Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анжела Анжела
понравилось
21 May 2015 at 10:08
Нина Назарбаева
Рыжик спрятался...
21 May 2015 at 10:15
НравитсяНина Назарбаева
Кто не спрятался, я не виноват...Рыжик ты где?
7 June 2015 at 13:09
Нравится
Анжела Анжела
понравилось
6 May 2015 at 9:29
community-post.html
Упражнения для убирания жира с живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
Анжела Анжела
subscribed to 5 groups
6 May 2015 at 9:23
community-join.html
Анжела Анжела
subscribed to the group
10 March 2015 at 16:13
community-join.html
Анжела Анжела
понравилось
28 February 2015 at 13:19
Анжела Анжела
subscribed to 3 groups
24 February 2015 at 13:00
community-join.html
Анжела Анжела
installed a game
26 September 2011 at 22:40
app-install.html
Шахматы – любимая игра миллионов. Игра Шахматы появилась более 1500 лет назад. Играй в Шахматы, разыгрывай супер партии, продумывай интригующие стратегии, сделай свой ход конем!
446 187
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.