Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Люда Мироненко
понравилось
17 January 2016 at 12:27
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
8 comments
Людмила Гиголаева
!!!!!
24 June 2015 at 15:11
НравитсяНеизвестно Неизвестно
:)
23 August 2015 at 13:30
Нравится
Люда Мироненко
понравилось
27 July 2015 at 15:57
Люда Мироненко
installed 2 games
4 July 2015 at 18:02
app-install.html
Угнать Крутую Тачку
Играть
Получив ответственную работу - доставить дорогой груз в точку назначения, ты не справился - тебя поймала полиция!
Твой шеф в ярости! Теперь ты должен ему кучу денег. У тебя лишь один выход - нужно угнать несколько дорогих тачек.
Будь осторожен! Если тебя словят еще раз - ты проведешь остаток своих дней за решеткой с огромным долгом!
44 090
Метро 2033
Играть
Игра по международному бестселлеру Дмитрия Глуховского, роману «Метро 2033». Московский метрополитен стал убежищем для немногих выживших во время ядерной войны. Главными врагами человечества становятся радиация и полчища мутантов. Смогут ли люди противостоять им? Зависит только от тебя...
943 418
Люда Мироненко
понравилось
20 May 2015 at 8:11
community-post.html
Люда Мироненко
installed a game
28 March 2015 at 18:21
app-install.html
Сокровища Пиратов: Легенды морей
Играть
Захватывающая игра в жанре “3 в ряд” - пиратство и увлекательные битвы ждут вас!
Морское приключение, в котором вы сражаетесь с коварными врагами и получаете в награду золото и сокровища.
155 711
Люда Мироненко
installed 3 games
22 February 2015 at 19:23
app-install.html
Туземцы и Замки
Играть
«Туземцы и Замки» — это увлекательная стратегическая игра, в которой вам предстоит построить и развивать свое собственное королевство. Продолжение мегахита «Туземцы» перенесет вас в волшебное Средневековье.
96 864
Future Tanks
Играть
Незабываемые бои с реальными соперниками на разнообразной фантастической технике. Улучшай свой танк, чтобы стать сильнее своих соперников!
Сразись со своими друзьями и почувствуй боевую силу своего танка.
33 008
Люда Мироненко
installed a game
3 February 2015 at 18:00
app-install.html
Аквантика - Настоящий Аквариум!
Играть
Всегда хотели завести аквариум, но не было возможности? Теперь у Вас есть возможность познакомиться с удивительным и прекрасным подводным миром Аквантики. В игре Вы увидите фотореалистичные подводные пейзажи. Настоящее 3D порадует красотой аквариумных рыбок не отличимых от живых прототипов, как по внешнему виду так и по поведению! Разводите и продавайте своих рыбок, украшайте свои аквариумы, дарите подарки друзьям!
228 805
Люда Мироненко
installed a game
27 January 2015 at 20:45
app-install.html
Последний форпост
Играть
Купи тачку, прокачай пушку. Бей боссов с друзьями! Побеждай в турнирах, а с помощью достижений докажи, что ты лучший!
21 794
Люда Мироненко
subscribed to the group
23 January 2015 at 19:05
community-join.html
Люда Мироненко
installed 6 games
22 January 2015 at 21:08
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 102 542
Наследие Времён
Играть
Увлекательный сплав постапокалиптики и киберпанка в лучшей браузерной стратегии 2014 года.
51 009
Голд Слотс - Новые Игровые Автоматы
Играть
Голд Слотс - лучшие игровые автоматы для любителей азарта. Уникальная графика и звук! С Голд Слотс весело!
282 621
Люда Мироненко
installed 2 games
22 January 2015 at 14:30
app-install.html
Лумарния: построй свой замок
Играть
Капитан, твой воздушный корабль готов к полету. Управляй могущественными Стихийнами и покори просторы Лумарнии. Необычная игра, присоединяйся!
18 313
Люда Мироненко
installed a game
21 January 2015 at 19:26
app-install.html
Игровые автоматы "Сокровища Египта"
Играть
Разгадайте загадки древнего Египта. Подружитесь с удачей, выиграйте и найдите легендарную Книгу Ра.
198 699
Люда Мироненко
installed a game
1 January 2015 at 16:38
app-install.html
Люда Мироненко
installed a game
14 September 2014 at 18:26
app-install.html
Лига Ангелов
Играть
Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!
287 152
Люда Мироненко
installed 6 games
12 August 2014 at 19:20
app-install.html
Рыцари: Битва Героев
Играть
Рыцари:Битва Героев - это фантастический мир, полный захватывающих приключений, опасных сражений и интриг Темных Сил. Встань на сторону Добра и приведи храбрых рыцарей к долгожданной победе!
418 500
Люда Мироненко
installed a game
11 August 2014 at 22:06
app-install.html
Магия Власти
Играть
Станьте мудрым правителем и легендарным полководцем в одном лице. Развивайте свою империю, соберите непобедимое войско и отправляйтесь расширять свои владения, покоряя все новые и новые территории на безграничной карте мира. Опустошайте города своих соперников на карте, докажите свое превосходство и завоюйте себе место среди сильнейших!
341 121
Люда Мироненко
понравилось
19 June 2014 at 14:13
Люда Мироненко
installed a game
23 May 2014 at 22:15
app-install.html
Чудеса: В мире сказок
Играть
В сказочной стране наступили не лучшие времена: из домиков трех поросят больше не слышны радостные голоса Ниф-нифа, Наф-нафа и Нуф-нуфа, Золушка никак не может встретиться с принцем, а поиски Алладином лампы до сих пор не увенчались успехом. Всему виной козни злой колдуньи – она забрала радость из волшебных историй! Путешествуя вместе с добрым волшебником по страницам сказок, вы сможете вернуть смех, удачу и счастье любимым с детства персонажам.
189 557
Люда Мироненко
installed a game
15 May 2014 at 19:35
app-install.html
Contract Wars - 3D Action FPS
Играть
Contract Wars - российский современный многопользовательский 3d шутер от первого лица для соцсети, работающий ПРЯМО В БРАУЗЕРЕ и не имеющий аналогов в мире.
Добро пожаловать во вселенную Contract Wars - мир войн недалекого будущего между частными военными компаниями.
471 034
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
Самому мужественному
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Люда Мироненко in My World