Нургуль Жумагулова
was last seen 27 February at 21:37
52 года
/
Актюбинск, Казахстан
Случaйнaя встрeчa - сaмaя нeслучaйнaя вещь нa свeтe.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нургуль Жумагулова
понравилось
20 November 2016 at 21:38
community-post.html
Валентина Нагорнова
иногда сильно много, но за небольшие деньги
20 November 2016 at 23:57
Нравится
Нургуль Жумагулова
понравилось
20 November 2016 at 21:37
community-post.html
3 comments
и не только в ноябре, и в декабре, и в январе и, вообще, круглогодично!
22 November 2016 at 13:33
Нравится
Нургуль Жумагулова
понравилось
20 November 2016 at 21:36
community-post.html
Нургуль Жумагулова
понравилось
20 November 2016 at 21:35
community-post.html
ФАНТАСТИЧЕСКИ МЯГКОЕ МЯСО НА ШАШЛЫКИ ЗА ПОЛЧАСА
(3 способа)
1. Рецепт весьма прост:
на 2 кг мяса - 1 большой киви или 2 маленьких.
Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук - как обычно любите.мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!!
2. Гранат 2 шт(желательно не гранатовый сок, а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) - это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т.к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часо more…
(3 способа)
1. Рецепт весьма прост:
на 2 кг мяса - 1 большой киви или 2 маленьких.
Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук - как обычно любите.мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!!
2. Гранат 2 шт(желательно не гранатовый сок, а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) - это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т.к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часо more…
Нургуль Жумагулова
понравилось
20 November 2016 at 15:51
community-post.html
Простые правила.
1. Качать пресс
Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем постепенно увеличить до 100.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Нужно лечь на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, удерживая её у груди, поднимайте корпус - для начала хотя бы 15-20 раз.Это упражнение можно вы more…
1. Качать пресс
Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем постепенно увеличить до 100.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Нужно лечь на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, удерживая её у груди, поднимайте корпус - для начала хотя бы 15-20 раз.Это упражнение можно вы more…
Нургуль Жумагулова
понравилось
20 November 2016 at 15:51
Нургуль Жумагулова
понравилось
20 November 2016 at 15:50
community-post.html
Нургуль Жумагулова
понравилось
20 November 2016 at 15:50
community-post.html
8 comments
для : Всевышним писана заповедь отличить одно от другого,и в этом есть смысл несущий с небес нам делать выбор душой и прокладывать свой путь
21 November 2016 at 16:39
НравитсяЧеловек не меняется, когда у него всё замечательно. Только когда у него жизнь летит в тар тара ры, тогда и наступает время кардинального пересмотра условий жизни и конечно, изменений самого себя.
21 November 2016 at 18:41
Нравится
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 22:51
community-post.html
5 comments
это правда, эти актеры скорее вснего Анжелина не может быть примером для других. жаль
22 November 2016 at 16:55
Нравится
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 22:51
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 22:51
community-post.html
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 22:50
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 22:50
community-post.html
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 22:50
6 comments
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 22:49
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 22:49
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 22:49
Если мы хотим жить дальше, то не должны постоянно ненавидеть друг друга.
8 December 2016 at 5:21
Нравится
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 17:48
community-post.html
когда внутри меня щелкнуло то у меня отошли воды))))и действительно все изменилось-я стала мамой любимых сынишек)))
18 November 2016 at 21:49
Нравится
Нургуль Жумагулова
понравилось
18 November 2016 at 0:44
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:09
[ - ][ md5 ][ М ][X]Фарида Жолдасова Неге солай 2013 - Фарида Жолдасова -Неге солай 2012Ka4Ka.Ru: - id313744367
00:00
Other people named Нургуль Жумагулова in My World