Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Шамшурина
прокомментировала
5 May 2019 at 15:02
А я иду такая вся...
33 comments
Наталья Шамшурина
понравилось
12 August 2017 at 14:41
community-post.html
🔥5 РЕЦЕПТОВ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СОЧНОЙ И ВКУСНОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ🔥
1. Куриная грудка с яблоком: диетический ужин на 5+
На 100 гр - 89 ккал белки - 13 жиры - 1 углеводы - 8
Яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! Попробуйте!
Ингредиенты:
• Куриная грудка 300 г
• Яблоки 1 штука
• Лук 1 головка
• Соус соевый 1 столовая ложка
• Оливковое масло
• Соль, перец по вкусу
Приготовление:
more…
1. Куриная грудка с яблоком: диетический ужин на 5+
На 100 гр - 89 ккал белки - 13 жиры - 1 углеводы - 8
Яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий такую грудку еще более нежной! Попробуйте!
Ингредиенты:
• Куриная грудка 300 г
• Яблоки 1 штука
• Лук 1 головка
• Соус соевый 1 столовая ложка
• Оливковое масло
• Соль, перец по вкусу
Приготовление:
more…
Наталья Шамшурина
понравилось
20 October 2016 at 20:09
community-post.html
10 ступенек к долгой жизни
Чтобы жить долго, надо не курить и делать зарядку…
А вот и нет!
Последние исследования показывают: у долголетия совсем не такой унылый рецепт.
Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47.
Наши соотечественники – где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.
♥ 1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ
more…
Чтобы жить долго, надо не курить и делать зарядку…
А вот и нет!
Последние исследования показывают: у долголетия совсем не такой унылый рецепт.
Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47.
Наши соотечественники – где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.
♥ 1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ
more…
51 comments
Для того чтобы вести нормальный образ жизни,надо государству позаботится как минимум о нормальных зарплатах.Для того чтобы долго жить надо нормально есть и высыпаться. А когда у человека квартплата... more
22 October 2016 at 9:41
Нравится14Полностью согласна, мои наблюдения за знакомыми и родными подтверждают..
25 October 2016 at 10:39
Нравится1Правило простое - чем меньше стрессовых ситуаций для организма, тем он моложе.
7 November 2016 at 5:11
Нравится
Наталья Шамшурина
added 2 videos
24 September 2016 at 16:41
video-add.html
3:08
6
Котёнок принимает ванну
2:44
Рождены быть друзьями
Наталья Шамшурина
added a video
video-add.html
3:10
Rednex Hold me for a while Слушай красивую музыку на GoodMusic org ua
Save to my page
Наталья Шамшурина
added a song
1 February 2016 at 20:34
audio.html
Наталья Шамшурина
понравилось
3 December 2015 at 5:38
community-post.html
user-post.html
Наталья я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Наталья я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Наталья Шамшурина
added 2 videos
22 October 2015 at 21:12
video-add.html
1:00
3
Голодный котенок 2
0:37
Котяра захотел дунуть
Наталья Шамшурина
понравилось
15 October 2015 at 19:31
community-post.html
"Апельсиновый "хлеб" (Orangenbrot backen)"
Ингредиенты:
- 400г муки
- 50г + 6 ст.л. сахара
- 1 пакетик ванильного сахара
- 1 пакетик сухих дрожжей (я использовала 12г свежих дрожжей)
- 1/2 ч.л. соли
- 60г + 80г мягкого сливочного масла (заранее вынуть из холодильника)
- 80мл молока + 50мл воды
- 2 яйца (размера М)
- 2 био-апельсина
- 150г изюма (изюма показалось мне чуть многовато, но это дело вкуса, которое легко поправить)
- 1 ч.л. молотой корицы
Для глазури:
- 125г сахарной пудры
- 2 ст.л. воды
Приготовление:...
Ингредиенты:
- 400г муки
- 50г + 6 ст.л. сахара
- 1 пакетик ванильного сахара
- 1 пакетик сухих дрожжей (я использовала 12г свежих дрожжей)
- 1/2 ч.л. соли
- 60г + 80г мягкого сливочного масла (заранее вынуть из холодильника)
- 80мл молока + 50мл воды
- 2 яйца (размера М)
- 2 био-апельсина
- 150г изюма (изюма показалось мне чуть многовато, но это дело вкуса, которое легко поправить)
- 1 ч.л. молотой корицы
Для глазури:
- 125г сахарной пудры
- 2 ст.л. воды
Приготовление:...
надо попробовать только я не поняла что надо делать с тестом
15 October 2015 at 20:45
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Татьяна
Алексеева
������� ��������
от
***Елена
***
������� ���������
от
***Елена
***
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 102 866
Санкт-Петербург сегодня
560 863
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 404 829
Other people named Наталья Шамшурина in My World