Новое видео на моем канале. 24 формы стиль Ян. https://www.youtube.com/wat...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Эдуард Малахов
added a post
user-post.html
Добрый день!
Приглашаю на выездной семинар по тайчи на природе в двух часах езды от Москвы.
Дом отдыха «ВКС-Кантри» находится на границе Московской и Владимирской областей, на берегу реки Киржач в поселке Сосновый бор.
Даты:
13-15 ноября
Заезд в пятницу вечером,
суббота полный день, отъезд в воскресенье днём.
Всего 5 тренировок.
Заниматься будем в теплом деревянном зале.
Стоимость семинара вместе с проживанием и трехразовым питанием по системе шведский стол 13500₽
(5500₽ проживание в двухместном номере и 8000₽ семинар)
Одноместное размещение возможно с доплатой 2000₽ more…
Приглашаю на выездной семинар по тайчи на природе в двух часах езды от Москвы.
Дом отдыха «ВКС-Кантри» находится на границе Московской и Владимирской областей, на берегу реки Киржач в поселке Сосновый бор.
Даты:
13-15 ноября
Заезд в пятницу вечером,
суббота полный день, отъезд в воскресенье днём.
Всего 5 тренировок.
Заниматься будем в теплом деревянном зале.
Стоимость семинара вместе с проживанием и трехразовым питанием по системе шведский стол 13500₽
(5500₽ проживание в двухместном номере и 8000₽ семинар)
Одноместное размещение возможно с доплатой 2000₽ more…
Эдуард Малахов
added a photo
photo-add-collage.html
Эдуард Малахов
added a photo
photo-add-collage.html
Приглашаю принять участие в семинаре по тайцзи и цигун.
Семинар пройдет с 6 по 12 июля на Черном море в живописном уникальном месте Крыма.
Семинар пройдет в Крыму на Меганоме близ города Судак..
Начало 6 числа уром, окончание 12 числа вечером.
Две тренировки в день по полтора часа.
Принять участие может как новичок, так и практикующий данный вид практики.
Программа семинара составляется на месте с учетом участников.
Стоимость семинара — 15500 руб.
Стоимость проживания в номерах отеля в сутки на человека от 900 до 2000 руб.
Вопросы организации и регистрации на участие:
7(916)818-87-63 — Юля
Семинар пройдет с 6 по 12 июля на Черном море в живописном уникальном месте Крыма.
Семинар пройдет в Крыму на Меганоме близ города Судак..
Начало 6 числа уром, окончание 12 числа вечером.
Две тренировки в день по полтора часа.
Принять участие может как новичок, так и практикующий данный вид практики.
Программа семинара составляется на месте с учетом участников.
Стоимость семинара — 15500 руб.
Стоимость проживания в номерах отеля в сутки на человека от 900 до 2000 руб.
Вопросы организации и регистрации на участие:
7(916)818-87-63 — Юля
Эдуард Малахов
added a post
user-post.html
Пришло время вернуться домой, в свой настоящий дом.
Проведи это время с пользой, оставайся дома, в саду своей внутренней тишины. Обнаружить это в себе сейчас самое время!
Завтра начнется новый курс занятий цигун онлайн.
Начнем изучать тайцзи и комплекс цигун «Изменение мышц и сухожилий»
Занятия будут проходить в instagram на моем закрытом акаунте раз в неделю по средам в 19:30 час., по Москве.
Запись прямого эфира будет доступна 24 часа.
Стоимость одного занятия - 700 руб.
Абонемент на пять занятий - 3000 руб.
Желающие присоединиться пишите лично.
...
Проведи это время с пользой, оставайся дома, в саду своей внутренней тишины. Обнаружить это в себе сейчас самое время!
Завтра начнется новый курс занятий цигун онлайн.
Начнем изучать тайцзи и комплекс цигун «Изменение мышц и сухожилий»
Занятия будут проходить в instagram на моем закрытом акаунте раз в неделю по средам в 19:30 час., по Москве.
Запись прямого эфира будет доступна 24 часа.
Стоимость одного занятия - 700 руб.
Абонемент на пять занятий - 3000 руб.
Желающие присоединиться пишите лично.
...
Эдуард Малахов
понравилось
8 December 2019 at 20:23
community-post.html
Как убрать жировую прослойку с низа живота
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…
32 comments
классно, не очень сложно, было бы хорошо иметь такую прекрасную фигуру
15 December 2019 at 21:47
Нравится
Эдуард Малахов
added a photo
photo-add-collage.html
Доброго дня!
Напоминаю о моем выездном ретрите по цигун с 3 по 10 января.
Кто еще не определился есть время, осталось несколько свободных мест.
В тренировочную программу ретрита мною включен новый ранее не представленный нигде
комплекс цигун «Промывание костного мозга».
Все подробности на моем сайте ...
Напоминаю о моем выездном ретрите по цигун с 3 по 10 января.
Кто еще не определился есть время, осталось несколько свободных мест.
В тренировочную программу ретрита мною включен новый ранее не представленный нигде
комплекс цигун «Промывание костного мозга».
Все подробности на моем сайте ...
Эдуард Малахов
added a photo
photo-add-collage.html
Эдуард Малахов
added a photo
photo-add-collage.html
9 ноября состоится
Тренинг выходного дня по цигун - тайцзи в Москве
Мы будем практиковать:
- упражнения шелковой нити
- осознанное присутствие путём чувствования энергии ци
- наработку естественного усилия для управления тонкой энергией в теле
- углубленное состояние цигун
- понятие внешнего и внутреннего в цигун
Тренинг пройдет
с 11:00 до 18:00 с перерывом на обед.
Адрес:
м. Курская ул. Нижний сусальный пер. д.5 к 10
Желающие присоединиться пишите лично.
Тренинг выходного дня по цигун - тайцзи в Москве
Мы будем практиковать:
- упражнения шелковой нити
- осознанное присутствие путём чувствования энергии ци
- наработку естественного усилия для управления тонкой энергией в теле
- углубленное состояние цигун
- понятие внешнего и внутреннего в цигун
Тренинг пройдет
с 11:00 до 18:00 с перерывом на обед.
Адрес:
м. Курская ул. Нижний сусальный пер. д.5 к 10
Желающие присоединиться пишите лично.
Эдуард Малахов
added a photo
photo-add-collage.html
Новогодний ретрит по цигун с 3 по 10 января 2020 года.
Цель ретрит - обнаружение глубокого внутреннего покоя и открытие своего ресурсного состояния. Обретение навыка обращаться к этому состоянию.
Многолетние наработки Мастера, актуальные в данное время и в данном месте короткие связки упражнений цигун.
Открытие источника жизни внутри себя осознанным усилием, доступ к чистому восприятию мира.
Медитация-наблюдение привнесенных мыслей и деструктивных установок.
Где:
На берегу Черного моря в концептуальном пространстве «Акбаль Ахау»
г.Геленджик.
Когда:
с 3 по 10 января, more…
Цель ретрит - обнаружение глубокого внутреннего покоя и открытие своего ресурсного состояния. Обретение навыка обращаться к этому состоянию.
Многолетние наработки Мастера, актуальные в данное время и в данном месте короткие связки упражнений цигун.
Открытие источника жизни внутри себя осознанным усилием, доступ к чистому восприятию мира.
Медитация-наблюдение привнесенных мыслей и деструктивных установок.
Где:
На берегу Черного моря в концептуальном пространстве «Акбаль Ахау»
г.Геленджик.
Когда:
с 3 по 10 января, more…
Эдуард Малахов
added a photo
photo-add-collage.html
Недавно я говорил о комплексе цигун для женщин, основу которого составляет «Золотой лотос»
Я давал его попробовать многим женщинам и получил только позитивные отзывы.
Одним нравилось, что голова отдыхает, а тело наполняется энергией и лёгкостью.
Другим нравилось «правильное расслабление» и состояние «замедленности».
Кому-то незнакомые люди начинали делать комплименты, а мужчины хотели познакомиться.😉
У третьих в жизни происходили приятные неожиданности.
Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и оздоравливает его. more…
Я давал его попробовать многим женщинам и получил только позитивные отзывы.
Одним нравилось, что голова отдыхает, а тело наполняется энергией и лёгкостью.
Другим нравилось «правильное расслабление» и состояние «замедленности».
Кому-то незнакомые люди начинали делать комплименты, а мужчины хотели познакомиться.😉
У третьих в жизни происходили приятные неожиданности.
Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и оздоравливает его. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.