Людмила Спиркина

Сергей Шабанов added a post

7 April 2024 at 7:15

user-post.html

Рад "видеть"

Нравится Комментировать

Людмила Спиркина понравилось

24 March 2019 at 16:59

ЗОЖ

24 March 2019 at 15:07

community-post.html

Сочно 💦

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 4

4 comments

Яо Линь-Цзы Ляодунский

24 March 2019 at 17:29

Нравится

Радик Шамсутдинов

держись до старости а потом оценим.

24 March 2019 at 19:32

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Спиркина прокомментировала

8 April 2017 at 17:45

кстати многие умирают именно в районе своего дня рождения

Супер-мама

6 April 2017 at 7:29

community-post.html

7 кругов счастья

Замечали ли вы когда-нибудь, что ежегодно с нами случаются примерно одни и те же события в одно и то же время? Если нет, то стоит понаблюдать, так как каждый год человек проходит семь жизненных циклов. И следуя им, можно облегчить себе существование.

Личные циклы легко вычислить. Начало первого периода — день рождения. Длительность каждого — 52 дня.

К примеру, вы родились 6 июля. Прибавив 52 дня, получаем конец первого цикла — 27 августа. Второй начнется с 28 августа и закончится 17 октября и т.д. Год рождения значения не имеет.
more…

Нравится397Нравится397 людям

Комментировать 13

13 comments

Лидия Костенко

что то не получается 52 дня с 6 июля по 27 августа! дурят народ!!!

9 April 2017 at 0:00

Нравится

Гала ***

52 умножить на 7 равняется 364. а в году 365 дней. вопрос - куда делся один день...

9 April 2017 at 0:41

Нравится

Людмила Спиркина понравилось

2 April 2017 at 17:20

Маникюр | Ногти

1 April 2017 at 22:06

community-post.html

Девочки, можно критику😊 Первый раз рисовала))

Нравится617Нравится617 людям

Комментировать 52

52 comments

Татьяна Ватуля

Красиво. Можно белый дизайн сделать на тёмном контрасте более тонкой кисточкой. Линии будут тоньше и сам рисунок "кучерявее".

7 April 2017 at 6:32

Нравится

Алла Зильман

белый лучше,не так заметно,как на черном, не плавные линии рисунка.сухая кисть и не уверенная рука.больше практики!!!!!! и все получится

11 April 2017 at 0:57

Нравится

Людмила Спиркина прокомментировала

31 January 2017 at 9:39

Тоже пеку именно по этому рецепту уже более 20 лет мой любимый торт

Гурмэ

29 January 2017 at 20:03

community-post.html

Торт "Дамские пальчики".

Этот рецепт бережно хранится на первом листе пожелтевшей от времени тетрадки. Его мы всегда пекли на Новый год. Не было ничего более праздничного для меня, чем эта белоснежная горка. Откуда этот рецепт в нашей семье взялся уже никто и не помнит. Быстро и просто готовить, потрясающий нежный вкус.

Ингредиенты:
для теста:
1,5 стакана воды
150 гр сливочного масла
1,5 стакана муки
6 яиц

для крема:
2 стакана сметаны 25% жирности
1 стакан сахара

Приготовление: more…

10Нравится10 людям

6Нравится6 людям

Нравится743Нравится743 людям

Комментировать 11

11 comments

Валентина С

31 January 2017 at 22:56

Нравится

Галина Савицкая

Не дорого, но вкусно!

4 February 2017 at 10:23

Нравится

Людмила Спиркина прокомментировала

31 January 2017 at 9:36

В пиве содержится много растительных "эстрогенов". в 1 бутылке 200 доз эстрогена женского полового гормона. Поэтому у любителей пива живот растет и грудь

ЗОЖ

30 January 2017 at 21:01

community-post.html

✖ Продукты питания, ПОНИЖАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Соль

2. Сахар
3. Кофеин
4. Мясо, наращенное гормонами роста (большая часть импортного мяса)
5. Холестерин
6. Соя
7. Шипучие напитки
8. Белый дрожжевой хлеб
9. Фаст-фуд (совокупность пунктов 1-8), на заметку - фильм "Двойная порция"
10. Жирное молоко
11. Майонез
12. Копченности
13. Алкоголь, особенно пиво

✔ Продукты питания, ПОВЫШАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Рыба (анчоусы, окунь, форель, палтус, сельдь, сайра, лосось, сардины, креветки), натуральное мясо (без использования гормонов роста) more…

Нравится228Нравится228 людям Комментировать 10

10 comments

Андрей Халимов

Исторический Факт. В 2001 году Евросоюз решил, что помидоры не овощи, а фрукты.

2 February 2017 at 7:46

Нравится1

Berdi Berdiyew

для : eto woopseta mujskoy gormon, a dlya jensin eto ostrogen

7 February 2017 at 13:57

Нравится

Людмила Спиркина понравилось

30 January 2017 at 18:12

ЗОЖ

13 December 2016 at 14:10

community-post.html

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 5

5 comments

Маргарита Питомец

да ладно, шикарно выглядит, браво за труд над собой

13 December 2016 at 15:56

Нравится2You and others like this1 человеку

сергей зеленский

молодец девочка!не будет у неё никогда безобразного рюкзака над ма..ой,а женская красота и сущность округлит её в своё время и будет ей счастье и тому,кто с ней по жизни!!!

13 December 2016 at 16:10

Нравится1

Людмила Спиркина понравилось

30 January 2017 at 18:11

ЗОЖ

13 December 2016 at 10:10

community-post.html

Зачем тренировать шею?

Мало кто из современных атлетов (за исключением борцов, регбистов и представителей некоторых единоборств) уделяют должное внимание (если вообще уделяют) тренингу шеи.
Тогда как есть несколько весомых причин, для того чтобы внести в свою тренировочную программу пару упражнений на эту группу мышц.

1) Безопасность и защита.
Мышцы шеи, наряду с трапециивидными мышцами, являются своеобразной "подушкой безопасности" для любого человека. Ещё раз повторю - для любого человека. Тогда как боксёрам, борцам и бойцам эта функция мышц шеи очевидна, людям не вовлечённым в ежед more…

Нравится178Нравится178 людям

Комментировать 8

8 comments

Василий Иванов

для Людмила Николаевна: Не говорите обо всех, зачастую все наоборот... А вот ВАМ по вашим же выссказываниям пора уже НА ВЫХОД, искать другую шею либо тренировать свою

16 December 2016 at 17:24

Нравится

Людмила Николаевна

для Василий Иванов: Дорогой Василий Иванов!.Рекомендую вам надеть на вашу слабую шею верёвку и повеситься..Жить без чувства юмора аморально!

16 December 2016 at 18:51

Нравится

Людмила Спиркина понравилось

31 July 2016 at 12:54

Интересные факты

31 July 2016 at 0:00

community-post.html

Вот это виноградина

Нравится451Нравится451 человеку

Комментировать 20

20 comments

Олег Комиссаров

Со вкусом помидора,не дай себе усопнуть...

13 August 2016 at 2:55

Нравится

Verbita Verbitskaya

для Олег Комиссаров:

28 August 2016 at 14:20

Нравится

Людмила Спиркина понравилось

31 July 2016 at 12:53

Интересные факты

31 July 2016 at 12:00

community-post.html

Восход солнца над Ниагарским водопадом

Нравится402Нравится402 людям

Комментировать 13

13 comments

Сергей Ефанкин

для Надежда Соколова: аааа, красота - страшная сила

31 July 2016 at 20:41

Нравится

Олег Янгулов

!

1 August 2016 at 8:09

Нравится

Людмила Спиркина понравилось

31 July 2016 at 12:51

Лариса Васильева added 7 photos

25 March 2016 at 20:09

photo-add-collage.html

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Людмила Спиркина понравилось

15 March 2016 at 16:57

ЮМОР

15 March 2016 at 14:02

community-post.html

Нравится561Нравится561 человеку

Комментировать 21

21 comments

Comment deleted

Людмила Спиркина понравилось

2 March 2016 at 8:08

Интересные факты

1 March 2016 at 23:51

community-post.html

Шикарный водопад

Нравится1134Нравится1134 людям

Комментировать 20

20 comments

Меруерт *

Жакузий, с вечной водой!

3 March 2016 at 13:17

Нравится

Алексей Янгулов

Путораны?

9 March 2016 at 9:20

Нравится

Людмила Спиркина понравилось

2 March 2016 at 7:59

Современная Девушка

2 March 2016 at 0:50

community-post.html

Вот такой должен быть итог нашей любви

Нравится371Нравится371 человеку

Комментировать 4

4 comments

🍒✿Александр🍒✿ Матсон

Нет ничего более прискорбного, чем молодой циник, потому что из ничего не знающего человека он превратился в ни во что не верящего.

9 March 2016 at 7:44

Нравится

Svetlana Zakirova

16 March 2016 at 21:38

Нравится

Людмила Спиркина понравилось

2 March 2016 at 7:58

Со спортом по жизни!

2 March 2016 at 3:10

community-post.html

Спортсмены - самые сильные люди, именно они умеют преодолевать боль, обиду и поражения.

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать

Людмила Спиркина прокомментировала

23 February 2016 at 20:50

Супер!Умница и красавица!

ЗОЖ

22 January 2016 at 20:20

community-post.html

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 9

9 comments

Людмила Спиркина

Супер!Умница и красавица!

23 February 2016 at 20:50

Нравится

Людмила Спиркина понравилось

22 January 2016 at 21:20

Интересные факты

22 January 2016 at 19:41

community-post.html

Нравится749Нравится749 людям

Комментировать 85

85 comments

Яна Барабаш

настоящий человек.у него жена умерла и что бы больше никто не умер совершил подвиг

28 January 2016 at 19:54

Нравится

Меруерт *

Удивительно!

22 August 2016 at 22:07

Нравится

Людмила Спиркина subscribed to 3 groups

23 November 2015 at 20:46

community-join.html

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

94 460 участников

Планета путешествий

672 351 участник

Великие мысли Великих женщин

409 087 участников

Людмила Спиркина понравилось

23 November 2015 at 16:28

ЗОЖ

23 November 2015 at 14:32

community-post.html

Лечение пяточной шпоры с помощью народных средств

Народный рецепт №1: лечение картофелем

Возьмите 7-8 картофелин средней величины и сварите их в “мундире”. После этого с помощью насадки на миксере для приготовления пюре (или вручную) тщательно растолките эти картофелины, добавляя небольшое количество керосина с таким расчетом, чтобы получилось очень нежное пюре.
Затем выложите получившееся пюре в тазик и погрузите в него больные ноги с пяточной шпорой. Держите ноги в этом пюре до тех пор, пока оно не остынет – в течение пятнадцати – двадцати минут....

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать

Unsubscribe from irrelevant news