы вдвоём,
За эти годы мы сильнее стали,
И с легкостью теперь переживём
Все мои беды, горе и печали..