Ирина Безолюк
was last seen 31 March at 19:58
65 лет
/
Санкт-Петербург, Россия
relf ltdfnm cnfhst dtob
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Ирина я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Ирина Безолюк
понравилось
4 December 2016 at 17:41
20 comments
Ирина Безолюк
понравилось
4 December 2016 at 17:41
35 comments
Ирина Безолюк
понравилось
4 December 2016 at 17:40
31 comments
Ирина Безолюк
понравилось
4 December 2016 at 17:36
community-post.html
Курица под помидорами и сыром
Пищевая ценность: белка 125,4 гр., жира 24,8 гр., углеводов 16,2 гр.
Энергетическая ценность: 783 ккал
На 100 грамм: белка 17,9 гр., жира 3,5 гр., углеводов 2,3 гр., 111,9 ккал
Ингредиенты:
1) Куриная грудка 400 гр.,белка 94,4 гр., жира 7,6 гр., углеводов 1,6 гр., 452 ккал
2) Томат 100 гр.,белка 0,6 гр., жира 0,2 гр., углеводов 4,2 гр., 20 ккал
3) Лук репчатый 100 гр.,белка 1,4 гр., углеводов 10,4 гр., 41 ккал
4) Сыр 17% 100 гр.,белка 29 гр., жира 17 гр., 270 ккал
5) Соль, перец, специи - по вкусу
Приготовление: more…
Пищевая ценность: белка 125,4 гр., жира 24,8 гр., углеводов 16,2 гр.
Энергетическая ценность: 783 ккал
На 100 грамм: белка 17,9 гр., жира 3,5 гр., углеводов 2,3 гр., 111,9 ккал
Ингредиенты:
1) Куриная грудка 400 гр.,белка 94,4 гр., жира 7,6 гр., углеводов 1,6 гр., 452 ккал
2) Томат 100 гр.,белка 0,6 гр., жира 0,2 гр., углеводов 4,2 гр., 20 ккал
3) Лук репчатый 100 гр.,белка 1,4 гр., углеводов 10,4 гр., 41 ккал
4) Сыр 17% 100 гр.,белка 29 гр., жира 17 гр., 270 ккал
5) Соль, перец, специи - по вкусу
Приготовление: more…
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:27
community-post.html
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:16
40 comments
для : у нас сейчас дома тоже две собаки и три кошки веселимся, как умеем
16 March 2016 at 21:33
Нравится
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:13
community-post.html
Как помочь одиноким пожилым людям в Петербурге
Говоря о благотворительности, в последнюю очередь вспоминают о старшем поколении. А ведь среди стариков множество одиноких людей, о которых совершенно некому позаботиться. И неизвестно, что тяготит их больше: материальная нужда или чувство ненужности: ...
Говоря о благотворительности, в последнюю очередь вспоминают о старшем поколении. А ведь среди стариков множество одиноких людей, о которых совершенно некому позаботиться. И неизвестно, что тяготит их больше: материальная нужда или чувство ненужности: ...
View all
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:13
community-post.html
НЕВЕРОЯТНЫЙ MОЛОДИЛЬНЫЙ КРЕМ
Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.
Потребуется:
✔100 г. сливочного масла
✔1 ст.л. оливкового масла
✔сок алоэ (1/3 стакана)
✔стакан натурального жидкого меда
✔свежевыжатый лимонный сок
или витамин А
Смешайте сливочное и оливковое масло и поставьте на водяную баню. Когда все растопится, влейте мед и сок алоэ. Перемешайте.
more…
Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.
Потребуется:
✔100 г. сливочного масла
✔1 ст.л. оливкового масла
✔сок алоэ (1/3 стакана)
✔стакан натурального жидкого меда
✔свежевыжатый лимонный сок
или витамин А
Смешайте сливочное и оливковое масло и поставьте на водяную баню. Когда все растопится, влейте мед и сок алоэ. Перемешайте.
more…
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:13
community-post.html
Как подтянуть кожу живота и сам живот?
1. Выполняем упражнение, лежа на спине. Возьмите в руки небольшие гантельки (до 1 кг). Руки подняты вверх (лежат на полу над головой), ноги вместе. Поднимите прямые ноги вверх (перпендикулярно полу). Попытайтесь дотянуться до ступней гантелями. Задержитесь в таком положении на несколько секунд (сколько сможете). Вернитесь в исходное положение.
2. Лягте на живот. Руки вытянуты вперед, ноги вместе. Голова на полу. Поднимите голову и посмотрите перед собой. Оторвите ноги от пола и задержитесь в данном положении. Рекомендуется зафиксировать положение не more…
1. Выполняем упражнение, лежа на спине. Возьмите в руки небольшие гантельки (до 1 кг). Руки подняты вверх (лежат на полу над головой), ноги вместе. Поднимите прямые ноги вверх (перпендикулярно полу). Попытайтесь дотянуться до ступней гантелями. Задержитесь в таком положении на несколько секунд (сколько сможете). Вернитесь в исходное положение.
2. Лягте на живот. Руки вытянуты вперед, ноги вместе. Голова на полу. Поднимите голову и посмотрите перед собой. Оторвите ноги от пола и задержитесь в данном положении. Рекомендуется зафиксировать положение не more…
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:12
community-post.html
Салат из креветок и помидоров в лодочках из авокадо.
Креветки отварить в соленой воде в течении 3-4 минут. Вынуть мякоть из авокадо. Помидоры, мякоть авокадо и укроп мелко нарезать. Креветки нарезать крупно.
Соус: измельчить в блендере чеснок, столовую ложку сметаны, две чайных ложки горчицы.
Заправить салат соусом и разложить по лодочкам. Украсить укропом и базиликом.
Креветки отварить в соленой воде в течении 3-4 минут. Вынуть мякоть из авокадо. Помидоры, мякоть авокадо и укроп мелко нарезать. Креветки нарезать крупно.
Соус: измельчить в блендере чеснок, столовую ложку сметаны, две чайных ложки горчицы.
Заправить салат соусом и разложить по лодочкам. Украсить укропом и базиликом.
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:12
community-post.html
Классические маффины
Ингредиенты:
Мука пшеничная — 240 г
Молоко — 240 мл
Сахар — 150 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Соль щепотка
Яйца куриные — 2 шт.
Масло сливочное — 60 г
Ванильный экстракт — 1 ч. л.
Лайм (цедра) — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Смешайте все сухие ингредиенты (муку, разрыхлитель, сахар, соль, цедру).
3. В отдельной ёмкости смешайте молоко, яйца, ванильную эссенцию и растопленное масло. Хорошо перемешайте венчиком.
4. Влейте молочную смесь в мучную.
5. Перемешайте до однородности массы. more…
Ингредиенты:
Мука пшеничная — 240 г
Молоко — 240 мл
Сахар — 150 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Соль щепотка
Яйца куриные — 2 шт.
Масло сливочное — 60 г
Ванильный экстракт — 1 ч. л.
Лайм (цедра) — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Смешайте все сухие ингредиенты (муку, разрыхлитель, сахар, соль, цедру).
3. В отдельной ёмкости смешайте молоко, яйца, ванильную эссенцию и растопленное масло. Хорошо перемешайте венчиком.
4. Влейте молочную смесь в мучную.
5. Перемешайте до однородности массы. more…
View all
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:11
community-post.html
Шаверма — 10 лучших мест в Петербурге
...
Шаурма́ или шаве́рма, как говорят петербуржцы, — ближневосточный стритфуд, в 90-е успевший обзавестись дурной славой среди недоверчивых снобов. И весьма незаслуженно, ведь, если задуматься, в составе у этого блюда нет ничего криминального: только лаваш, рубленое мясо, свежие овощи, соус и специи. Мы подготовили для вас путеводитель по лучшим заведениям города, где можно отведать шавермы, не опасаясь за свое здоровье и репутацию.
«Мастер-Кебаб»
... more…
...
Шаурма́ или шаве́рма, как говорят петербуржцы, — ближневосточный стритфуд, в 90-е успевший обзавестись дурной славой среди недоверчивых снобов. И весьма незаслуженно, ведь, если задуматься, в составе у этого блюда нет ничего криминального: только лаваш, рубленое мясо, свежие овощи, соус и специи. Мы подготовили для вас путеводитель по лучшим заведениям города, где можно отведать шавермы, не опасаясь за свое здоровье и репутацию.
«Мастер-Кебаб»
... more…
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:11
community-post.html
Вкусный сырные шарики жареные с чесноком
Сырные шарики — очень вкусное и популярное блюдо. Существует много способов их приготовить.
Ингредиенты:
Сыр твердый — 200 г
Яйца куриные — 3 шт.
Чеснок — 2–3 зубчика
Мука пшеничная в/с — 1-2 ст. л.
Масло растительное для жарки
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Натереть на мелкой терке сыр.
2. Посолить, поперчить, добавить яйца и перемешать.
3. Почистить и измельчить чеснок. Положить измельченный чеснок в тесто и добавить муку, вымесить крутое тесто (если муки будет мало, добавьте еще), из которого можно сформовать шарики. more…
Сырные шарики — очень вкусное и популярное блюдо. Существует много способов их приготовить.
Ингредиенты:
Сыр твердый — 200 г
Яйца куриные — 3 шт.
Чеснок — 2–3 зубчика
Мука пшеничная в/с — 1-2 ст. л.
Масло растительное для жарки
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Натереть на мелкой терке сыр.
2. Посолить, поперчить, добавить яйца и перемешать.
3. Почистить и измельчить чеснок. Положить измельченный чеснок в тесто и добавить муку, вымесить крутое тесто (если муки будет мало, добавьте еще), из которого можно сформовать шарики. more…
5 comments
Суть была не в этом - сидеть в инете или нет!!!Суть в рекламе, её корректности!!! Ну как то не вяжутся еда и паразиты!!! Не все могут наслаждаться рецептом спагетти видя эту рекламу!!!
19 March 2016 at 9:25
Нравится1Для себя нашла решение - отпишусь от группы!!! Откровенные картинки с групп хотя бы убирают модераторы!!! Понимаю, что наверно реклама нужна, но ещё раз повторяю - более КОРРЕКТНАЯ!!!
19 March 2016 at 15:49
Нравится1
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:11
community-post.html
Гренки с помидорами и сыром
Ещё один вариант гренок на завтрак, вкусные и сытные.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 3 кусочка хлеба, лучше всего от багета
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки молока
- половина помидора
- 3 столовые ложки тёртого сыра
- зелень укропа
- соль, перец
- растительное масло
Яйцо смешать с молоком, измельченным укропом, посолить, поперчить.
Всю смесь хорошо взбить венчиком или вилкой.
Хлеб нарезать.
Выложить кусочки хлеба в яичную смесь и дать хорошо ей впитаться, а пока поставить на плиту сковороду с растительным маслом и хорошо её прогреть.
more…
Ещё один вариант гренок на завтрак, вкусные и сытные.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 3 кусочка хлеба, лучше всего от багета
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки молока
- половина помидора
- 3 столовые ложки тёртого сыра
- зелень укропа
- соль, перец
- растительное масло
Яйцо смешать с молоком, измельченным укропом, посолить, поперчить.
Всю смесь хорошо взбить венчиком или вилкой.
Хлеб нарезать.
Выложить кусочки хлеба в яичную смесь и дать хорошо ей впитаться, а пока поставить на плиту сковороду с растительным маслом и хорошо её прогреть.
more…
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:10
community-post.html
Пирог "Лаваш в заливке".
Ингредиенты:
лаваш тонкий - 1 упак.;
фарш - 250-300 г;
яйцо - 2-3 шт;
кетчуп, сметана, майонез (для заливки) ;
соль, специи,сыр ;
Приготовление:
Подготовьте фарш,как для котлет, на развёрнутый лаваш нанесите его равномерным слоем и дайте полежать минут 10-15, чтоб пропитался соком от фарша,стал более эластичным (при сворачивании в рулет не будет рваться лаваш).
more…
Ингредиенты:
лаваш тонкий - 1 упак.;
фарш - 250-300 г;
яйцо - 2-3 шт;
кетчуп, сметана, майонез (для заливки) ;
соль, специи,сыр ;
Приготовление:
Подготовьте фарш,как для котлет, на развёрнутый лаваш нанесите его равномерным слоем и дайте полежать минут 10-15, чтоб пропитался соком от фарша,стал более эластичным (при сворачивании в рулет не будет рваться лаваш).
more…
для : почему бы невкусно, из таких ингридиентов которые в принципе нужно сильно постараться, чтобы испортить
9 March 2016 at 23:11
Нравится
Ирина Безолюк
понравилось
9 March 2016 at 17:09
community-post.html
Кафе и рестораны в необычных местах
...
Как известно, местоположение — половина успеха любого заведения. В этом списке мы собрали самые оригинальные локации кафе и ресторанов Санкт-Петербурга. А какие из них имеют право на успех, решать вам.
Кофейня «Больше кофе!»
...
Кофейня в старинном гроте Александровского парка.
KudaGo: Александровский парк, д. 3, литера Г
Средний счет: 200,00 руб. руб.
Ресторан «Макаронники»
...
Итальянская кухня на крыше, в ресторане под стеклянным куполом. Открывается впечатляющий вид на Петроградку и Неву. more…
...
Как известно, местоположение — половина успеха любого заведения. В этом списке мы собрали самые оригинальные локации кафе и ресторанов Санкт-Петербурга. А какие из них имеют право на успех, решать вам.
Кофейня «Больше кофе!»
...
Кофейня в старинном гроте Александровского парка.
KudaGo: Александровский парк, д. 3, литера Г
Средний счет: 200,00 руб. руб.
Ресторан «Макаронники»
...
Итальянская кухня на крыше, в ресторане под стеклянным куполом. Открывается впечатляющий вид на Петроградку и Неву. more…
Ирина Безолюк
subscribed to the channel
27 February 2016 at 15:03
channel-join.html
Ирина Безолюк
понравилось
27 February 2016 at 14:41
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ирина Безолюк in My World
