Hold, hold ME for a while....I know this won*t last forever...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Севостьянова
понравилось
29 July 2016 at 14:45
community-post.html
Наталья Севостьянова
понравилось
6 June 2016 at 17:24
89 comments
Наталья Севостьянова
понравилось
3 June 2016 at 16:01
community-post.html
Наталья Севостьянова
понравилось
27 May 2016 at 10:03
Наталья Севостьянова
понравилось
27 May 2016 at 10:03
Наталья Севостьянова
понравилось
27 May 2016 at 10:03
Наталья Севостьянова
понравилось
27 May 2016 at 10:02
Наталья Севостьянова
понравилось
27 May 2016 at 10:00
community-post.html
Наталья Севостьянова
понравилось
13 May 2016 at 16:52
community-post.html
5 эффективных поз йоги для похудения!🙏
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Комплекс №1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч. more…
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Комплекс №1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч. more…
Наталья Севостьянова
понравилось
13 May 2016 at 16:48
Наталья Севостьянова
понравилось
13 May 2016 at 16:46
community-post.html
Наталья Севостьянова
понравилось
13 May 2016 at 16:38
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Букет мимозы
от
Ольга
Сергеева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наталья Севостьянова in My World