Надежда Занкевич

was last seen 4 December at 15:48

37 лет / Москва, Россия

http://instagram.com/nadeli...

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Занкевич set profile photo

4 September 2024 at 23:11

anketa-avatar.html

Надежда Занкевич subscribed to the group

23 December 2017 at 23:42

community-join.html

Фигура мечты

492 621 участник

Надежда Занкевич понравилось

6 December 2017 at 3:09

9o/6o/9o | Твой личный тренер

3 December 2017 at 15:42

community-post.html

СУПЕРУПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ НА ЖИВОТЕ"

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔸«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

🔸Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника
more…

Нравится409Нравится409 людям

Комментировать 32

32 comments

Анатолий Стекленёв

А у ключицы грудь растёт потому, что у неё в животе не просто пустота, а целый вакуум.

10 December 2017 at 0:05

Нравится1

Svetlana Corsunov

silikoncika naelasi.

12 December 2017 at 16:41

Нравится

Надежда Занкевич понравилось

5 December 2017 at 14:12

Наталья Сидорчук added a photo

13 March 2015 at 22:48

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Занкевич wrote

16 September 2017 at 15:00

status.html

...

Нравится Комментировать

Надежда Занкевич set 8 covers for her profile

2 August 2017 at 18:19

photo-add-cover.html

Надежда Занкевич wrote

7 August 2015 at 8:04

status.html

Модная и стильная одежда 💎 Perfect 💎 ...

Нравится Комментировать

Надежда Занкевич asked a question

16 April 2015 at 0:54

otvet-add.html

Мне нужен крымский посредник, что б заказывать товар с таобао? Т. к. я живу в Крыму.

Ответить

Надежда Занкевич понравилось

18 February 2015 at 22:44

Философия | Психология | Саморазвитие

18 February 2015 at 11:35

community-post.html

Когда мы окружаем себя хорошими людьми и добрыми мыслями — жизнь начинает меняться в лучшую сторону.

Нравится725Нравится725 людям

Комментировать 4

4 comments

Oleg YES

для : 7:15 Берегитесь лжепророков, которые приходят к вам в овечьей одежде, а внутри суть волки хищные. 16 По плодам их узнаете их. Собирают ли с терновника виноград, или с репейника смоквы? 17 Так всякое... more

19 February 2015 at 16:01

Нравится

nihan sezin

верно но где найти хороших людей? их совсем мало((

19 February 2015 at 21:01

Нравится

Надежда Занкевич понравилось

18 February 2015 at 22:02

Философия | Психология | Саморазвитие

18 February 2015 at 14:35

community-post.html

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВАЖНО ОСОЗНАТЬ ☝

▫1. Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок.

▫2. У Вселенной нет любимчиков.

▫3. Наша жизнь – это отражение наших убеждений.

▫4. Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам, они от нас ускользают.

▫5. То, на чем мы заостряем наше внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах.

▫6. Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет.

▫7. Господь никогда не сойдет с небес и не скажет: «С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым!»....