Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Молдир Тулегенова

was last seen 26 September at 12:34

36 лет / Кызылорда, Казахстан / замужем

Салем

Write a message Подружиться Send gift

140 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Молдир Тулегенова subscribed to the group

17 January 2018 at 0:20

community-join.html

Без кота и жизнь не та!

216 856 участников

Молдир Тулегенова subscribed to the group

5 June 2015 at 19:06

community-join.html

Искусство Отношений

233 985 участников

Молдир Тулегенова понравилось

7 April 2015 at 20:33

Мир

7 April 2015 at 14:55

community-post.html

Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...

Алия Молдагулова пришла на фронт 18-летней девчонкой, за плечами – наградная винтовка от ЦК ВЛКСМ за отличную стрельбу. К октябрю 1943 года на боевом счету у юной девушки-снайпера было уже 32 убитых фашиста.

В начале января 1944 года в ходе Ленинградско-Новгородской операции стрелковая бригада Алии выдвинулась к городу Новосокольники в Псковской области. Снайперам предстояло прикрывать советских солдат в операции при железной дороге у станции Насва....

Нравится23201Нравится23201 человеку

Молдир Тулегенова понравилось

24 March 2015 at 20:18

7 кулинарных рецептов

21 March 2015 at 22:25

community-post.html

У нас Вы всегда сможете приобрести постельное белье ведущих производителей. Высочайшее качество, а также современный дизайн позволят подобрать нужный комплект на любой вкус!
Заказать здесь =================>...

1Нравится1 человеку

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

Deniz Yıldızı

21 March 2015 at 22:25

Нравится

Молдир Тулегенова понравилось

18 March 2015 at 12:23

Мир

18 March 2015 at 10:00

community-post.html

Фотограф ловит улыбки спящих младенцев

Фотограф Сэнди Форд уже несколько лет снимает новорожденных малышей. Она научилась распознавать признаки того, что ребенок вот-вот улыбнется, и сидит с фотокамерой наготове, чтобы поймать тот самый момент.

«Я где-то прочитала, что в мире есть два типа людей: те, кто замечает мимолетные улыбки младенцев, и те, кто не замечает. Лично я считаю, что поймать случайную улыбку малыша — большая удача», — говорит Сэнди.

1,1KНравится1120 людям

762Нравится762 людям

948Нравится948 людям

1KНравится1042 людям

833Нравится833 людям

1,2KНравится1183 людям

954Нравится954 людям

View all

Нравится24155Нравится24155 людям

Комментировать 606

606 comments

Дауренбек Абдрахманов

Здравствуйте! очень хорошая тема дохода Акулы Астаны убедились в этом это не сетевой. Встречаю заходите! СУМАЩЕДШАЯ НОВИНКА== ... Плотят честно, и серьезно большие деньги!!!!

27 February 2016 at 22:23

Нравится

светлана дулина

Произведения искусства...

21 April 2016 at 18:10

Нравится

Молдир Тулегенова понравилось

15 March 2015 at 19:12

Ильяс Пусиров added a photo

10 July 2013 at 12:22

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Молдир Тулегенова понравилось

15 March 2015 at 9:08

Полезная кухня

13 March 2015 at 23:10

community-post.html

10 рецептов из слоёного теста

Что можно приготовить из слоёного теста? Очень много разных вкусностей!
От простых слоёных «язычков» до шикарного торта «Наполеон»; слойки трубочки, «конвертики», «уголки», «розочки»; с начинкой из яблок, творога, сыра, колбасы, повидла, шоколада, заварного крема! Вот какое богатство вариаций таит базовый рецепт домашней слойки.

В зависимости от того, как Вы сложите тесто и чем наполните сформированные изделия, каждый раз будет получаться новое лакомство, на радость и удивление домочадцам....

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 3

3 comments

Клара Джаналиева

14 March 2015 at 2:34

Нравится

надюшка култашева

14 March 2015 at 7:12

Нравится

Молдир Тулегенова понравилось

15 March 2015 at 9:00

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 March 2015 at 21:09

community-post.html

15 советов худеющим:

1- Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое уторо. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не советуют каждый день взвешиваться, я настоятельно советую контралировать себя каждый день, так вы не дадите себе расслабиться и результат придет намного быстрее, это я вам по своему личному опыту говорю.

2- Заведите пищевой дневник и записывайте туда все что вы ели за целый день, а вечером подсчитайте сколько сьели, не беспокойтесь всю жизнь записывать каждый перекус не придется, достаточно проконтролировать се...

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 1

Боташев Салих

надо попробовать

14 March 2015 at 21:17

Нравится

Молдир Тулегенова понравилось

11 March 2015 at 21:27

Мудрые слова

10 March 2015 at 20:10

community-post.html

Рано или поздно каждый обретет свое счастье.

Ин ша Аллах

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 8

8 comments

Зауре .

Аминь!

12 March 2015 at 22:24

Нравится

Эльза Анесова

Ин ша Аллаh!!!!

25 March 2015 at 5:14

Нравится

Молдир Тулегенова понравилось

25 February 2015 at 6:46

9o/6o/9o | Твой личный тренер

23 February 2015 at 20:51

community-post.html

Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!

Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.

Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 3

3 comments

Алла Лисиченкова

😄

23 February 2015 at 23:28

Нравится

Lyudmila *****

€€€€€€

24 February 2015 at 9:40

Нравится

Молдир Тулегенова понравилось

16 February 2015 at 18:35

9o/6o/9o | Твой личный тренер

15 February 2015 at 21:10

community-post.html

Убираем жирок с самых проблемных мест

Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто.
Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.

Проблемное место - Лопатки

Чтобы убрать проблемное место, которое видно над бюстгальтером, надо подкачать дельтовидную и трапециевидную мышцы спины.
Упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье стула, в правую возьмите 2-килограммовую гантель и опустите вниз. Медленно поднимайте гантель, отставляя локоть в сторону. 2–3 подхода по 15–20 раз каждой ру...

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать

Молдир Тулегенова понравилось

16 February 2015 at 18:32

Полезная кухня

15 February 2015 at 21:10

community-post.html

"Очередной салат из крабовых палочек"
Ингредиенты

Китайская капуста - 500 г
Яйца - 4 шт.
Свежая зелень - 1 пучок.
Крабовые палочки - 250 г.
Кукуруза - 1 банка.
Майонез - 250 мл.
Соль - по вкусу.
Зелень - укроп, петрушка.
Способ приготовления

Шаг 1 Отварить яйца, остудить, очистить и нарезать кубиками.
Шаг 2 Нарезать капусту, крабовые палочки.
Шаг 3 Измельчить зелень.
Шаг 4 Все перемешать, добавить кукурузу и посолить. Заправить майонезом.
Шаг 5 Украсить крабовыми палочками и нарезанным зеленным луком.
Приятного аппетита!

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 3

3 comments

Анара Тажбанова

тысячу раз СОГЛАСНА блин

15 February 2015 at 21:56

Нравится

Молдир Тулегенова понравилось

16 February 2015 at 18:26

Марат Сайнов added a photo

30 January 2012 at 16:09

photo-add-collage.html

Нравится33Нравится33 людям

Молдир Тулегенова понравилось

9 February 2015 at 18:23

Полезная кухня

9 February 2015 at 16:10

community-post.html

Салат "Кудрявый"
Ингредиенты

Морковь свежая - 1 шт.
Яблоко кисло-сладкое - 1 шт.
Крабовые палочки - 200 г.
Яйца - 4 шт.
Кукуруза консервированная - 1 банка.
Майонез - 200 г.
Соль - по вкусу.
Способ приготовления

Шаг 1 Отварить яйца, остудить, очистить и натереть на крупной терке.
Шаг 2 Морковку натереть на мелкой терке.
Шаг 3 Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Шаг 4 Крабовые палочки также натереть на крупной терке....