Нуриман Кабушев

was last seen 19 May at 21:59

71 год / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Николай Кузьминых added a post

12 April 2017 at 5:52

user-post.html

Хаюшки
Как у тебя делишки ? Ответь здесь

...

Нравится Комментировать

Нуриман Кабушев понравилось

25 November 2016 at 20:46

ЗОЖ

21 November 2016 at 21:20

community-post.html

Программа тренировки на месяц с ПЛАНКОЙ

Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!

🔹 Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…

Нравится534Нравится534 людям

Комментировать 20

20 comments

Василий Громов

для Валентина Лисицкая: ...

26 November 2016 at 22:41

Нравится1

Василий Громов

для Алевтина Слапыгина: ...

26 November 2016 at 22:41

Нравится

Нуриман Кабушев added a video

5 November 2016 at 20:09

video-add.html

4:42 6 Мультфильм о позитивном мышлении Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Нуриман Кабушев added 3 videos

2 March 2016 at 22:05

video-add.html

3:00 2 Куда уходит детство Save to my page 3:22 Улица родная - Весна на Заречной улице 2:54 2 Старый клен

Нуриман Кабушев понравилось

19 January 2016 at 20:55

svetlana kudentsova added a photo

30 August 2011 at 13:08

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Нуриман Кабушев понравилось

14 January 2016 at 23:43

Л Ur added a photo

6 May 2012 at 13:53

photo-add-collage.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 1

Ольга Мухина

Такие браслеты делают в Дагестане. Очень красивый.

3 April 2013 at 9:05

Нравится

Нуриман Кабушев changed their profile photo

16 March 2015 at 23:11

anketa-avatar.html

Нуриман Кабушев added a photo

16 March 2015 at 23:11

photo-add-collage.html

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 0

Нуриман Кабушев installed a game

2 December 2014 at 21:42

app-install.html

Нарды длинные – Супер нарды!

Нарды длинные – интеллектуальная и азартная игра! Длинные нарды оценят люди, неравнодушные к логическим играм. Играйте в Нарды длинные ежедневно и получайте бесплатные бонусы!

877 918

Играть

Нуриман Кабушев понравилось

15 October 2014 at 18:42

Альфия Шагдалеева added a photo

21 January 2009 at 15:56

photo-add-collage.html