Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Киселева

was last seen 13 August at 19:54

53 года

Давайте быть СЧАСТЛИВЫМИ и самыми КРАСИВЫМИ! А все заботы-просто ерунда! Застенчивые и верные, строптивые

Write a message Подружиться Send gift

52 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Арефина из игры Бесплатные Открытки!

20 January 2017 at 18:26

user-post.html

Эта открытка для тебя! Заходи и посмотри полную версию!

Установить приложени... Просмотреть открытку

Нравится Комментировать

Наталья Киселева понравилось

31 May 2016 at 19:52

Алена Телегина added 2 photos

29 May 2016 at 21:30

photo-add-collage.html

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

Наталья Киселева понравилось

22 May 2016 at 18:55

Лариса Кирей added a photo

29 July 2009 at 11:22

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 2

Наталья Киселева

Здравствуй Лариса!Сколько лет прошло!Красавица!Вспомни Наташу с Катавки.

20 October 2013 at 19:51

Нравится

Наталья Киселева понравилось

3 May 2016 at 18:43

WOMAN

3 May 2016 at 16:00

community-post.html

Девочки, запомните - наших слёз достоин только лук!

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 3

3 comments

Инна Гурина

4:22

[ - ][ md5 ][ М ][X]“Эх, лук-лучок“ Олег Опарин и звезды российской эстрады uploaded:Ирина Белка - id923534693

3 May 2016 at 16:40

Нравится2You and others like this1 человеку

Наталья Алексеева

И не только...

4 May 2016 at 19:53

Нравится

Наталья Киселева понравилось

7 April 2016 at 8:30

Салон красоты

6 April 2016 at 13:00

community-post.html

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…