Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Некрасова.

was last seen 17 April at 18:06

60 лет / Красноярск, Россия / замужем

ПРИШЛА ВЕСНА!!!

Write a message Подружиться Send gift

184 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Некрасова. set profile photo

5 June 2024 at 16:06

anketa-avatar.html

Людмила Некрасова. received a gift from Светлана Митрофанова

25 September 2017 at 12:04

gift-open.html

Подарить тоже

Людмила Некрасова. добавила 2 аудиозаписи

25 July 2016 at 15:14

audio.html

Can't Stop The Feeling Justin Timberlake

3:56

[ - ][ md5 ][ М ][X]Can't Stop The FeelingJustin Timberlakeuploaded:Дарига Сапаргали - id1096943459

4:04

[ - ][ md5 ][ М ][X]SexybackJustin Timberlakeuploaded:Елизавета Снежко - id152125331

Владимир Голованов added a post

30 April 2016 at 11:35

user-post.html

Нравится Комментировать

Людмила Некрасова. понравилось

20 September 2015 at 8:14

Sergei Karelov added a photo

25 November 2011 at 22:07

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Людмила Некрасова. понравилось

27 August 2015 at 5:21

Кушай и худей

26 August 2015 at 22:00

community-post.html

ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок...