Ольга Попова

was last seen 8 October at 10:15

Костомукша, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Попова set profile photo

11 April 2021 at 10:57

anketa-avatar.html

Ольга Попова понравилось

9 November 2016 at 14:37

Мне это к лицу!

8 October 2014 at 10:43

community-post.html

"Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша).

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!

Понадобится:
🔸 5 ст. ложек овсяных хлопьев,
🔸 5 ст. ложек воды,
🔸 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок),
🔸 1ч. ложка меда,
🔸 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).

Приготовление.

Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)
Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем....

Нравится363Нравится363 людям

Комментировать 15

15 comments

Полина Подболотова

Мдаааа,надо попробовать.Мож кто подскажет,как вес удержать?!Кайф от похудения,не долго длится.😆Один...пирожок,и Ж Шире и шире!!!😆

21 December 2023 at 13:05

Нравится

Полина Подболотова

А,что...В наше время,сложно найти качественные шмотки?!Если только в глуши...Та а там та они нафих нужны?😆Александер,а?!

21 December 2023 at 13:07

Нравится

Ольга Попова понравилось

9 November 2016 at 14:35

Мне это к лицу!

8 October 2014 at 11:40

community-post.html

Как мотивировать себя? В этом вам помогут:

1. Причина

Нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. Такая причина будет вдохновлять вас, даже когда вы столкнетесь лицом к лицу с трудностями. Она поможет вам осуществить то, что пока кажется невозможным. Некоторые причины могут стать для вас лишь временным вдохновением. Но если причина на самом деле серьезная, вы можете обращаться к ней каждый раз, когда почувствуете нужду в новой дозе мотивации.

2. Мечта

"Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются". А. Дюма-отец....

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 4

4 comments

светлана чепелева

27 February 2015 at 20:55

Нравится

Маргарита Журавлева

для Семенова Ольга: Точно так....

21 April 2015 at 17:49

Нравится

Ольга Попова понравилось

9 November 2016 at 14:29

Мне это к лицу!

8 October 2014 at 17:40

community-post.html

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение....

Нравится376Нравится376 людям

Комментировать 5

5 comments

Светлана Я

и воли................))))

21 September 2015 at 9:13

Нравится

Р Б

Воля есть, а силы нет

12 April 2016 at 13:56

Нравится1

Ольга Попова понравилось

9 November 2016 at 14:24

Мне это к лицу!

13 October 2014 at 9:51

community-post.html

Биоритмы кожи

Биоритм здоровой клетки находится в согласии с ритмом окружающей его природы, а также самого организма. Расписание их работы у каждой свое, но прослеживаются и закономерности. Знание биоритмов кожи поможет правильно и эффективно использовать косметические средства.

4-7 часов - лучше всего подойдет легкий увлажняющий крем с высоким содержанием воды, витаминами и минеральными веществами. В это время начинают активизироваться железы внутренней секреции, идет активный выброс гормонов, кровообращение становится интенсивным. В это время очень полезно принять холодный душ, который сти...

Нравится139Нравится139 людям Комментировать 2

Светлана Жук

Это интересно!

8 January 2015 at 19:50

Нравится

Валентина Коробейникова

26 August 2015 at 19:17

Нравится

Ольга Попова понравилось

9 November 2016 at 14:20

Мне это к лицу!

13 October 2014 at 11:45

community-post.html

Маска для блеска волос

Взять 4 столовые ложки рома или коньяка и 1 яйцо, взбить до получения однородной массы, тщательно втереть маску в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем.

Через 20-25 минут волосы промыть теплой водой. Они приобретут естественный блеск.

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 5

5 comments

Светлана Кобликова

коньяк лучше внутрь

21 August 2015 at 15:35

Нравится2You and others like this1 человеку

Александр Кочетов

Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more

22 June 2019 at 11:52

Нравится

Ольга Попова понравилось

9 November 2016 at 14:18

Мне это к лицу!

13 October 2014 at 16:45

community-post.html

Как избавиться от волос на теле

1) Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом сахара и долейте три больших ложки кипячёной воды. После этого массу следует растопить в небольшой ёмкости на слабом огне до мазеобразного состояния. Когда масса чуть-чуть остынет (до терпимо горячей температуры), накладывайте её на волосяной покров, чтобы она ложилась на кожу и ждите пока она подсохнет, затем рывками удаляйте корочку....

Нравится297Нравится297 людям Комментировать 8

8 comments

GALINA BEREZINA

написали бы что дельное,а ух как вырвать и сами сообразим!

29 March 2015 at 23:48

Нравится2You and others like this1 человеку

ольга цветкова

приобретите эпилятор

24 January 2016 at 10:10

Нравится1

Ольга Попова понравилось

9 November 2016 at 13:42

Мне это к лицу! added a video

2 April 2015 at 16:02

video-add.html

2:41 2 541 Упражнения для упругости кожи на лице Save to my page

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 2

Ширкова Тамара

Совсем не сложно,нужно себя полюбить.

7 April 2015 at 8:25

Нравится

Любовь Севергина

Спасибо!

2 December 2015 at 20:12

Нравится1

Ольга Попова понравилось

9 November 2016 at 13:40

Мне это к лицу!

2 April 2015 at 16:06

community-post.html

Врач-косметолог Ирина Кирова показывает простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы лица, уменьшить повышенную отечность и улучшить цвет лица. Делать каждый день по 2-3 раза каждое упражнение.

2:412 541Упражнения для упругости кожи на лицеSave to my page

Нравится241Нравится241 человеку

Комментировать 3

3 comments

Дина Глазкова

ПОКАЗЫВАЕТ ПЛОХО

26 April 2016 at 10:50

Нравится

Svetlana Demaretskaya

Упражнения хорошие, вот только они больше подходят для молодых, а женщинам 40-50+ уже это не поможет, нужна более сильная "артиллерия" в виде комплексной косметики. Я себе такую нашла и просто в... more

9 August 2016 at 20:21

Нравится

Ольга Попова set profile photo

29 May 2015 at 19:45

anketa-avatar.html