Нина Черакаева
was last seen 15 February at 14:47
39 лет
/
Казахстан, Казахстан
Внимание! баннер(супер глянец)- -500т баннер 320г-600тенге. пленка -800т . ПОСТЕРНАЯ БУМАГА-500Т.ФОТО
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Черакаева
wrote
status.html
Внимание! баннер(супер глянец)- -500т баннер 320г-600тенге. пленка -800т . ПОСТЕРНАЯ БУМАГА-500Т.ФОТО БУМАГА И БУМАГА ДЛЯ СВЕТОВЫХ КОРОБОВ-ОТ 700т.\.ЗАКАЗ БУДЕТ ИСПОЛНЕН В ТЕЧЕНИИ -24 ЧАСОВ ...8777 56 44 888/ ДК.ЗЕНИТ.
Нина Черакаева
wrote
status.html
Внимание! баннер(супер глянец)- -500т баннер 320г-600тенге. пленка -800т . ПОСТЕРНАЯ БУМАГА-500Т.ФОТО БУМАГА И БУМАГА ДЛЯ СВЕТОВЫХ КОРОБОВ-ОТ 700т.\.ЗАКАЗ БУДЕТ ИСПОЛНЕН В ТЕЧЕНИИ -24 ЧАСОВ ...8777 56 44 888/ ДК.ЗЕНИТ.
Нина Черакаева
понравилось
20 November 2013 at 18:34
community-post.html
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела....
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела....
12 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
��������� �����
от
Евгений
Грицан
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Надежда
Мазанова
� ���������� �����!
от
иван
лазарев
� ���������� �����!
от
Анеля
*******
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 106 709
Мой любимый Уральск!
12 449
Other people named Нина Черакаева in My World