Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мафруза Насырова
subscribed to 2 groups
24 November 2017 at 21:08
community-join.html
Мафруза Насырова
installed a game
23 August 2017 at 11:54
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
784 230
Мафруза Насырова
subscribed to the group
30 April 2017 at 21:52
community-join.html
Мафруза Насырова
subscribed to 2 groups
24 April 2017 at 11:18
community-join.html
Мафруза Насырова
понравилось
24 April 2017 at 11:15
community-post.html
Вот это было время!...
Сегодняшним детям в это трудно поверить, но на самом деле было такое время, когда не существовало смартфонов.
Но как же дети развлекались? Как они вообще выжили без мгновенного и постоянного доступа к веселым видео в интернете и разным видеоиграм?!
Ну, на самом деле, у них было прекрасное детство. Только взгляните на эти старые фотографии детей, которые наслаждаются жизнью, до того, как появились мобильные телефоны, и вы поймете, что мы имеем в виду. more…
Сегодняшним детям в это трудно поверить, но на самом деле было такое время, когда не существовало смартфонов.
Но как же дети развлекались? Как они вообще выжили без мгновенного и постоянного доступа к веселым видео в интернете и разным видеоиграм?!
Ну, на самом деле, у них было прекрасное детство. Только взгляните на эти старые фотографии детей, которые наслаждаются жизнью, до того, как появились мобильные телефоны, и вы поймете, что мы имеем в виду. more…
View all
Мафруза Насырова
понравилось
20 April 2017 at 21:39
community-post.html
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО...
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
Мафруза Насырова
понравилось
9 April 2017 at 20:26
community-post.html
Мафруза Насырова
понравилось
12 February 2017 at 19:59
community-post.html
♥☼♥☼♥☼♥☼♥
Простая пелеринка крючком.
Связана из кавказской пряжи, крючок №4, но если у вас не такая пряжа , можно подобрать и другуй с такми параметрами - 240 м. на 100 г.
Размер пелерины универсальный
Описание
Набрать первый ряд сеточкой как в филейном вязании, клеточек должно получится 49 , второй ряд - распределяем узор как показано на видео- один раппопорт - 4 клетки.
Вяжем ананас с ножкой из 7 ст. с н.
После вывязывания ананаса переходим к вязанию простого узора, как показано на видео. Длина простого узора - 7 раппопортов more…
Простая пелеринка крючком.
Связана из кавказской пряжи, крючок №4, но если у вас не такая пряжа , можно подобрать и другуй с такми параметрами - 240 м. на 100 г.
Размер пелерины универсальный
Описание
Набрать первый ряд сеточкой как в филейном вязании, клеточек должно получится 49 , второй ряд - распределяем узор как показано на видео- один раппопорт - 4 клетки.
Вяжем ананас с ножкой из 7 ст. с н.
После вывязывания ананаса переходим к вязанию простого узора, как показано на видео. Длина простого узора - 7 раппопортов more…
49:2125Пелерина крючком. Cape tied hookSave to my page
для : самОй очень понравилась накидка....потому и сделала пост....думаю связать себе...вспомнить крючок
8 February 2017 at 15:14
Нравится2
Мафруза Насырова
subscribed to the group
12 February 2017 at 19:49
community-join.html
Мафруза Насырова
понравилось
11 January 2017 at 22:27
community-post.html
Гимнастика для шеи.
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
more…
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 861 530
Женский дневник
2 191 448
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 010 382
Other people named Мафруза Насырова in My World
А у вас какой -то стандарт в голове.... Мое поколение пятидесятников ,почти все закончили институт БЕСПЛАТНО, не видели, не знаете... more
нужны-ведь во дворе столько друзей, жизнь... more