-Мы малолетки и нам наплевать на полицию.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Михаил Шкутов
понравилось
25 June 2015 at 20:03
3 comments
Михаил Данилов
также дорог.
25 June 2015 at 23:47
НравитсяВадим Шим
элементарное отсутствие разметки на грифе (старом, например) может испортить весь подход. очень важно, чтобы спорт инвентарь был качественный и надежный!
3 July 2015 at 11:39
Нравится
Михаил Шкутов
понравилось
25 June 2015 at 20:03
community-post.html
Упражнения на турнике для пресса
Существует только одно упражнение на пресс на турнике – подъемы ног.
Строго говоря, есть и другое: зацепившись ногами за турник, повиснув головой вниз выполнять подъемы корпуса, но это крайне, крайне опасное и неудобное упражнение, но, в то же время, самое эффективное: базовое для прокачки прямой мышцы живота.
Подъемы ног в висе могут выполняться двояко: либо с выпрямленными ногами, либо с согнутыми в коленях. Первый способ считается более сложным, а потому воспринимается в качестве базового (основного), но доступного только более-менее подготовленным сп...
Существует только одно упражнение на пресс на турнике – подъемы ног.
Строго говоря, есть и другое: зацепившись ногами за турник, повиснув головой вниз выполнять подъемы корпуса, но это крайне, крайне опасное и неудобное упражнение, но, в то же время, самое эффективное: базовое для прокачки прямой мышцы живота.
Подъемы ног в висе могут выполняться двояко: либо с выпрямленными ногами, либо с согнутыми в коленях. Первый способ считается более сложным, а потому воспринимается в качестве базового (основного), но доступного только более-менее подготовленным сп...
Михаил Шкутов
понравилось
14 May 2015 at 15:21
Михаил Шкутов
понравилось
14 May 2015 at 15:20
Если бы у всех от делать не-й такая оригинальность выходила, глядишь и полицию бы сократили.
16 May 2015 at 22:00
Нравится
Михаил Шкутов
понравилось
8 May 2015 at 16:24
community-post.html
3 comments
Михаил Шкутов
понравилось
8 May 2015 at 16:23
community-post.html
5 comments
Михаил Шкутов
понравилось
8 May 2015 at 16:23
community-post.html
10 comments
мерсы делают из металла а камазы из дерева. это точно камаз
24 May 2015 at 17:24
Нравится
Михаил Шкутов
понравилось
8 May 2015 at 16:23
community-post.html
7 comments
Михаил Шкутов
понравилось
8 May 2015 at 16:22
community-post.html
5 comments
Михаил Шкутов
прокомментировал
8 May 2015 at 16:18
У Юбилейного стояли
10 comments
Чего вы по себе судите если бы поменьше таких как вы то ничего бы не пёрли
16 May 2015 at 19:04
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.