Звиад Арабули. Лекция 1. Причины деградации и преждевременного старения организма. Философия Хаду.
Звиад Арабули. Лекция 2. Почему стареет мозг. Зависимость состояния мозга от мышечного корсета. Пути сохранения интеллекта.
Звиад Арабули. Лекция 7. Принципы гимнастики Хаду. Как правильно развивать организм. Какие резервные возможности в него заложены
Звиад Арабули. Лекция 5. От чего зависит здоровье человека. Как найти слабое звено и как его развивать.
Звиад Арабули. Лекция 4. Парадокс выносливости. Почему тренировка выносливости губит организм. Какая тренировка нужна организму.
Звиад Арабули. Лекция 3. Почему природа убивает человека. Можно ли использовать законы природы себе во благо.
Звиад Арабули. Лекция 8. Спина. Почему от неё зависит здоровье. Как помочь при искривлении позвоночника. Мышечный корсет.