Анастасия Петрова
was last seen 15 August at 08:44
34 года
/
Березовский, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анастасия Петрова
subscribed to 4 groups
10 August 2015 at 9:50
community-join.html
Анастасия Петрова
subscribed to 2 groups
3 August 2015 at 7:15
community-join.html
Анастасия Петрова
subscribed to 2 groups
31 July 2015 at 5:36
community-join.html
Анастасия Петрова
subscribed to 3 groups
26 July 2015 at 4:13
community-join.html
Анастасия Петрова
subscribed to 8 groups
21 July 2015 at 19:00
community-join.html
Анастасия Петрова
subscribed to 5 groups
17 July 2015 at 9:26
community-join.html
Анастасия Петрова
subscribed to 7 groups
12 July 2015 at 23:31
community-join.html
Анастасия Петрова
subscribed to the group
17 June 2015 at 12:39
community-join.html
Анастасия Петрова
subscribed to the group
9 June 2015 at 13:53
community-join.html
Анастасия Петрова
понравилось
24 May 2015 at 20:21
Workout | Будь в форме
added a video
video-add.html
Прийти в форму за 30 дней в Ваших силах! #долетаосталось совсем чуть-чуть, поэтому не теряйте ни минуты!
Наша программа " В форму за 30 дней " рассчитана на 4 недели.
Неделя 2 - интервальная тренировка.
Каждое упражнение выполняем в максимальном темпе в течение 30 секунд, затем отдыхаем 10 сек и переходим к следующему упражнению.
Повторите минимум 3 круга и увеличивайте количество кругов с каждой тренировкой.
Занимайтесь каждый день, или хотя бы через день.
Конечно, не забываем о правильном питании! Меню на каждый день можно найти в нашей группе ...
Тренируйтесь! Будьте в форме!...
Наша программа " В форму за 30 дней " рассчитана на 4 недели.
Неделя 2 - интервальная тренировка.
Каждое упражнение выполняем в максимальном темпе в течение 30 секунд, затем отдыхаем 10 сек и переходим к следующему упражнению.
Повторите минимум 3 круга и увеличивайте количество кругов с каждой тренировкой.
Занимайтесь каждый день, или хотя бы через день.
Конечно, не забываем о правильном питании! Меню на каждый день можно найти в нашей группе ...
Тренируйтесь! Будьте в форме!...
Анастасия Петрова
subscribed to the group
4 February 2015 at 13:05
community-join.html
Анастасия Петрова
subscribed to the group
10 January 2015 at 10:49
community-join.html
Анастасия Петрова
прокомментировала
15 July 2014 at 11:18
Я даже сначала не поняла где это ты сидишь))) красотка))
Я даже сначала не поняла где это ты сидишь))) красотка))
15 July 2014 at 11:18
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Анастасия Петрова in My World