Надежда Белакурова
was last seen 17 September at 18:01
54 года
/
Алма-Ата, Казахстан
Никому не будет хорошо рядом с вами, пока вам плохо наедине с самим собой.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Nadezhda я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Nadezhda я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Nadezhda я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Надежда Белакурова
понравилось
19 November 2016 at 19:34
6 comments
Надежда Белакурова
понравилось
19 November 2016 at 19:23
23 comments
Надежда Белакурова
понравилось
8 March 2016 at 12:59
5 comments
Надежда Белакурова
понравилось
4 December 2015 at 18:37
4 comments
Впечатляет размах и разнообразие..ранний юдашкин не более...
4 December 2015 at 22:12
Нравится
Надежда Белакурова
subscribed to 5 groups
24 October 2015 at 13:47
community-join.html
Надежда Белакурова
прокомментировала
1 October 2015 at 15:12
хочу к тебе
Надежда Белакурова
понравилось
13 September 2015 at 17:06
4 comments
Настоящая дама и осенью сделает себе шляпку ну из" ничего"
14 September 2015 at 12:49
Нравится
Надежда Белакурова
понравилось
6 July 2015 at 20:00
community-post.html
Кефирный жиросжигающий коктейль,
очень полезный и очень вкусный!
Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.
Особенно рекомендуется после обильного застолья....
очень полезный и очень вкусный!
Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.
Особенно рекомендуется после обильного застолья....
Я пробовала такой коктель, меня ужас как рвало от него
7 July 2015 at 9:01
Нравитсяна ночь имбирь НИ-ЗЯ!!!! Кефир с перцем и имбирем давление поднимает и для почек вреден при ХПН, пиелонефрите и т.п. Этот коктейль подходит для завтрака и полдника (кефир на ночь без специй д.б.). Я... more
7 July 2015 at 11:24
Нравится
Надежда Белакурова
понравилось
6 July 2015 at 19:53
community-post.html
Надежда Белакурова
понравилось
17 June 2015 at 13:11
community-post.html
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
...
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
...
5 comments
Надежда Белакурова
понравилось
17 June 2015 at 13:06
community-post.html
Диета "минус 5 кг"
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.
Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.
1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта
2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина
3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока...
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.
Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.
1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта
2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина
3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока...
4 comments
Занимайтесь спортом; запишитесь в тренажерный зал, просто прогулка и.т.д. за 8 месяцев - 7 кг, а диета не знаю, для меня трудно. Начините самого малого и удача вам улыбнется !
17 June 2015 at 13:45
Нравится
Надежда Белакурова
понравилось
17 June 2015 at 13:04
community-post.html
9 МОТИВАЦИОННЫХ ПРИВЫЧЕК
1. Ранний подъем.
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.
2. Увлеченное чтение...
1. Ранний подъем.
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.
2. Увлеченное чтение...
5 comments
Чтобы добиться успеха -нужно поставить цель.Я добилась больше поставленной цели! Дерзайте и все получится!
16 June 2015 at 23:03
НравитсяНа прежней работе просыпалась в 9.00, сейчас, уже 4-й год - в 5.30. Привыкла и , кажется увидела, жизнь, которую раньше просыпала.
17 June 2015 at 9:51
Нравится
Надежда Белакурова
понравилось
17 June 2015 at 12:59
community-post.html
6 comments
Надежда Белакурова
понравилось
17 June 2015 at 12:42
community-post.html
Надежда Белакурова
понравилось
17 June 2015 at 12:40
community-post.html
Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем.
Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.
Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.
...
Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.
Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.
...
19 comments
для : На стакан средне заваренного зелёного чая, чайную ложку морской соли без горки, можно добавить чайную соду (отличный антисептик) но соды нужно чуть поменьше, главное вымыть из носа слизь, с которой... more
18 June 2015 at 18:41
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
*GULNUR*
$KAMALOVA
�����
от
ВЕРА
Шураева (Белакурова)
������������ �����
от
ВЕРА
Шураева (Белакурова)
Георгиевская ленточка
от
ВЕРА
Шураева (Белакурова)
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Надежда Белакурова in My World
