Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
эля просто
понравилось
6 October 2021 at 18:43
эля просто
понравилось
9 September 2020 at 20:37
эля просто
понравилось
21 September 2018 at 8:42
community-post.html
Как легко убрать жирок с низа живота!
Действенный метод!
Сохрани, чтобы не потерять 📌
☝ 1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
☝ 2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
Действенный метод!
Сохрани, чтобы не потерять 📌
☝ 1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
☝ 2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
эля просто
added a song
9 July 2018 at 9:31
audio-playlist.html
эля просто
понравилось
5 May 2018 at 14:17
audio-playlist.html
эля просто
added a song
16 February 2018 at 21:16
audio-playlist.html
3:58
00:00
эля просто
понравилось
18 July 2017 at 12:52
эля просто
понравилось
14 March 2017 at 18:44
community-post.html
ЭТАПЫ ДИЕТЫ "ЛЕСЕНКА"
Забирай на стену, чтобы не потерять ☝
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
2. Восстановительный more…
Забирай на стену, чтобы не потерять ☝
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
2. Восстановительный more…
12 comments
Еще никто не похудел в огороде. Устал - да.
КЛАССНЫЕ ступеньки. Все правильно.
КЛАССНЫЕ ступеньки. Все правильно.
17 March 2017 at 18:11
Нравится
эля просто
понравилось
6 March 2017 at 16:39
эля просто
понравилось
6 December 2016 at 17:22
Bahadur Gupta
создал плейлист
27 May 2016 at 18:28
audio-playlist.html
5:42
[ - ][ md5 ][ М ][X]Mohabbat Dil Ka SakoonAlka Yagnik, Kumar Sanu & Udit Narayanuploaded: - id49069367
00:00
5:21
00:00
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:59
[ - ][ md5 ][ М ][X]Екатерина Манешина - Любовь спасёт этот мирJESC2016 | Russia (отбор) : - id720856744
00:00
Other people named эля просто in My World