Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Мария Ананина

was last seen 26 June at 15:24

Бийск, Россия / замужем

https://youtu.be/YKwYwmbWB0...

Write a message Подружиться Send gift

77 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Мария Ананина set profile photo

19 December 2020 at 5:50

anketa-avatar.html

Мария Ананина понравилось

1 April 2017 at 17:34

Фигура мечты

28 March 2017 at 15:37

community-post.html

Пресс-правила

- Не занимайтесь прессом, не проконсультировавшись с тренером, желательно имеющим медицинское образование.
- Соблюдайте строгую последовательность: верхний пресс, нижний, косой, боковой и мышцы спины.
- Качайте мышцы по кругу. Для каждой группы выполняйте по два упражнения, потом в том же порядке по три, четыре. И так доведите до десяти повторов.
- Не жалейте себя. Жжение в области пресса сигнализирует о том, что мышцы получили необходимую нагрузку.
- Делайте выдох, когда приподнимаете корпус, и вдох, когда расслабляетесь.

1. Верхний пресс more…

Нравится469Нравится469 людям

Комментировать 84

84 comments

андрей бабенко

оболденная девочка смотрите колобки и завидуйте

18 April 2017 at 0:19

Нравится1

Евгений Соболевский

что за доска костлявая, гадость!

27 April 2017 at 14:54

Нравится2You and others like this1 человеку

Александр Королев на сайте Новая Галерея поздравлений

15 March 2017 at 13:26

user-post.html

Мария я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Мария!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Александр Королев на сайте Новая Галерея поздравлений

7 March 2017 at 6:25

user-post.html

Мария я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Мария!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Александр Королев на сайте Новая Галерея поздравлений

2 March 2017 at 10:55

user-post.html

Мария я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Мария!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Александр Королев на сайте Новая Галерея поздравлений

22 February 2017 at 7:39

user-post.html

Мария я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Мария!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Мария Ананина wrote

30 December 2016 at 8:58

status.html

...

Нравится Комментировать

Мария Ананина понравилось

6 November 2015 at 15:28

По Фрейду

6 November 2015 at 11:42

community-post.html

Моё обучение в институте напоминает передачу "последний герой". Сначала нас разделили на две группы, потом половину отчислили и нас объединили... Я думаю диплом получит кто-то один..

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 1

Луна *

6 November 2015 at 12:23

Нравится

Мария Ананина понравилось

6 November 2015 at 15:27

По Фрейду

6 November 2015 at 13:22

community-post.html

Андрей проснулся от того, что Катя трясла его среди ночи с непонятно откуда взявшейся силой в слабеньких ручках.

- Вставай, милый, вставай!
- Что случилось, три часа ночи, с дуба рухнула? – Андрей откровенно злился. Какая может быть причина, что бы разбудить его среди ночи, да еще таким садистским методом.
- Телевизор, посмотри, это крутят, не переставая уже два часа подряд.
- Что крутят? Венца выгнали из дома два наконец-то?
...

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 11

11 comments

Дулат Мелес

Недай бог этому случитца. Ну а если что мы рядом, КАЗАХСТАН паможет как и раньше с 41 по 45, ато давно руки чешуца этой черной абизяне морду набить.. Вмесе мы СИЛА!!! Мы же свами соседи на века, и... more

7 November 2015 at 9:09

Нравится2You and others like this1 человеку

Мария Ананина понравилось

24 October 2015 at 10:04

Высшая школа стервы

23 October 2015 at 22:30

community-post.html

У меня есть такие подруги, которых не видишь месяцами, но они всё равно самые лучшие.

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Мария Ананина понравилось

24 October 2015 at 10:02

Высшая школа стервы

23 October 2015 at 23:30

community-post.html

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Мария Ананина понравилось

24 October 2015 at 10:02

Высшая школа стервы

24 October 2015 at 0:00

community-post.html

Девушка может выпить бутылку виски, избить мужика сумочкой и идти домой по темной улице одна, но в туалет она пойдет с подружкой.

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Мария Ананина понравилось

24 October 2015 at 10:01

У кота внутри теплота

24 October 2015 at 0:30

community-post.html

Нравится514Нравится514 людям

Комментировать 12

12 comments

Майя Красовская

Мама говорит , что мой пра-пра-пра Дед был из этих , ну как их ?.........

24 October 2015 at 11:47

Нравится

Людмила Чудинова

Папа, рад ты быть со мной? -Что же делать мне с тобой?

24 October 2015 at 19:34

Нравится

Мария Ананина понравилось

24 October 2015 at 10:01

По Фрейду

24 October 2015 at 0:40

community-post.html

Если человек обманул вас один раз, значит он мерзкий подлец, но если человек обманул вас два раза, значит ВЫ ТУПОЙ ИДИОТ, КОТОРЫЙ СНОВА ПОВЕРИЛ.

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 2

ttttt ----

idiotka

24 October 2015 at 0:56

Нравится

Frazy Grant

Это значит только, что он мудак, которому нельзя верить, а ты идиотка, которая слишком сильно любила... Сделай выводы и не верь никому...

24 October 2015 at 1:12

Нравится2You and others like this1 человеку

Мария Ананина понравилось

24 October 2015 at 9:59

По Фрейду

24 October 2015 at 4:02

community-post.html

Хорошо известно, что: испaнец - человек, a испaнкa - грипп; aмерикaнец - человек, a aмерикaнкa - бильярд; индеец - человек, a индейкa - птицa; кореец
- человек, a корейкa - едa; болгaрин - человек, a болгaркa -инструмент; финн
- человек, a финкa - нож; поляк - человек, a полькa -тaнец; турок - человек, a туркa - посудa; голлaндец - человек, a голлaндкa- печкa; венгр - человек, a венгеркa - сливa; ленингрaдец или сочинец - человек, a ленингрaдкa или сочинкa - преферaнс; чехи и вьетнaмцы - люди, a чешки и вьетнaмки - обувь; китaец - человек, a китaйкa - яблоко; молдaвaнин - человек, a молдaв...