Жетибаев Нуржан
was last seen 23 December at 12:34
42 года
/
Другое, Казахстан
ооооопппппп оооооопппппп
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жетибаев Нуржан
понравилось
31 July 2016 at 12:42
Жетибаев Нуржан
понравилось
19 May 2015 at 10:55
community-post.html
24 секрета по уходу за внешностью! Забираем, чтобы не потерять!
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда ты работаешь над мышцами пресса. Пресс будет спрятан под слоем жира. Может получиться так, что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе "сгорал" жир, всё время втягивай его и напрягай мышцы.
2) Лучше всего для красивых бедер помогают махи, для икр - растяжка, для ног - ходьба или пробежки.
3) Чтобы мышцы были в тонусе, занимайся 2-3 раза в неделю и обязательно делай растяжку после тренировок....
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда ты работаешь над мышцами пресса. Пресс будет спрятан под слоем жира. Может получиться так, что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе "сгорал" жир, всё время втягивай его и напрягай мышцы.
2) Лучше всего для красивых бедер помогают махи, для икр - растяжка, для ног - ходьба или пробежки.
3) Чтобы мышцы были в тонусе, занимайся 2-3 раза в неделю и обязательно делай растяжку после тренировок....
15 comments
Жетибаев Нуржан
понравилось
2 May 2015 at 20:19
Жетибаев Нуржан
installed a game
13 April 2015 at 12:52
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 100 485
Жетибаев Нуржан
понравилось
25 March 2015 at 19:18
Жетибаев Нуржан
понравилось
2 March 2015 at 13:31
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
