Антонина Геращенко
was last seen 26 July at 09:37
77 лет
ВСЕГДА
КРАСИВОЙ женщина бывает ! Её БОГАТСТВО - сердце и душа, ТАЛАНТОМ
многогранным обладает ,
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Антонина Геращенко
понравилось
17 May 2021 at 11:25
Антонина Геращенко
прокомментировала
17 May 2021 at 11:25
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ
Антонина Геращенко
прокомментировала
17 May 2021 at 11:24
СЧАСТЬЕ ВАМ . БЕРЕГИТЕ СЕБЯ...
3 comments
Антонина Геращенко
прокомментировала
17 May 2021 at 11:23
АНЕЧКА КАКАЯ ТЫ КРАСИВАЯ
3 comments
Антонина Геращенко
понравилось
17 May 2021 at 11:21
Антонина Геращенко
понравилось
13 July 2017 at 13:13
community-post.html
Он похудел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно
За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.
Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул к помощи собственной головы. Джон, брокер с Уолл-стрит, привык систематизировать любую информацию, которая приходит ему на ум. Вот его 7 правил для успешного похудения (опуская все биохимические и гормональные нюансы, которые ему пришлось изучить, чтобы расстаться с полов more…
За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.
Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул к помощи собственной головы. Джон, брокер с Уолл-стрит, привык систематизировать любую информацию, которая приходит ему на ум. Вот его 7 правил для успешного похудения (опуская все биохимические и гормональные нюансы, которые ему пришлось изучить, чтобы расстаться с полов more…
4 comments
Антонина Геращенко
subscribed to the group
11 May 2017 at 9:08
community-join.html
Антонина Геращенко
прокомментировала
27 January 2017 at 12:06
community-post.html
Диета Дюкана 😃
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
12 comments
Антонина Геращенко
installed a game
22 January 2017 at 22:31
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 350 887
Антонина Геращенко
прокомментировала
21 January 2017 at 20:37
КЛАСС.... ХОЧУ И Я
Антонина Геращенко
subscribed to the group
7 January 2017 at 8:07
community-join.html
Антонина Геращенко
прокомментировала
26 December 2016 at 17:23
НЕ ДУРИТЕ ЛЮДЕЙ
community-post.html
Друзья, вы все еще не участвуете в конкурсе "Зимняя сказка"? А у нас уже первый победитель на первой игровой неделе!
На этот раз 2 участника набрали по 17350 очков: Ирина Булавина и Николай Голощапов. По правилам конкурса в таких случаях побеждает тот, кто зарегистрирован на портале ранее. ASUS ZenFone Go ZB500KL, 1000 золотых, VIP-статус на 1 месяц и 2 билета на концерт «Хор Турецкого» присуждаются Ирине Булавиной, потому что она играет на портале с 14 августа 2008 года, несколько месяцев спустя со дня открытия Мини-Игры Mail.Ru!
Поздравляем! more…
На этот раз 2 участника набрали по 17350 очков: Ирина Булавина и Николай Голощапов. По правилам конкурса в таких случаях побеждает тот, кто зарегистрирован на портале ранее. ASUS ZenFone Go ZB500KL, 1000 золотых, VIP-статус на 1 месяц и 2 билета на концерт «Хор Турецкого» присуждаются Ирине Булавиной, потому что она играет на портале с 14 августа 2008 года, несколько месяцев спустя со дня открытия Мини-Игры Mail.Ru!
Поздравляем! more…
4:2520 829Хор Турецкого. "Черный ворон" Save to my page
127 comments
Антонина Геращенко
прокомментировала
10 December 2016 at 18:28
не нравится . убрать эту пьянь и не позорить народ
420 comments
Предлагаю Н. Михалкову возглавить движение за народный референдум по передаче Ецентра под Уральский народный детский дом. Поможем всем Миром!
11 December 2016 at 17:53
Нравится89
Антонина Геращенко
понравилось
10 December 2016 at 12:26
Антонина Геращенко
понравилось
10 December 2016 at 0:29
Антонина Геращенко
subscribed to the group
27 January 2016 at 9:30
community-join.html
Антонина Геращенко
прокомментировала
31 December 2015 at 12:30
ЛЮБУЕШЬСЯ НА ДОМ.....С НОВЫМ ГОДОМ , УСПЕХОВ ВО ВСЕМ ..ЖЕНИТЬСЯ В НОВОМ ГОДУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДИМОЧКА , МАМУЛЬКЕ ПРИВЕТ И ПОЗДРАВЛЕНИЕ ГАИ
ЛЮБУЕШЬСЯ НА ДОМ.....С НОВЫМ ГОДОМ , УСПЕХОВ ВО ВСЕМ ..ЖЕНИТЬСЯ В НОВОМ ГОДУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДИМОЧКА , МАМУЛЬКЕ ПРИВЕТ И ПОЗДРАВЛЕНИЕ ГАИ
31 December 2015 at 12:30
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.