Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Тимашкова
понравилось
24 May 2017 at 15:41
57 comments
Елена Чубенко
Детство Багиры.
17 August 2016 at 0:39
НравитсяЕвгения Терновых
Красотулюшка
29 August 2016 at 20:35
Нравится
Наталья Тимашкова
понравилось
24 May 2017 at 15:41
community-post.html
35 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
30 August 2016 at 20:33
Наталья Тимашкова
понравилось
14 August 2016 at 19:50
Наталья Тимашкова
понравилось
14 August 2016 at 19:50
community-post.html
20 comments
Эх - и жизнь хороша и жить хорошо, а хорошо жить еще лучше!!!
15 August 2016 at 9:33
Нравится3
Наталья Тимашкова
понравилось
14 August 2016 at 19:50
Наталья Тимашкова
понравилось
14 August 2016 at 19:48
community-post.html
Диета Дюкана 😃
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
5 comments
диета-ураган,на первом этапе забиваем кишечник,потом пытаемся от этого избавиться.самая лучшая диета-сбалансированное питание!!!
14 August 2016 at 20:10
Нравится1
Наталья Тимашкова
понравилось
14 August 2016 at 19:46
community-post.html
29 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
14 August 2016 at 19:45
49 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
14 August 2016 at 19:45
49 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
14 August 2016 at 19:44
community-post.html
Выпускной 2016 - Танец Родителей
3:51120 727Выпускной 2016 - Танец РодителейSave to my page
989 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
11 June 2016 at 17:10
17 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
11 June 2016 at 17:09
26 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
11 June 2016 at 17:08
20 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
11 June 2016 at 17:08
community-post.html
Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь преывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попытаться подн more…
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь преывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попытаться подн more…
10 comments
для Если укреплять мускулатуру, но не сжигать жир, талия может и увеличится. Одного этого упражнения мало. Пол часа пробежки по утрам или разминки с разными упражнениями и это упражнение вдобавок... more
: 13 June 2016 at 12:08
Нравится1
Наталья Тимашкова
понравилось
11 June 2016 at 17:05
36 comments
Какой измученный вид! А что делать? Малыши кушать хотят.
12 June 2016 at 11:52
Нравится1
Наталья Тимашкова
понравилось
11 June 2016 at 17:04
community-post.html
9 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
11 June 2016 at 17:03
19 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
11 June 2016 at 17:03
26 comments
Наталья Тимашкова
понравилось
11 June 2016 at 17:02
3 comments
У животных истинные чувства , без подленьких денежных рассчётов ....
13 June 2016 at 15:35
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����������� �����
от
Eugenia
Khorolskaya
� �������!
от
Ирина
Соколова
� ���������� �����!
от
Любовь
Чумак
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наталья Тимашкова in My World