Valeriy Nazarov

was last seen 4 June at 22:44

Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Valeriy Nazarov changed their profile photo

1 June 2017 at 23:28

anketa-avatar.html

Valeriy Nazarov changed their profile photo

18 November 2016 at 23:40

anketa-avatar.html

Valeriy Nazarov понравилось

30 December 2015 at 22:49

ЗОЖ

28 November 2015 at 1:30

community-post.html

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

Каждый хочет иметь хорошую растяжку по разным причинам. Кто-то занимается боевыми искусствами, кто-то гимнастикой или акробатикой, а кто-то просто от нечего делать.

В любом случае эта задача по силам каждому и результат зависит только лишь от вашего желания. Однако не у каждого есть время на растяжки, учитывая то, что для шпагата нужно достаточно много времени.
Цель описанных в этой статье упражнений – не отнимая много времени (В принципе – вообще не отнимая.) научить вас садиться на шпагат. more…

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 5

5 comments

Alena Nechuporyk

А что -это жизненно важно уметь?

28 November 2015 at 14:04

Нравится

Valeriy Nazarov

Спасибо ! Очень интересно. Будем пробывать . Как-то пока не получается
Это обязательно надо уметь только тем кто занимается спортом. К примеру карате !

30 December 2015 at 22:48

Нравится

Valeriy Nazarov прокомментировал

23 September 2015 at 21:11

Мои фотографии и видеоролики из путешествий вы можете увидеть и купить в фотобанке Лори. Подайте нищему на новый автомобиль BMW !

Valeriy Nazarov shared a link

23 September 2015 at 20:10

share-add.html