Игорь Морозов
was last seen 29 July at 14:15
60 лет
После Украины Белоруссия перестала для меня существовать, как страна. (не националист).
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Игорь Морозов
понравилось
9 September 2017 at 10:35
community-post.html
Стрельба из лука по-женски
0:5444 975Стрельба из лука по-женскиSave to my page
52 comments
Петр Лукич
Не дай бог, её мужику изменить ей.
5 October 2017 at 10:34
НравитсяИоанна Белко
для Петр Лукич: Не дай Бог Ибо, стрела окажется ниже пояса
5 October 2017 at 15:09
Нравится1
Игорь Морозов
понравилось
21 March 2017 at 12:59
Игорь Морозов
понравилось
14 February 2017 at 12:06
35 comments
Игорь Морозов
понравилось
19 December 2016 at 15:52
community-post.html
10 советов для постоянного роста
1. Упор на негативную часть движения.
Мышечный рост - следствие мышечного сокращения. Наиболее полным оно бывает, когда мышца удлиняется под действием веса, а не укорачивается. Сообразили? Когда вы поднимаете штангу на бицепс, он собирается в комок -сокращает длину. А вот когда вы опускаете штангу, он, наоборот, растягивается. Как раз эта фаза и будет для роста массы самой эффективной. Хочешь массу, поднимай вес на счет "раз-два", а опускай на "раз-два-три-четыре". Исключений нет! В любом упражнении намеренно затягивай возвратную часть движения!
more…
1. Упор на негативную часть движения.
Мышечный рост - следствие мышечного сокращения. Наиболее полным оно бывает, когда мышца удлиняется под действием веса, а не укорачивается. Сообразили? Когда вы поднимаете штангу на бицепс, он собирается в комок -сокращает длину. А вот когда вы опускаете штангу, он, наоборот, растягивается. Как раз эта фаза и будет для роста массы самой эффективной. Хочешь массу, поднимай вес на счет "раз-два", а опускай на "раз-два-три-четыре". Исключений нет! В любом упражнении намеренно затягивай возвратную часть движения!
more…
Игорь Морозов
понравилось
2 December 2016 at 12:50
Игорь Морозов
понравилось
19 February 2016 at 13:04
community-post.html
Девушка показывает класс на велосипеде
5:4550 398Девушка показывает класс на велосипедеSave to my page
228 comments
Игорь Морозов
added a video
video-add.html
5:45
2
Девушка показывает класс на велосипеде
Save to my page
Игорь Морозов
понравилось
4 August 2015 at 14:07
community-post.html
Вот это пластика! 8-летняя гимнастка
4:1351 580Вот это пластика! 8-летняя гимнасткаSave to my page
179 comments
ой! умница какая!детки рисуют,катаются на коньках,...какая гордость для родителей и бабушек с дедулечками.это труд!!!!!!!!!!!!!
23 November 2015 at 13:51
Нравится
Игорь Морозов
понравилось
22 May 2015 at 16:17
community-post.html
Как живой. Супер.
4:2588 030Девочка талантище Как живой СуперSave to my page
747 comments
для : Чем больше компьютеров, тем больше талантов )))))))))
15 April 2016 at 15:05
Нравится
Игорь Морозов
понравилось
23 February 2015 at 13:30
community-post.html
Подписывайтесь на группу "Янтарь России" ... и читайте интересные статьи.
Калининград пропитан историей и историями, которые он готов рассказать пытливым путешественникам. При подготовке поездки обратите внимание, например, на городские ворота - их здесь целых семь, но одними из самых интересных можно назвать Королевские. Современные Королевские ворота были построены еще в 19 веке на месте старинных Гумбинненских ворот. Строительство началось в 1843 году и длилось 7 лет. Правда, свою оборонительную функцию ворота выполняли недолго. Уже в 20 веке военное ведомство Кенигсберга приняло решение прода...
Калининград пропитан историей и историями, которые он готов рассказать пытливым путешественникам. При подготовке поездки обратите внимание, например, на городские ворота - их здесь целых семь, но одними из самых интересных можно назвать Королевские. Современные Королевские ворота были построены еще в 19 веке на месте старинных Гумбинненских ворот. Строительство началось в 1843 году и длилось 7 лет. Правда, свою оборонительную функцию ворота выполняли недолго. Уже в 20 веке военное ведомство Кенигсберга приняло решение прода...
240 comments
Самый интересный музей истории города Кенигсберга-Калининграда это "Фридландские ворота"! При возможности обязательно посетите, не пожалеете! Я уверена!
27 August 2015 at 12:53
Нравится1Игорь Моисеенко - Пидарас конченный и чмо недоёбанное.. Сдохни Гнида!!
10 March 2017 at 12:57
Нравится
Игорь Морозов
wrote
status.html
После Украины Белоруссия перестала для меня существовать, как страна. (не националист).
Игорь Морозов
понравилось
28 October 2014 at 16:34
Игорь Морозов
wrote
status.html
"Кто людям помогает - тот тратит время зря. Хорошими делами прославиться нельзя" (мультфильмовая мудрость)
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
