Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:47
10 comments
Madina ZHaparova
У меня тоже есть фото где муж с сыном спят и поза одинаковая)))))))))
3 October 2014 at 17:32
Нравится
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
subscribed to the group
4 October 2014 at 9:42
community-join.html
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:37
21 comments
вчера сделала!мои съели на ура!необычно вкусно и сочно)))
6 October 2014 at 7:46
Нравится
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:21
community-post.html
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:21
community-post.html
Золотые правила красоты!
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок...
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок...
3 comments
Черный чай содержит полезный кахетин. Польза кофе доказана даже для сердечников. Зеленый чай тоже не всем подходит, снижает давление. Сахар иногда в небольшом количестве, все-таки, источник глюкозы... more
4 October 2014 at 6:16
Нравится
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:15
4 comments
Конечно, это Горнозаводск. Хулиганская фотка, ради нее букву "г" подправили на "п.
4 October 2014 at 3:47
Нравится
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:15
4 comments
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:15
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:14
4 comments
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:14
13 comments
я так делала... после войны... голода не было, но всегда голодная была...
15 October 2014 at 10:10
Нравится
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:12
community-post.html
5 comments
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
4 October 2014 at 9:08
community-post.html
4 comments
И когда она перестаёт быть,её уже никто не сможет заменить! Любите и берегите мам!!!
4 October 2014 at 20:45
Нравится
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
27 September 2014 at 22:03
8 comments
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
26 September 2014 at 22:10
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
11 September 2014 at 21:26
community-post.html
Быстрый торт из творога
Ингредиенты:
- пол-килограмма творога,
- 1 банка сгущенного молока,
- полстакана сахара,
- бананы или любые другие фрукты (я делала и с консервированными ананасами, и с персиками, и с грушами, и со свежей клубникой).
Приготовление:
1. Творог взбиваем со сгущенкой..
2. Половину смеси выкладываем на глубокое блюдо (я делаю подложку для торта из печенья в смеси со сгущенкой).
3. Затем фрукты и оставшуюся часть творога.
4. Прячем в холодильник на три часа.
Ингредиенты:
- пол-килограмма творога,
- 1 банка сгущенного молока,
- полстакана сахара,
- бананы или любые другие фрукты (я делала и с консервированными ананасами, и с персиками, и с грушами, и со свежей клубникой).
Приготовление:
1. Творог взбиваем со сгущенкой..
2. Половину смеси выкладываем на глубокое блюдо (я делаю подложку для торта из печенья в смеси со сгущенкой).
3. Затем фрукты и оставшуюся часть творога.
4. Прячем в холодильник на три часа.
7 comments
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
11 September 2014 at 21:24
6 comments
Никакой каши... очень вкусно... у нас это блюдо называется Шах плов. Можно экспериментировать с ингредиентами, но не морковь... это могут быть каштаны, кишмиш, чернослив или курага.
11 September 2014 at 9:57
Нравится
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
11 September 2014 at 21:22
22 comments
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
понравилось
11 September 2014 at 21:16
21 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.