Павел Блинников
was last seen 4 October at 23:39
45 лет
/
Москва, Россия
/
женат
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Павел Блинников
понравилось
13 March 2019 at 19:22
13 comments
Алекс =)
для Яо Линь-Цзы Ляодунский: Судя по тому, что за мысли у тебя в голове, именно ей ты и пытался табуретку перешибать, но если табуретке-то всё равно, то на тебе это отразилось печальным образом.
15 March 2019 at 12:24
Нравится1иванов иван
для Алекс =): это " СУНЬ ХУЙ В ЧАЙ " - ЕБАНУТОЕ ИЗДЕЛИЕ !!!
16 March 2019 at 5:09
Нравится1
Павел Блинников
понравилось
13 March 2019 at 19:22
Павел Блинников
понравилось
26 October 2018 at 11:44
community-post.html
СКРУЧИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА: САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.
1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе.
2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения.
more…
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.
1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе.
2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения.
more…
4 comments
Скручивание полезно только для здорового позвоночника, а таковых, увы, почти нет.
21 October 2018 at 21:50
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.