Нина Гриднева

was last seen 3 May at 21:04

78 лет / Кирово-Чепецк, Россия

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Гриднева added a video

26 September 2020 at 19:52

video-add.html

5:47 5 Бабье лето muvee 638 Save to my page

Нравится Комментировать 0

Нина Гриднева понравилось

29 November 2019 at 19:05

Игорь Кравченко added 3 photos

17 November 2013 at 2:30

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Нина Гриднева понравилось

29 November 2019 at 19:03

Киров онлайн

21 October 2019 at 16:00

community-post.html

И о погоде в Кирове...

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Нина Гриднева понравилось

1 July 2019 at 12:28

Игорь Кравченко added 3 photos

17 November 2013 at 2:30

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нина Гриднева понравилось

19 March 2019 at 15:06

Комсомольская правда added 4 photos

21 July 2018 at 9:30

photo-add-collage.html

21Нравится21 человеку

23Нравится23 людям

22Нравится22 людям

24Нравится24 людям

Нина Гриднева added 2 videos

14 March 2019 at 7:50

video-add.html

3:55 9 Я больше вас не потревожу 3:55 1 Я больше вас не потревожу

Нина Гриднева понравилось

14 March 2019 at 6:45

Владимир Бочаров added a video

16 February 2014 at 22:31

video-add.html

5:47 61 Бабье лето muvee 638 Save to my page

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 2

Роза Семенова (Бочарова)

Урал!!1 Сколько впечатлений осталось с детства!

10 December 2014 at 8:32

Нравится

АНАТОЛИЙ ЛЯПИН

14 October 2021 at 21:39

Нравится

Нина Гриднева понравилось

14 March 2019 at 6:42

Владимир Бочаров added a video

11 April 2014 at 22:44

video-add.html

3:55 15 Я больше вас не потревожу Save to my page

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Нина Гриднева понравилось

14 March 2019 at 6:28

Мир

13 March 2019 at 15:00

community-post.html

Матвей жжёт

1:209 198Матвей жжётSave to my page

Нравится502Нравится502 людям

Комментировать 20

20 comments

MAIDIN MAIDIN

танцор высшего класса.

19 March 2019 at 7:41

Нравится

Анна Филоненко

Порадовал ангелочек бабушку Аню своим семейным танцем.

1 May 2019 at 8:45

Нравится

Нина Гриднева added 2 videos

14 March 2019 at 6:28

video-add.html

1:20 Матвей жжёт 5:47 Бабье лето muvee 638

Нина Гриднева понравилось

9 May 2018 at 21:00

Здоровье

20 August 2017 at 17:00

community-post.html

ОЛАДЬИ С ТВОРОГОМ ОТ МОЕЙ БАБУШКИ, ЛУЧШИЙ ЗАКТРАК!

Хочу с вами поделиться классическим рецептом оладий с творогом от моей бабушки. Для меня в детстве это был лучший завтрак. Признаюсь, я и сейчас люблю иногда вспоминать детство и готовить их для себя.
Описание приготовления:

Этот простой рецепт оладий с творогом - один из моих любимцев. Такие оладьи получаются пышными и нежными. Кроме того, они держат форму и не разваливаются на сковороде в процессе жарки. Попробуйте, это легко!
Ингредиенты:

Сахар — 80 Грамм
Творог — 200 Грамм
Кефир — 200 Грамм
Сода — 5 Грамм
Яйца — 2 Штуки more…

Нравится1379Нравится1379 людям

Комментировать 92

92 comments

РозАлия **

вкусно

29 August 2017 at 14:22

Нравится

Mc. StЭnd-Upper

узба...нук поди мать свари такие жАА.....нук на.в жены возьму на....

10 October 2017 at 0:16

Нравится

Нина Гриднева понравилось

15 January 2018 at 9:11

Здоровье

14 January 2018 at 14:30

community-post.html

10 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время

Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы. more…

Нравится702Нравится702 людям

Комментировать 29

29 comments

СТАРУХА ШАПОКЛЯК

Люди сажают- продают,я вот с осени купила по 10 руб,капуста тоже где-то так брала,дочь заквасила,Так Что как говорят,если рожа кривоватата,то зеркало не виновато!

17 January 2018 at 16:19

Нравится

Галина Сальникова

для СТАРУХА ШАПОКЛЯК: Ой, как же я с вами согласна. Меня вырубают репортажи из деревень, где тетки орут, что им неделю не завозили хлеба... А что с вашими руками и мозгами случилось? Поставить тесто и выпечь СВОЙ хлеб не... more

17 January 2018 at 16:23

Нравится6You and others like this5 людям

Нина Гриднева понравилось

21 June 2017 at 20:36

Елена Сметанина added a photo

8 April 2017 at 19:06

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 1

Ирина Плешкова

Помню свою попутчицу))

16 September 2018 at 18:45

Нравится

Нина Гриднева installed a game

29 January 2017 at 17:48

app-install.html

Сладкая Заварушка: три в ряд

Позволь себе собирать три в ряд и решать головоломки в потрясающем мире Сладостей!

88 123

Играть

Нина Гриднева subscribed to the group

29 August 2016 at 17:09

community-join.html

дизайн интерьеров

1 566 670 участников

Нина Гриднева понравилось

29 August 2016 at 17:08

ЗОЖ

15 May 2016 at 12:31

community-post.html

Особенности правильного выполнения упражнения "Планка"

1. СТУПНИ
Ставьте вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

2. НОГИ
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.

3. ЯГОДИЦЫ
Напрягите. И не отпускайте напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.

4. ПОЯСНИЦА more…

Нравится219Нравится219 людям

Комментировать 7

7 comments

Ирина Топоркова

Интересно и без ножей, и без них с первого раза -- трудно, попробуйте сами.

16 May 2016 at 0:51

Нравится

Любовь Шептухина

Я выполняю это упражнение каждый день, учту особенности. Спасибо!

16 May 2016 at 13:55

Нравится1

Нина Гриднева понравилось

29 August 2016 at 17:07

Похудение

23 May 2016 at 22:50

community-post.html

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня!
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день. more…

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 1

татьяна павлова

А потом и умрете *правильным * человеком с хорошими мыслями, без вредных привычек,со знанием стихов и иностранных слов богатым йогом.

24 May 2016 at 15:20

Нравится

Нина Гриднева понравилось

29 August 2016 at 17:06

Здоровье

23 May 2016 at 21:01

community-post.html

УТРЕННЯЯ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ХУДЕТЬ НА КИЛОГРАММ В ДЕНЬ!

Вся фишка — в бананах!

Ешьте бананы каждое утро и теряйте за неделю до 7 кг — звучит привлекательно, да? А самое привлекательное — то, что эта диета реально существует и реально работает!
Что еще лучше, она не требует от вас каких-то чрезмерных усилий. Потому в целом свои привычки в питании менять не обязательно. Именно поэтому эта диета стала такой популярной.

Разработал ее японец Хироси Ватанабе, впервые он представил ее в своей книге с говорящим названием: «Утренняя банановая диета«.
more…

Нравится577Нравится577 людям

Комментировать 31

31 comments

Наталья Ши

25 May 2016 at 22:30

Нравится2You and others like this1 человеку

АЯ Б

Короче, народ, пять дней соблюдаю эту "диету", ни грамма не потеряла, хотя приятней лопать банан с утра, чем кашу

30 May 2016 at 22:40

Нравится

Нина Гриднева понравилось

29 August 2016 at 17:00

Похудение

7 July 2016 at 21:50

community-post.html

Не бывает непреодолимых препятствий. Бывает непреодолимая лень.

Нравится76Нравится76 людям Комментировать

Нина Гриднева понравилось

29 August 2016 at 16:56

Здоровье

18 August 2016 at 3:00

community-post.html

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ

Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:

С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.

С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…