Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Тиханская
понравилось
24 June 2015 at 23:43
community-post.html
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм....
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм....
4 comments
Боб Шведский
Э-хе-хе ..............
25 June 2015 at 9:57
НравитсяТатьяна Захарова
На заметку
25 June 2015 at 16:19
Нравится
Наталия Тиханская
subscribed to 5 groups
17 June 2015 at 23:21
community-join.html
Наталия Тиханская
понравилось
21 May 2015 at 6:59
community-post.html
Просто добрая трогательная история...
Ходил к нам в клинику мужчина с немецкой длинношерстной овчаркой по кличке Вайс. Неземной красоты собака, исключительного интеллекта. Пес был воспитан как военная машина, беспрекословный, отличный защитник хозяина и очень нежный и ласковый пес. Сказать, что все мы любили Васю - это ничего не сказать. Мы его обожали. Хозяин тщательно следил за его здоровьем и в общем видели мы его достаточно часто. То ушко заболит, то глазки, когти подстричь, прививку поставить. Или просто приходили в гости за вкусняшкой.
...
Ходил к нам в клинику мужчина с немецкой длинношерстной овчаркой по кличке Вайс. Неземной красоты собака, исключительного интеллекта. Пес был воспитан как военная машина, беспрекословный, отличный защитник хозяина и очень нежный и ласковый пес. Сказать, что все мы любили Васю - это ничего не сказать. Мы его обожали. Хозяин тщательно следил за его здоровьем и в общем видели мы его достаточно часто. То ушко заболит, то глазки, когти подстричь, прививку поставить. Или просто приходили в гости за вкусняшкой.
...
3 comments
Наталия Тиханская
понравилось
18 May 2015 at 10:06
community-post.html
15 comments
Для истинной любви нет никаких расстояний. Расстояния и ограничения ставят сами люди.
18 May 2015 at 13:54
Нравится
Наталия Тиханская
понравилось
18 May 2015 at 10:05
community-post.html
Наталия Тиханская
понравилось
18 May 2015 at 10:05
Наталия Тиханская
понравилось
18 May 2015 at 9:58
community-post.html
4 comments
конечно нельзя......больно...., но место пусто не бывает))
18 May 2015 at 12:05
Нравится
Наталия Тиханская
понравилось
18 May 2015 at 9:04
community-post.html
Наталия Тиханская
понравилось
18 May 2015 at 9:01
community-post.html
а мером-то был наш Демидов, вложил в этот храм кучу тагильских денег
18 May 2015 at 11:20
Нравитсяи все это на процветание Италии, а не нашего,забытого им Урала, мое отрицательное, мягко сказано, отношение, только сожаление и стыд, обидно за Державу
1 July 2015 at 12:38
Нравится
Наталия Тиханская
понравилось
18 May 2015 at 9:01
Наталия Тиханская
понравилось
17 May 2015 at 8:32
community-post.html
Домашнее мороженое, вкус советского пломбира.
Ингредиенты:
- сахар 2 стакана
- молоко 1 л
- масло сливочное 100 г
- крахмал 1 ч.л.
- желтки яичные 5 шт.
Приготовление:
1. Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения.
2. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы.
3. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана....
Ингредиенты:
- сахар 2 стакана
- молоко 1 л
- масло сливочное 100 г
- крахмал 1 ч.л.
- желтки яичные 5 шт.
Приготовление:
1. Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения.
2. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы.
3. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана....
Наталия Тиханская
понравилось
17 May 2015 at 8:32
community-post.html
Наталия Тиханская
понравилось
17 May 2015 at 8:31
community-post.html
Наталия Тиханская
понравилось
17 May 2015 at 8:30
community-post.html
ыполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной :)
1. Приседания. Всего-лишь 20 раз:) Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!
5. Крути обруч или халахуп, пока не устанешь:) Очень помогает убрать жир с бедер и живота.
1. Приседания. Всего-лишь 20 раз:) Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!
5. Крути обруч или халахуп, пока не устанешь:) Очень помогает убрать жир с бедер и живота.
Наталия Тиханская
понравилось
17 May 2015 at 8:30
Наталия Тиханская
понравилось
17 May 2015 at 8:28
community-post.html
Незрелые люди, влюбляясь, уничтожают свободу друг друга, создают зависимость, строят тюрьму. Зрелые люди в любви помогают друг другу быть свободными; они помогают друг другу уничтожить любые зависимости. Когда любовь живёт в зависимости, появляется уродство. А когда любовь течёт вместе со свободой, появляется красота.
3 comments
для : свободы много не бывает, но без любви свобода не имеет смысла
19 May 2015 at 18:51
Нравится
Наталия Тиханская
понравилось
17 May 2015 at 8:26
Наталия Тиханская
понравилось
17 May 2015 at 8:26
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Т 34. Праздничная игрушка.
от
Мой
Мир
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
Необыкновенная роза
от
Дмитрий
)
Other people named Наталия Тиханская in My World