никола попов

никола попов added a video

16 May 2017 at 20:56

video-add.html

1:36 Enjoykin — Привет! Как Дела? Save to my page

Нравится Комментировать 0

никола попов installed a game

23 April 2017 at 10:25

app-install.html

Toon Wars

Увлекательные танковые онлайн-сражения.

34 959

Играть

никола попов installed a game

1 March 2017 at 11:32

app-install.html

Space Jet

Космический онлайн 3D шутер

14 182

Играть

никола попов installed 2 games

28 February 2017 at 11:40

app-install.html

Battle of Warplanes

ВОЗДУШНЫЕ БОИ 3D ОНЛАЙН! Почувствуйте мощь боевого самолета в воздушном бою! Запрыгивай за штурвал своего самолета и не отпускай гашетку до тех пор, пока не очистишь все небо от врагов! Господствуйте в небе и совершенствуйте свой боевой самолет! ✈ ОСОБЕННОСТИ: > Игроки со всего мира в режиме реального времени > Современная 3D графика! > Множество военных самолетов - Повышай уровень и открой каждый из них! > Возможность прокачать и кастомизировать свой корабль в "первоклассное оружие войны". > Интуитивно-понятное управление, которое подойдет как начинающим игрокам в стрелялки, так и хардкорным геймерам ✈ Сражения: - Динамические бои, сплошной экшен без времени на передышку. - Боевые квесты - для тех, кому дополнительная прибыль не лишняя. - Грамотно подбирай бонусы и не стой на месте: "Дольше живёшь - больше собьёшь". Кто ты? Обычный пилот из тысяч, или тот кого боятся? Пока не примешь бой, не узнаешь...

22 225

Играть

Battle of Helicopters

Мощь боевых вертолетов, которые ждут Вас в этой бесплатной, мировой онлайн игре!

8 700

Играть

никола попов installed a game

11 December 2016 at 10:35

app-install.html

Iron Tanks

Увлекательные танковые онлайн-сражения на машинах будущего. Незабываемые бои с реальными соперниками на разнообразной фантастической технике. Улучшай свой танк, чтобы стать сильнее своих соперников! Сразись со своими друзьями и почувствуй боевую силу своего танка.

23 406

Играть

никола попов installed a game

8 December 2016 at 16:59

app-install.html

Future Tanks

Незабываемые бои с реальными соперниками на разнообразной фантастической технике. Улучшай свой танк, чтобы стать сильнее своих соперников! Сразись со своими друзьями и почувствуй боевую силу своего танка.

34 010

Играть

никола попов installed a game

5 November 2016 at 17:20

app-install.html

Armada: Modern Tanks

Мир современных танковых сражений.

27 814

Играть

никола попов subscribed to the group

2 October 2016 at 19:30

community-join.html

никола попов понравилось

9 May 2016 at 8:27

Hi-Tech | Наука и техника

9 May 2016 at 4:40

community-post.html

Транспортировка кирпичей в Индии

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 12

12 comments

* +

Indija-strana chudes

10 May 2016 at 0:48

Нравится

/ ***

для * +: уехал с почкой. Приехал без

10 May 2016 at 14:31

Нравится

никола попов понравилось

9 May 2016 at 8:26

Со спортом по жизни!

8 May 2016 at 20:59

community-post.html

Сильные кисти

Медики открыли поразительную вещь: кисти рук имеют самую большую площадь проекции на коре головного мозга. Для тех кто не понял, поясню: поверхность мозга командует всем нашим телом. По принцыпу обратной связи нервные импульсы бегут обратно от мышц кисти в мозг, а это означает, что чем больше вы упражняете кисть, тем выше обший энергетический тонус мозга. Интенсивная работа кисти как бы закачивает нервную энергию в мозг, повышая его общую активность. Благодоря особой связи "кисть - мозг", мощный цепкий хват повышает "выход" силы в разовом повторении на 5-8%. И наоборот, ослабл more…

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 4

4 comments

Сергей Балтер

мне нравиться выполнял с гантельями

9 May 2016 at 3:56

Нравится

о н

9 May 2016 at 7:39

Нравится

никола попов понравилось

9 May 2016 at 8:24

Со спортом по жизни!

9 May 2016 at 8:01

community-post.html

Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц

Подтягивания средним прямым хватом

Основной акцент: мышцы спины и сгибатели предплечья, в особенности плечевая и бицепсы.

Исполнение: возьмись за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. В нижней точке для лучшей растяжки мышц спины полностью выпрямляй руки.

Подтягивания средним обратным хватом

Основной акцент: широчайшие мышцы спины и бицепсы.
more…