Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Немцова
installed a game
10 November 2015 at 9:27
app-install.html
Рыцари и Принцессы: Хэллоуин
Играть
Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.
521 694
Марина Немцова
понравилось
5 November 2015 at 18:05
Марина Немцова
понравилось
5 November 2015 at 18:05
community-post.html
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЫКВА И КОРИЦА?
Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма.
Таких продуктов довольно много. Их них можно отметить тыкву и корицу, как действенные, натуральные средства, способствующие похудению. Давайте выясним, чем полезна тыква и корица для похудения, а также рассмотрим простые, но популярные и эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого снижения веса.
Тыква
...
Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма.
Таких продуктов довольно много. Их них можно отметить тыкву и корицу, как действенные, натуральные средства, способствующие похудению. Давайте выясним, чем полезна тыква и корица для похудения, а также рассмотрим простые, но популярные и эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого снижения веса.
Тыква
...
В принципе я корицу добавляю в каши, в тесто, в чай, на бутерброд с медом -посыпаю корицей. Вес в одной поре6 не худею, не толстею.
5 November 2015 at 18:12
НравитсяА я люблю и готовлю сладенький салатик из тыквы кураги изюма..сахара минимум.Все измельчить.3 раза довести до кипения и закатать
5 November 2015 at 18:28
Нравится2
Марина Немцова
понравилось
24 August 2015 at 20:01
community-post.html
Пресс-правила
- Не занимайтесь прессом, не проконсультировавшись с тренером, желательно имеющим медицинское образование.
- Соблюдайте строгую последовательность: верхний пресс, нижний, косой, боковой и мышцы спины.
- Качайте мышцы по кругу. Для каждой группы выполняйте по два упражнения, потом в том же порядке по три, четыре. И так доведите до десяти повторов.
- Не жалейте себя. Жжение в области пресса сигнализирует о том, что мышцы получили необходимую нагрузку.
- Делайте выдох, когда приподнимаете корпус, и вдох, когда расслабляетесь.
1. Верхний пресс...
- Не занимайтесь прессом, не проконсультировавшись с тренером, желательно имеющим медицинское образование.
- Соблюдайте строгую последовательность: верхний пресс, нижний, косой, боковой и мышцы спины.
- Качайте мышцы по кругу. Для каждой группы выполняйте по два упражнения, потом в том же порядке по три, четыре. И так доведите до десяти повторов.
- Не жалейте себя. Жжение в области пресса сигнализирует о том, что мышцы получили необходимую нагрузку.
- Делайте выдох, когда приподнимаете корпус, и вдох, когда расслабляетесь.
1. Верхний пресс...
Марина Немцова
понравилось
24 August 2015 at 19:59
community-post.html
5 comments
Марина Немцова
понравилось
24 August 2015 at 19:56
community-post.html
Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.
Понадобится нам всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:
...
Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.
Понадобится нам всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:
...
спасибо за совет,но есть тоже хороший и простой способ .попарить,почистить,мазать раствором- 50,0воды+50,0 нашатырного спирта+50.0 спирта 96градусного(можно заменить водкой 100,0 но тогда не надо... more
24 August 2015 at 18:04
Нравится
Марина Немцова
понравилось
24 August 2015 at 19:53
community-post.html
Удивительная лодка-рыба
2:5640 522Удивительная лодка-рыбаSave to my page
74 comments
Марина Немцова
понравилось
24 August 2015 at 19:50
3 comments
Марина Немцова
понравилось
24 August 2015 at 19:50
community-post.html
Марина Немцова
понравилось
24 August 2015 at 19:49
community-post.html
7 comments
Марина Немцова
понравилось
24 August 2015 at 19:48
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 253
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 103
Звезды и знаменитости
506 040
Other people named Марина Немцова in My World