Sergei Novikov

was last seen 5 October at 22:05

Санкт-Петербург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анастасия Никитина added a note

5 April 2020 at 22:46

user-post.html

Любимый! Целый день я могла смотреть в твои глаза, обнимать тебя и получать в ответ поцелуи! Я тебя обожаю! Ты мой самый любимый человек на свете! Вот тут наши фотки -> ...

Нравится Комментировать

Михаил Free added a post

13 April 2017 at 20:37

user-post.html

Любки
Все твои друзья уже тут, и я тоже, жду !

...

Нравится Комментировать

Sergei Novikov subscribed to 9 groups

12 June 2015 at 0:27

community-join.html

Приколы за рулем

1 839 135 участников

Мото-охота

1 807 506 участников

Тачку на прокачку

1 820 305 участников

View all

Sergei Novikov понравилось

18 July 2014 at 20:59

Наталия Артес added a photo

15 September 2012 at 13:17

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 1

Sergei Novikov понравилось

4 July 2014 at 19:11

Workout | Будь в форме

19 June 2014 at 11:25

community-post.html

Спорт: Бег.

Бег — один из наиболее эффективных вариантов похудения. Так как в процессе бега наш организм значительно ускоряет обмен веществ и при этом происходит выход огромного количества энергии.
Во время бега мы сжигаем калории, и насыщаем кислородом всю кровеносную систему, а, как следствие, и весь организм, который начинает работать значительно эффективнее, и мы улучшаем наше здоровье.
Сколько нужно бегать, чтобы похудеть? Обычно для похудения на несколько лишних килограммов хватает пары месяцев. Чтобы похудеть с помощью бега от 10 килограммов необходимо совершать пробежки более продолжи...