Nietylla Abduldaev
was last seen 26 April at 13:46
26 лет
/
Милан, Италия
удиляйте больше времени тем,кого вы любите,потому что они свами не навсегда...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Nietylla Abduldaev
понравилось
11 July 2017 at 10:15
8 comments
Рахат .......
это слишком ваууууууууууууууууууууу
11 July 2017 at 15:38
НравитсяУльяна Солнечная
мерзость просто
23 July 2017 at 17:08
Нравится1
Nietylla Abduldaev
понравилось
11 July 2017 at 10:15
Nietylla Abduldaev
понравилось
11 July 2017 at 10:15
Nietylla Abduldaev
понравилось
11 July 2017 at 10:15
Nietylla Abduldaev
понравилось
11 July 2017 at 10:15
15 comments
для
: Алёнка, ты меня заводишь! Будь грубой, ругайся матом, грязная девчонка!! 11 July 2017 at 10:55
Нравится1
Nietylla Abduldaev
понравилось
11 July 2017 at 10:14
Nietylla Abduldaev
понравилось
11 July 2017 at 10:14
Nietylla Abduldaev
понравилось
11 July 2017 at 10:14
community-post.html
Мышечные зажимы: откуда они берутся и как им противостоять
Тренировка тренировке рознь. После одной чувствуешь себя как выжатый лимон, после другой – порхаешь словно бабочка. А иногда бывает так, что вроде все делаешь правильно – соблюдаешь питьевой режим и технику выполнения упражнений, не забываешь про разминку и заминку, но в какой-то момент раз – и что-то заклинивает в шее, пояснице или колене, нужное подчеркнуть. Без паники! Это ни что иное, как мышечный зажим, он же спазм или судорога. more…
Тренировка тренировке рознь. После одной чувствуешь себя как выжатый лимон, после другой – порхаешь словно бабочка. А иногда бывает так, что вроде все делаешь правильно – соблюдаешь питьевой режим и технику выполнения упражнений, не забываешь про разминку и заминку, но в какой-то момент раз – и что-то заклинивает в шее, пояснице или колене, нужное подчеркнуть. Без паники! Это ни что иное, как мышечный зажим, он же спазм или судорога. more…
Господи, сколько умных слов и терминов.Доступным для людей языком такие вещи надо писать.К тому же настоящие спортивные врачи, а не бумажные сейчас большая редкость. Я имею в виду тех кто поработал в... more
11 July 2017 at 20:46
Нравится1
Nietylla Abduldaev
понравилось
11 July 2017 at 10:14
community-post.html
Nietylla Abduldaev
прокомментировал
21 November 2015 at 8:25
😂
Nietylla Abduldaev
installed a game
29 November 2013 at 22:11
app-install.html
Multi Poker
Играть
Игра Multi Poker - это больше, чем просто покер-рум. Играй в Texas Holdem покер и Omaha покер за несколькими столами сразу!
100 241
Nietylla Abduldaev
subscribed to 2 groups
27 November 2013 at 23:11
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.