Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гена Нагуманов
понравилось
25 January 2018 at 16:01
Гена Нагуманов
понравилось
20 April 2017 at 16:35
Гена Нагуманов
понравилось
23 January 2017 at 9:50
7 comments
В детстве,мы,мальчишки,все как один хотели быть похожими на него.Номер 17 был у всех наклеен на футболках и клюшках.Для нас он был героем,ведь хоккей и фигурное катание в 80-е годы были спортом номер... more
18 January 2017 at 13:08
Нравится1
Гена Нагуманов
installed a game
13 December 2016 at 16:15
app-install.html
Мини-хоккей
Играть
Простая и увлекательная онлайн-игра с превосходной физикой!
Участвуй в матчах с игроками со всего мира. Забивать голы — настоящее счастье!
12 331
Гена Нагуманов
понравилось
2 December 2016 at 11:04
39 comments
Знаменитое фото! Кумиры советских любителей хоккея.У меня до сих пор в альбоме есть сохраненное это фото.
9 December 2016 at 18:58
Нравится
Гена Нагуманов
понравилось
25 November 2016 at 18:46
community-post.html
Программа тренировки на месяц с ПЛАНКОЙ
Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!
🔹 Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…
Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!
🔹 Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…
20 comments
Гена Нагуманов
понравилось
6 September 2016 at 20:30
Гена Нагуманов
понравилось
6 September 2016 at 20:30
Гена Нагуманов
понравилось
6 September 2016 at 20:24
Гена Нагуманов
понравилось
6 September 2016 at 20:20
Гена Нагуманов
понравилось
3 August 2016 at 17:57
Гена Нагуманов
понравилось
15 June 2016 at 19:21
Гена Нагуманов
понравилось
5 June 2016 at 9:26
180 comments
Гена Нагуманов
понравилось
5 June 2016 at 9:18
community-post.html
7 comments
для : порхай как бабочка-жаль как пчела,чего только это стоит
5 June 2016 at 9:13
Нравится
Гена Нагуманов
понравилось
5 June 2016 at 9:13
Гена Нагуманов
понравилось
30 April 2016 at 19:33
community-post.html
Как над бережком
2:3019 860Как над бережкомSave to my page
78 comments
хороший фильм и песня хорошая, вот так спокойно и без суеты уходили солдаты в бессмертие.
30 April 2016 at 21:46
Нравится62Вечная память и низкий поклон всем, кто завоевал для нас ПОБЕДУ!!!!
1 May 2016 at 16:28
Нравится40для : Отвечу Вашими же словами: "...воля Ваша что думать". А я считаю иначе. Не все дети достойны своих родителей, и наоборот: не все родители - своих детей. Таким образом, друг за друга молиться готовы не... more
6 May 2016 at 11:48
Нравится
Гена Нагуманов
понравилось
16 February 2016 at 8:36
community-post.html
15 февраля
День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества
Начиная с 2011 года в России отмечается важная памятная дата — День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества. Этот день утвержден Федеральным законом № 320-ФЗ «О внесении изменений в статью 1.1 Федерального закона «О Днях воинской славы и памятных датах России», подписанным президентом РФ 29 ноября 2010 года. 15 февраля 1989 года завершился вывод советских войск из Афганистана. Новая памятная дата установлена, чтобы напомнить об этом событии, а также в память о более 14 тыся more…
День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества
Начиная с 2011 года в России отмечается важная памятная дата — День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества. Этот день утвержден Федеральным законом № 320-ФЗ «О внесении изменений в статью 1.1 Федерального закона «О Днях воинской славы и памятных датах России», подписанным президентом РФ 29 ноября 2010 года. 15 февраля 1989 года завершился вывод советских войск из Афганистана. Новая памятная дата установлена, чтобы напомнить об этом событии, а также в память о более 14 тыся more…
38 comments
для : якщо комусь не подобається жити в донбасі то збирай шмотки і їдь хоть в америку мені все одно а стріляти і з відкривати кордон для ворога то це зрада
29 February 2016 at 8:46
Нравитсядля : Ради интереса.А почему вот,все Ваши герои перед камерами и в сети-на ридной мове шпрехают,а как только над головой засвистит-тут же на русский переходят?Скинь ссылку хоть на один ролик где ВСУ под... more
29 February 2016 at 13:00
Нравится1
Гена Нагуманов
понравилось
1 January 2016 at 9:22
3 comments
Гена Нагуманов
понравилось
19 November 2015 at 7:58
3 comments
Наш Кевин - бабник! Наш Даллмэн - бабник!!! А кто в Барысе, блин, не бабник!? ))))))))) Ай, Красавчики!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
19 November 2015 at 8:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Гена Нагуманов in My World
