soygi pakdir yeke taktir soygisiz yashayyshyn manysy yokdyr
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Myrat Berdiyew
понравилось
28 November 2016 at 9:36
Myrat Berdiyew
понравилось
19 May 2016 at 16:29
community-post.html
Девчушка читает стих Маяковского
2:4620 499Девчушка читает стих МаяковскогоSave to my page
40 comments
для : Вы не правы. Сейчас этой девочке 5 лет, и она все так же читает ,особенно стих про бабушку. Слезы на глазах.
23 May 2016 at 19:15
Нравится1
Myrat Berdiyew
понравилось
19 May 2016 at 16:28
community-post.html
Белковый принцип питания.
Все живое строится из белка. и мы не исключение. Сам же белок – это большая молекула, которая состоит из множества аминокислот 20-ти видов, 8 из которых – незаменимые (они не синтезируются в организме человека) и их необходимо получать из пищи.
Если при построении нашей белковой молекулы будет не хватать хотя бы одной из аминокислот, то она не построится, соответственно о росте мышц не может быть и речи. Поэтому мы должны кушать продукты, в которых присутствуют все незаменимые аминокислоты. Такими являются белки животного происхождения: птица, мясо, рыба, яйца, more…
Все живое строится из белка. и мы не исключение. Сам же белок – это большая молекула, которая состоит из множества аминокислот 20-ти видов, 8 из которых – незаменимые (они не синтезируются в организме человека) и их необходимо получать из пищи.
Если при построении нашей белковой молекулы будет не хватать хотя бы одной из аминокислот, то она не построится, соответственно о росте мышц не может быть и речи. Поэтому мы должны кушать продукты, в которых присутствуют все незаменимые аминокислоты. Такими являются белки животного происхождения: птица, мясо, рыба, яйца, more…
Myrat Berdiyew
понравилось
19 May 2016 at 16:28
community-post.html
ФАНТАСТИЧЕСКИ МЯГКОЕ МЯСО НА ШАШЛЫКИ ЗА ПОЛЧАСА
(3 способа)
1. Рецепт весьма прост:
на 2 кг мяса - 1 большой киви или 2 маленьких.
Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук - как обычно любите.мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!!
2. Гранат 2 шт(желательно не гранатовый сок, а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) - это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т.к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часо more…
(3 способа)
1. Рецепт весьма прост:
на 2 кг мяса - 1 большой киви или 2 маленьких.
Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук - как обычно любите.мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!!
2. Гранат 2 шт(желательно не гранатовый сок, а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) - это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т.к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часо more…
Myrat Berdiyew
понравилось
23 April 2016 at 16:31
community-post.html
Myrat Berdiyew
понравилось
23 April 2016 at 16:30
community-post.html
Самые забавные моменты с детьми
6:0024 183Самые забавные моменты с детьмиSave to my page
14 comments
Забавных моментов мало, а по некоторым моментом хочется сделать вывод, что у родителей проблемы с головой....
23 April 2016 at 15:12
Нравится23
Myrat Berdiyew
понравилось
23 April 2016 at 16:30
Myrat Berdiyew
понравилось
23 April 2016 at 16:30
Myrat Berdiyew
прокомментировала
23 April 2016 at 8:49
Gulnara ty super
3 comments
Myrat Berdiyew
понравилось
7 April 2016 at 15:25
community-post.html
8 comments
для : ну такиж флаг вам в руки! и, главное, через палиСадник ... не на***баться ))))
8 April 2016 at 20:30
Нравится
Myrat Berdiyew
понравилось
24 March 2016 at 8:47
Myrat Berdiyew
понравилось
23 March 2016 at 11:17
Myrat Berdiyew
понравилось
23 March 2016 at 11:17
3 comments
Myrat Berdiyew
понравилось
19 March 2016 at 9:42
community-post.html
3 comments
Такой вряд ли будет говорить о своих неудачах , скорее наоборот
20 March 2016 at 21:31
Нравится
Myrat Berdiyew
понравилось
19 March 2016 at 9:42
Myrat Berdiyew
понравилось
19 March 2016 at 9:41
Myrat Berdiyew
понравилось
16 March 2016 at 14:25
Myrat Berdiyew
понравилось
16 March 2016 at 14:08
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.