Нина Намаконова

Ход конем: как научиться кататься коньковым стилем

В массовом сознании коньковый ход считается уделом профессиональных лыжников или, по крайней мере, продвинутых любителей. Но вопреки сложившимся стереотипам, он не только доступен новичкам, но еще и проще классического хода по технике.

Основной принцип конькового стиля заложен уже в самом названии. Он частично имитирует катание на коньках – нужно ставить ногу и катиться на всей плоскости лыжи, переходя на внутренний кант только в момент отталкивания. У вас должно быть ощущение быстрой ходьбы. more…

Нравится566Нравится566 людям

Комментировать 7

7 comments

Марина Ивлиева

:-):-):-)

20 January 2017 at 23:06

Нравится

Илья куренков

классика даёт возможность идти в любом направлении(охотиться, слушать тишину, уединиться, искать чудные фотоэтюды и т.д.) Коньковый требует особой подготовки трассы (укатки), ширина трассы погубила... more

21 January 2017 at 22:07

Нравится

Нина Намаконова понравилось

21 January 2017 at 14:48

KING OF LOVE WORLD added a photo

20 January 2017 at 20:10

photo-add-collage.html

Нравится56Нравится56 людям

KING OF LOVE WORLD на сайте Новая Галерея поздравлений

13 January 2017 at 23:11

user-post.html

Нина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Нина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

KING OF LOVE WORLD на сайте Новая Галерея поздравлений

30 December 2016 at 11:12

user-post.html

Нина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Нина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

KING OF LOVE WORLD на сайте Новая Галерея поздравлений

28 December 2016 at 19:13

user-post.html

Нина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Нина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

KING OF LOVE WORLD на сайте Новая Галерея поздравлений

28 December 2016 at 18:32

user-post.html

Нина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Нина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

KING OF LOVE WORLD на сайте Новая Галерея поздравлений

4 December 2016 at 23:27

user-post.html

Нина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Нина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Нина Намаконова понравилось

10 October 2016 at 16:55

Ботаничка - О мире растений и загородной жизни

9 October 2016 at 14:20

community-post.html

Пуйя альпийская, или горная (Puya Alpestris).

29Нравится29 людям

17Нравится17 людям

30Нравится30 людям

Нравится279Нравится279 людям

Комментировать 2

Надежда Реброва

Очень красивый. Что это за цветок?

13 October 2016 at 9:08

Нравится

Нина Намаконова понравилось

10 October 2016 at 16:54

Понемногу о многом

9 October 2016 at 11:00

community-post.html

Береговая линия озер Кении становится ярко-розовой, поскольку она переполнена миллионами фламинго. Профессиональный фотограф дикой природы Мартин Харви запечатлел эту картину.

26Нравится26 людям

21Нравится21 человеку

20Нравится20 людям

27Нравится27 людям

26Нравится26 людям

17Нравится17 людям

View all

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 3

3 comments

Екатерина Бурчак

Фламинго красивая птица,,да еще на берегах озер под яркими лучами солнца ,это восхитительно**глаз не оторвать***

10 October 2016 at 13:55

Нравится1

ТАТЬЯНА КОТОВА

Изумрудные стрекозки..(Почему не спрятались то... ? )

14 October 2016 at 17:08

Нравится

Нина Намаконова понравилось

10 October 2016 at 16:53

KING OF LOVE WORLD added 2 photos

24 September 2016 at 16:26

photo-add-collage.html

54Нравится54 людям

24Нравится24 людям

Нина Намаконова понравилось

10 October 2016 at 16:52

Ботаничка - О мире растений и загородной жизни

28 September 2016 at 14:20

community-post.html

Пион молочноцветковый "Ду Телл" (Paeonia lactiflora 'Do Tell').

18Нравится18 людям

25Нравится25 людям

19Нравится19 людям

Нравится210Нравится210 людям

Комментировать 2

Любовь К.

Очень красивые и необычные

29 September 2016 at 21:24

Нравится1

yulya voronova

2 October 2016 at 12:03

Нравится1

Нина Намаконова понравилось

7 August 2016 at 6:46

KING OF LOVE WORLD added 2 photos

2 August 2016 at 21:39

photo-add-collage.html

34Нравится34 людям

86Нравится86 людям

Нина Намаконова понравилось

7 August 2016 at 6:45

Маникюр | Ногти

2 July 2016 at 12:41

community-post.html

Жемчужные 😍

Нравится618Нравится618 людям

Комментировать 19

19 comments

Алла Катина ~ Кл

для **ОЛЕГ** /: Ага, так и хочется молотком по пальцам настучать.

4 July 2016 at 2:53

Нравится

Магия мечты

Очень нравится! Себе такой делаю)

4 July 2016 at 5:42

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news