Илья Митров

was last seen 30 March at 10:49

44 года / Коркино, Россия / женат

много интересного на http://yjuraltiens.ru/

Write a message Подружиться Send gift

24 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Илья Митров понравилось

8 February 2017 at 19:45

ЗОЖ

8 February 2017 at 17:34

community-post.html

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 1

Риза Ермек

Щас встану в очередь что то делать

8 February 2017 at 17:36

Нравится

Илья Митров понравилось

15 March 2016 at 13:24

Мужские мысли (18+)

15 March 2016 at 13:00

community-post.html

Когда вам озвучивают своё мнение о вас, оставайтесь ровными в любом случае, хвалят или порицают. Ваш собеседник озвучивает состояние своего ума, но не вас.

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 4

4 comments

Наталья Мингалёва

19 March 2016 at 18:40

Нравится

Талгат Мамаев

Любое мнение - субъективное, но в нем есть и объективная часть, которую необходимо выделить и учесть как здоровую критику.

23 April 2016 at 17:31

Нравится1

Илья Митров понравилось

15 March 2016 at 13:24

Записки Казановы

15 March 2016 at 13:10

community-post.html

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 2

abram Scheemann

психотропные

15 March 2016 at 13:16

Нравится3You and others like this2 людям

Владимир Меньшиков

Когда не дают докурить, допить, недолюбят и выпроводят домой!

15 March 2016 at 13:37

Нравится1

Илья Митров subscribed to 5 groups

23 January 2016 at 12:27

community-join.html

Сделай сам!

485 599 участников

Мужские игрушки

241 190 участников

Искусство Отношений

233 771 участник

View all

Илья Митров понравилось

18 January 2016 at 7:31

Мир качалки

18 January 2016 at 5:50

community-post.html

МАССА С ПОМОЩЬЮ МЕТОДА «10 ПОДХОДОВ ПО 10 ПОВТОРЕНИЙ»

Данный метод в бодибилдинге использовался годами, чтобы преодолеть плато и получить "чистую" мышечную массу. Метод с огромным успехом применяли известные культуристы из прошлого, такие как Винс Жиронда, а также Дэйв Дрейпер и Арнольд Шварценеггер.

Даже сегодня, многие элитные тренера, такие как Чарльз Поликвин, являются сторонниками этого метода и используют его на олимпийских спортсменах, когда они нуждаются в быстром увеличении "чистой" мышечной массы. Я и сам не раз убеждался в эффективности данного метода. Он никогда не перестовал more…